7 Best Practices zur Entdeckung Ihres inneren Selbstvertrauens

Stift

Das Leben ist voller Entscheidungen. Kleine, große, Entscheidungen, die Sie auf einen anderen Weg bringen, und Entscheidungen, die Ihr Leben für immer verändern können. Wir müssen ständig Entscheidungen treffen – es ist ein grundlegender Teil des Lebens – und dies richtig zu tun, indem wir die Wege wählen und die Entscheidungen treffen, die uns das beste Ergebnis bringen, kann für manche Menschen unglaublich schwierig sein.

Wir sprechen nicht darüber, zu entscheiden, welche Option zum Mitnehmen Sie wählen sollen, wenn Sie mit einem Boxset auf Ihrem Sofa sitzen (obwohl wir uns, seien wir ehrlich, von Zeit zu Zeit alle mit dieser Wahl quälen). Wir sehen uns die Entscheidungen an, die wirklich Gewicht haben und die das Potenzial haben, einen erheblichen Einfluss darauf zu haben, was Sie tun, wohin Sie gehen und mit wem Sie dorthin gehen. Diese Entscheidungen erfordern vor allem eines: Vertrauen.

Vertrauen Sie Ihrem Instinkt, vertrauen Sie sich selbst

Wenn Sie an sich selbst glauben und das Selbstvertrauen und den Selbstvertrauen besitzen, Ihren Instinkten wirklich zu vertrauen, wird Ihnen die Fähigkeit vermittelt, die richtigen Entscheidungen zu treffen, ohne Ihre eigene Meinung zu hinterfragen, sich vor Bedauern zu zerbrechen oder sich selbst zu fragen ‘was, wenn’. Es ist unglaublich ermutigend zu wissen, dass Sie die richtige Wahl für sich und Ihre Bedürfnisse getroffen haben, und es ist etwas, mit dem wir wahrscheinlich alle von Zeit zu Zeit mehr tun können.

In diesem Blog werden wir uns einige Techniken genauer ansehen, die Ihnen wirklich helfen können, diese positive mentale Veränderung in sich selbst zu bewirken. Die Entdeckung Ihres inneren Vertrauens kann Ihnen dabei helfen, Entscheidungen zu treffen, die für Sie funktionieren, und kann Ihnen enorm viel Zeit, Energie und Angst ersparen, wenn Sie mit Entscheidungen in allen Formen und Größen konfrontiert sind. Lassen Sie uns direkt eintauchen und sehen, wie diese Herangehensweise an Entscheidungen einen signifikanten Unterschied für Ihr tägliches Leben, Ihre Ziele und den Weg, den Sie einschlagen, bewirken kann.

Machen Sie Ihre innere Erzählung zu einer positiven

Es ist normal, ein gewisses Gefühl von Angst oder Beklommenheit zu verspüren, wenn es darum geht, eine große Entscheidung zu treffen. Das ist nur Ihr Verstand, der auf den Stimulus der Wahl reagiert, und dieses Gefühl der Nervosität und des Zögerns sollte anerkannt und als Ergebnis der Bedeutung dessen gesehen werden, mit dem Sie konfrontiert sind. Allzu viele von uns rutschen an dieser Stelle jedoch in ein negatives inneres Narrativ – etwas, das wirklich schädlich wirken kann.

Wenn Sie vor einer großen Entscheidung stehen, nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um zu erkennen, was Ihre innere Stimme zu Ihnen sagt. Wenn Sie tausend negative Szenarien durchspielen, müssen Sie sich fragen, wie realistisch diese Szenarien wirklich sind. Gibt es einen positiven Blickwinkel? Können Sie sich auf die guten Dinge konzentrieren, die Ihre Entscheidung bringen wird? Wenn ja, bringen Sie diese positiven Gedanken in den Vordergrund und machen Sie sie zu Ihrer treibenden Kraft.

