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7 Anzeichen dafür, dass jemand auf Sie projiziert und warum die Projektion giftig ist

Haben Sie jemals das Gefühl gehabt, dass die Person, die Sie lieben, Sie ansieht und Ihnen zuhört, aber jemand anderen sieht und hört? Es könnte sehr gut sein, dass sie jede andere Person sehen, mit der sie jemals eine Beziehung hatten – oder sogar sich selbst.

Unsere Beziehungserfahrungen lehren uns immer etwas, damit wir es beim nächsten Mal besser wissen, aber wenn jemand die Vergangenheit immer noch nicht hinter sich gelassen hat, könnte jedes Problem, mit dem er zuvor konfrontiert war, bei Ihnen möglicherweise erneut auftauchen, da diese Person die Geister ihrer Vergangenheit projiziert auf Sie.

Was ist „Projektion“ und warum machen Menschen das?

Der Begriff „Projektion“ bezieht sich am häufigsten auf einen Abwehrmechanismus, der dadurch zum Ausdruck kommt, dass man „die eigenen inakzeptablen Triebe einem anderen zuschreibt“.

Das Konzept, das zuerst von Sigmund Freud entwickelt und später von Carl Jung und Marie-Louise von Franz erweitert wurde, basiert auf der Vorstellung, dass „unbewusstes Unbehagen dazu führen kann, dass Menschen unannehmbare Gefühle oder Impulse jemand anderem zuschreiben, um einer Konfrontation mit ihnen zu entgehen.“

Nehmen wir zum Beispiel an, Ihr Partner hört nicht auf, Ihnen vorzuwerfen, dass Sie kritisch zu seinem Aussehen stehen und sich zu viele Sorgen um sein Aussehen machen, während in Wirklichkeit Ihr Partner derjenige ist, der abfällige Bemerkungen über Ihr Aussehen macht, wie zum Beispiel: „Haben Sie das?“ vor Kurzem ein paar Kilo zugenommen?“ oder „Ich denke, du würdest dir mehr Mühe geben, gut auszusehen, wenn wir zum Haus meiner Eltern gehen.“

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Neben der defensiven Projektion gibt es auch eine positive Projektion. Dies funktioniert auf die gleiche Weise, außer dass man positive Emotionen auf die andere Person projiziert, beispielsweise romantische Gefühle.

Als Kristen Beesley Ph.D. heißt es: „Projektion kann „die Grundlage wunderbarer Eigenschaften wie Empathie, Großzügigkeit und romantischer Gefühle sein – oder negativer Eigenschaften wie Wut, Gier und Verachtung.“

7 Zeichen, die jemand auf Sie projiziert

1. Sie erschaffen ihre eigene Version der Realität.

Wenn Sie mit ihnen sprechen, hören sie, was sie hören wollen oder erwarten, und nicht, was Sie mitteilen möchten. Sie nehmen Bruchstücke von dem, was Sie sagen, und verwandeln Ihre ursprüngliche Bedeutung in etwas völlig anderes, das zu dem passt, was sie gewohnt sind zu hören oder was sie selbst sagen würden.

Wenn Sie normalerweise ein eher entspannter Mensch sind, könnte es sein, dass sie Sie trotzdem als pflegeintensiv empfinden, weil das die Art von Mensch ist, die sie sind oder an die sie gewöhnt sind. Ganz gleich, wie oft Sie zum Beispiel aufrichtig sagen, dass es Ihnen tatsächlich „gut“ geht, sie werden darauf bestehen, dass es Ihnen nicht gut geht.

2. Sie sehen dich nicht als deine eigene Person.

Jeder Mensch hat einzigartige Eigenschaften, aber wenn jemand auf Sie projiziert, sieht er Sie nicht als solchen. Stattdessen sehen sie dich als eine Verschmelzung aller anderen Menschen, mit denen sie in der Vergangenheit ausgegangen sind, ein Mosaik aller schmerzhaften Erinnerungen, die sie erlebt haben.

Möglicherweise haben sie sich angewöhnt, allgemein zu sprechen, etwa: „Alle Frauen sind dramatisch“ oder „Alle Frauen sind extrem eifersüchtig.“ Sie erschaffen eine Interpretation von Ihnen, die sich von der Person unterscheidet, die Sie tatsächlich sind, und handeln dann auf der Grundlage ihrer Annahmen.

