Später erfuhr ich, dass seine Art nicht einzigartig war. Die Manipulation, die Ablenkungstaktiken, die Lügen und Projektionen sind alles typische Handlungen giftiger Menschen.
Heute weiß ich es besser, aber damals war ich leichtgläubig und naiv und habe einen hohen Preis dafür bezahlt. Anhaltender Herzschmerz, unverarbeitbares Trauma, ein so dichtes Netz aus Lügen, dass ich nicht erkennen konnte, was real und was nur eine Illusion war.
Ich habe sieben typische Manipulationstaktiken hochgiftiger Menschen zusammengestellt, damit Sie aus meinen Fehlern lernen und den Schmerz vermeiden können, den ich nicht konnte.
Ein reifer, ausgeglichener Mensch verfügt normalerweise über einen moralischen Kompass, der ihm hilft, zwischen richtig und falsch zu navigieren, und er weiß auch, wann er falsch liegt. Toxische Menschen haben Schwierigkeiten, zuzugeben, dass sie jemals Unrecht haben, und schieben die Schuld schnell auf andere ab, wenn sie dabei erwischt werden, etwas Fragwürdiges zu tun – was oft der Fall ist.
Sie wissen, dass sie Unrecht haben – meist an den Reaktionen ihrer Partner, aber sie empfinden es als erniedrigend, zuzugeben, dass ihre Überlegenheit in Frage gestellt sein könnte. Deshalb projizieren sie ihre ungünstigen Eigenschaften auf andere und beschuldigen ihre Lieben genau der Schuld, die sie tragen.
Ein pathologischer Lügner wird denken, dass alle anderen lügen, weil das für ihn normal ist. Ein Betrüger vertuscht seine Untreue, indem er dem anderen vorwirft, er sei zu kokett, zu offen, zu schlampig oder betrüge ihn. Es ist eine Ablenkungstaktik, die es ermöglicht, ein anderes Gespräch zu führen, jemand anderem die Schuld zu geben, jemand anderen zu verletzen.
Mein lügender und betrügerischer Ex hat sich alle Mühe gegeben, um zu beweisen, dass mein Verhalten oder meine Wahl der Kleidung klare Anzeichen meiner fragwürdigen Moral waren. Er hat angerufen Mich eine Schlampe, als ich erwischt wurde ihn schummeln. Er stellte meine Integrität in Frage, als ich auf eine offensichtliche Lüge hinwies. Er projizierte seine Eigenschaften auf mich, um mich abzulenken und in eine Ecke zu drängen, in der ich mich verteidigen musste, anstatt eine Erklärung für das zu bekommen, was er getan hatte.
Wenn Ihnen Eigenschaften vorgeworfen werden, die eindeutig nicht zu Ihnen gehören, ist es sehr wahrscheinlich, dass Ihr Partner versucht, seine Eigenschaften auf Sie zu projizieren – als Ablenkung.