Unvergleichlich sein

Wir leben in einer Zeit, in der so viele Menschen vor allem aus einem Grund von Selbstzweifeln geplagt werden: Sie können nicht aufhören, sich mit anderen zu vergleichen. Dies kann Ihre Fähigkeit, die richtigen Entscheidungen für sich selbst zu treffen, ernsthaft beeinträchtigen, da Ihr Verstand sich darüber trüben kann, was andere denken könnten oder wie Sie sich mit einem unerreichbaren Ideal messen würden, das durch das verzerrte Prisma von etwas projiziert wird, das Sie in den sozialen Medien gesehen haben Medien.

Gesellschaftliche Vergleiche sind Gift für die Entscheidungsfindung und zudem völlig sinnlos. Jede einzelne Person, mit der Sie sich vielleicht auch vergleichen, hat irgendwann mit genau diesem Dilemma gekämpft, und der Vergleich mit anderen trägt nicht dazu bei, Sie Ihren Zielen näher zu bringen. Du bist, wer du bist, und dein Geist ist dein eigener … und darauf solltest du stolz sein.

Seien Sie klar in Ihren Zielen

Klare Gedanken über Ihre Ziele und Ziele zu haben, ist der naheliegendste Weg, um eine gute Entscheidungsfindung zu erleichtern. Wenn Sie Ihr Ziel kennen und es sich vorstellen können, sollte es nicht besonders schwierig sein, einen Kurs zu finden, der direkt darauf zusteuert. Darüber hinaus können Sie die Hindernisse vorhersehen, denen Sie wahrscheinlich auf Ihrem Weg begegnen werden, und in der Lage sein, zu planen, wie Sie diese Brücken überqueren, sobald Sie sie erreicht haben.

Arbeiten Sie mit Ihren Stärken

Jede Reise beginnt mit einem Schritt. Wenn Ihre Beine jedoch von Anfang an nicht in der bestmöglichen Form sind, ist es möglich, dass Sie nicht so weit kommen. Wir müssen alle auf einer soliden Grundlage arbeiten, und Entscheidungen auf der Grundlage Ihrer Stärken zu treffen, ist nie ein schlechter Weg, Dinge anzugehen. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um Ihre Stärken zu identifizieren: Überlegen Sie genau, was Sie gut können und wo Sie Verbesserungspotenzial haben. Dies sollte es Ihnen ermöglichen, Ihre Wahl auf der Grundlage dessen zu treffen, worin Sie erfolgreich sind, oder es zu vermeiden, jenen Pfaden zu folgen, die Ihre Schwäche oder mangelnde Vorbereitung aufdecken.

Keine „Was-wäre-wenn“-Fragen mehr

Was ist, wenn ich die falsche Entscheidung treffe? Was, wenn ich mich blamiere? Was, wenn ich scheitere? „Was-wäre-wenn“ sind schwer zu vermeiden und entstehen aus unserer Angst vor dem Scheitern. Wenn wir vor einer schwierigen Entscheidung stehen, konzentrieren wir uns natürlich auf das Negative; Es ist ein normaler Überlebensinstinkt, der uns auf das Worst-Case-Szenario vorbereitet.

Es ist jedoch nicht etwas, dem wir nachgeben müssen, und das aktive Ausblenden dieser negativen Gedanken kann uns helfen, uns stattdessen auf das Positive zu konzentrieren. Was-wäre-wenn-Situationen führen dazu, dass wir unser Selbstvertrauen destabilisieren, und haben das Potenzial, unser Selbstvertrauen auf verheerende Weise zu erschüttern. Verwandeln Sie ein Was-wäre-wenn in ein „Ich werde“ und geben Sie sich den Schub, den Sie brauchen, um die Barrieren zu überwinden, die Ihr Verstand Ihnen in den Weg stellen kann!