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3. Sie erwarten, dass sich die Geschichte wiederholt.

So sehr sie sich auch für Sie interessieren oder Sie sogar lieben mögen, sie glauben immer noch, dass diese Beziehung wie alle anderen verlaufen wird. Sie haben ungelöste Probleme mit früheren Lieben, und diese Probleme wirken sich weiterhin auf die aktuelle Situation aus.

Wenn sie betrogen wurden, äußern sie möglicherweise ständig ihre Unsicherheit über die Möglichkeit, dass Sie sie betrügen, obwohl Sie das niemals tun würden.

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4. Sie reagieren über.

Wenn sie von einem früheren Partner besonders verletzt oder sogar traumatisiert wurden, reagieren sie wahrscheinlich überreagiert, wenn etwas, das Sie sagen oder tun, diesen Nerv trifft. Das ist es, was Psychologen als „Auslöser“ bezeichnen. Es ist eine natürliche menschliche Reaktion, kann aber auch eine Beziehung ruinieren.

Möglicherweise können Sie ihnen dabei helfen, sodass dies mit der Zeit immer seltener geschieht. Aber andererseits ist das vielleicht auch nicht der Fall.

5. Sie reagieren auf Konflikte jedes Mal auf die gleiche Weise und spielen oft das Opfer.

Wann immer Sie einen Streit haben, reagieren sie automatisch immer gleich. Vielleicht werden sie sofort abgeschaltet. Vielleicht gehen sie sofort davon aus, dass sie genau wissen, was Sie sagen werden. Was auch immer es ist, sie kommen zu dem Schluss, dass sie den Ausgang der Meinungsverschiedenheit bereits kennen.

Sie könnten ein völlig vernünftiger Mensch sein, dessen einziges Ziel darin besteht, Probleme in Ruhe gemeinsam zu lösen, aber niemand würde es erfahren, wenn er dies auf seine Reaktion stützen würde, die von einem Ort herrührt, an dem er nicht in der Lage ist, seine als Waffe eingesetzte Projektion zu überwinden und darüber hinauszusehen gegen Sie als ungesunden Abwehrmechanismus, der zur Selbstviktimisierung und zur Abwälzung der Schuld auf andere führt.

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6. Sie beziehen sich öfter auf ihre Ex-Partner, als sie sollten.

Es ist natürlich und sogar gesund, über frühere Beziehungen zu sprechen – bis zu einem gewissen Punkt. Es ist gut zu verstehen, woher Ihr Partner kommt und welche Erfahrungen er in der Vergangenheit mit der Liebe gemacht hat, aber Sie möchten nicht ständig von seinen Ex-Partnern hören.

Wenn Sie feststellen, dass sie zu sehr mit ihren Ex-Partnern beschäftigt zu sein scheinen, liegt an den Beziehungen immer noch etwas, aus dem sie sich nicht lösen konnten.

7. Sie errichten Mauern, um dich davon abzuhalten, zu nahe zu kommen.

Das Beste an einer Beziehung mit jemandem ist, ihm nahe zu sein. Manchmal lassen Menschen jedoch zu, dass eine andere Person nur so nahe kommt, egal wie viel Zeit sie bereits zusammen verbracht haben.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass sie etwas distanziert oder emotional schwer zu erreichen sind, ist das ein Zeichen dafür, dass sie Sie nicht an einen bestimmten Ort in ihrem Herzen lassen wollen – einen Ort, an dem sie schon einmal verletzt wurden.

Die meisten, wenn nicht alle von uns haben eine Art Mauer im Inneren, aber was zählt, ist, was wir dagegen tun.

Wenn sie nicht bereit sind, mit Ihnen zusammenzuarbeiten und dabei zu helfen, ihre Mauern einzureißen, werden sie immer ihre Vergangenheit und ihre Unsicherheiten auf Sie projizieren.

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Taylor Markarian ist Autorin und Redakteurin mit besonderem Interesse an Lifestyle, Musik, Kunst, Kultur und Reisen.