7 Möglichkeiten zur Reduzierung des durch Technologie verursachten Strahlungsstresses – für immer bewusst

Immer mehr Strahlung wird von Mikrowellen bis in unsere Häuser eingekauft Wi-Fi , Laptops, Computer, Fernseher und Mobiltelefone.

Was genau ist Strahlung, was macht sie mit uns und wie können wir verhindern, dass sie uns negativ beeinflusst ???

Nun, im Grunde ist Strahlung so ziemlich so, wie der Name schon sagt – sie verursacht Vibrationen oder die Strahlung von Partikeln. Genau wie in einer Mikrowelle, in der Lebensmittelpartikel vibrieren, um Wärme zu erzeugen, vibrieren auch unsere Zellen und Nervenenden und erzeugen Verwirrung und freie Radikale.

Was ist ein freies Radikal?

Alle unsere Zellen haben die perfekte Anzahl von Elektronen. Ein freies Radikal ist jedoch eine Zelle, die nach einem zusätzlichen Elektron sucht, da es beschädigt ist Name deutet auf ein freies Radikal hin. Ein freies Radikal kann sich schnell vermehren, insbesondere wenn die Exposition gegenüber Technologie hoch ist.

Freie Radikale verursachen Zellschäden, Gewebeschäden, Fruchtbarkeitsprobleme, Organschäden, erhöht das Altern und kann sogar Krebs verursachen. Die durch Strahlung verursachten Schwingungen können auch unsere Nervensignale stören, wodurch Gedankenmuster gestört werden können.

Jetzt wäre es sehr schwierig, Technologie zu eliminieren – es sei denn, Sie wollten leben Unter einem Felsen, da dies ein wesentlicher Bestandteil unseres gesamten Lebens ist. Verstehen Sie mich nicht falsch, die Technologie hat so viele Vorteile und erleichtert unser Leben erheblich. Aber was können wir tun, um die Auswirkungen von Strahlung zu verringern?

1.) Vermeiden Sie die Verwendung von Mikrowellen. Warme Speisen stattdessen auf dem Herd oder im Ofen. Mikrowellen schädigen Ihre Lebensmittel, zerstören Proteine ​​und den Nährstoffgehalt. Lebensmittel, die nach dem Mikrowellenkonsum verzehrt werden, tragen ebenfalls zur Schädigung durch freie Radikale bei.

2.) Begrenzen Sie Ihre Zeit vor dem Fernseher und dem Computer so weit wie möglich. Schalten Sie den Bildschirm aus, wenn Sie eine Pause von Ihrer Computerarbeit einlegen. Schalten Sie Ihren Fernseher und Computer immer nachts oder bei Nichtgebrauch an der Steckdose aus.

3.) Begrenzen Sie Ihre Zeit auf Ihrem Handy. Wenn Sie auf Ihrem Handy sprechen, verwenden Sie es gegen Ihr linkes Ohr. Anscheinend können die Proteine ​​in Ihrem Gehirn weniger geschädigt werden. Wenn Sie im Auto telefonieren, klappen Sie das Fenster immer herunter. Durch das Metall im Auto nimmt die vom Telefon abgegebene Strahlung zu. Halten Sie Ihr Mobiltelefon während des Schlafens von Ihrem Essen und von Ihnen fern.

4.) Schalten Sie Ihr WLAN nachts oder bei Nichtgebrauch aus

5.) Essen Sie Antioxidantien. Antioxidantien helfen, freie Radikale zu entfernen. Sie finden Antioxidantien in Beeren, grünem Tee, Goji-Saft oder Beeren, Acai-Beeren, Brokkoli und Tomaten. Zu den starken Antioxidantien gehören auch Vitamin C und Vitamin E.