Perfektionisten haben nie Erfolg

Ah, Perfektionismus – es ist ein Fluch, unter dem allzu viele von uns leiden, und es wurde viel über diese erfolgreichen Menschen geschrieben, die mit diesem Leiden zu kämpfen haben!

Das Problem mit Perfektionismus ist, dass die eigene Vorstellung davon, was „perfekt“ ist, in Wirklichkeit meistens unerreichbar ist. Wir wenden die erhabensten Ideale und die unerreichbarsten Ziele an, weil sie auf seltsame Weise wie eine Art mentales Sicherheitsnetz wirken. Sie geben uns die perfekte Entschuldigung für das Scheitern: Wenn Sie keinen Erfolg haben, liegt das nicht daran, dass Sie nicht hart genug gearbeitet oder sich nicht gut genug konzentriert haben … sondern daran, dass das Ziel, das Sie erreichen wollten, eigentlich unerreichbar war und unmöglich zu erreichen.

Vergessen Sie es, perfekt zu sein, wenn es darum geht, Entscheidungen zu treffen, und erkennen Sie an, dass die perfekte Wahl etwas ist, das höchstwahrscheinlich nicht existiert. Konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, die Entscheidungen zu treffen, die Sie auf Ihrem Weg zum Erfolg weiterbringen, und Schritt für Schritt werden Sie der Perfektion so nahe wie möglich kommen.

Verwenden Sie Ihre Stimme

Kämpfen Sie mit einer Entscheidung oder grübeln Sie über eine Wahl nach? Öffne dich einfach und rede darüber. Unser Verstand konditioniert uns so oft zu glauben, dass unsere Ziele diejenigen sind, für die wir alleine kämpfen müssen … aber eigentlich ist das einfach nicht der Fall.

Egal, ob Sie einen freundlichen Rat, eine zweite Meinung oder Hilfe beim Schreiben eines Aufsatzes oder der Erstellung einer Arbeit benötigen, es gibt Menschen und Dienste da draußen, die darauf vorbereitet und bereit sind, Ihnen zu helfen. Es kann beängstigend sein, um Hilfe zu bitten, wenn es darum geht, persönliche Entscheidungen zu treffen, aber es ist etwas, mit dem sich jeder Mensch auf der Welt irgendwann auseinandergesetzt hat. Verwenden Sie Ihre Stimme, sprechen Sie es aus und gehen Sie das Risiko ein, das zu wunderbaren Ergebnissen führen kann.

Entscheidungen, Entscheidungen: Erkenne dich selbst und erziele Ergebnisse

Wie wir gesehen haben, gibt es viele fantastische Möglichkeiten, das Selbstvertrauen und den Selbstvertrauen zu finden, um die richtigen Entscheidungen zu treffen und zu vermeiden, zu zögern und darüber nachzudenken, was Sie wollen. Indem Sie einige dieser Techniken anwenden und Ihr inneres Vertrauen und Ihren Mut finden, wird es plötzlich viel einfacher, Entscheidungen zu treffen.

Wir schlagen nicht vor, dass alle Ihre Träume sofort wahr werden. Wir sagen auch nicht, dass diese Ansätze Ihnen helfen werden, über Nacht eine Quelle des Vertrauens zu entdecken. Sie werden Ihnen jedoch sicher dabei helfen, diese überaus wichtigen ersten Schritte auf Ihrem Weg zum Erfolg zu unternehmen, und sie werden es Ihnen ermöglichen, sich selbst und Ihren Entscheidungen zu vertrauen, während Sie sich Ihrem Ziel nähern.

Über den Autor
Jilian Woods ist freiberufliche Journalistin und beitragende Autorin mit mehr als zwei Jahren Schreiberfahrung. Als Autorin sieht sie ihren Zweck darin, relevante Inhalte zu produzieren und mit Menschen zu teilen, die bereit sind, etwas Neues zu lernen. Abgesehen von ihrer Hauptbeschäftigung ist Jilian vielleicht ehrenamtlich tätig oder macht Yoga.