8 einfache Möglichkeiten, das Leben zu genießen

Das Leben kann sehr überwältigend sein, besonders wenn wir älter werden, mehr Verpflichtungen übernehmen und komplexeren Realitäten der Welt gegenüberstehen. Das Gewicht des Ganzen kann einige von uns sogar dazu bringen, körperlich und emotional müde zu werden. Obwohl die Dinge ermüdend und komplex werden können, müssen wir weiterhin nach Schönheit und Freude in unserer begrenzten Existenz suchen. Hier sind einige einfache Möglichkeiten, das Leben mehr zu genießen und zu schätzen:

1. Schauen Sie sich Ihre eigene Tasse an und schätzen Sie, was sie enthält.
Wir neigen dazu, unser Leben relativ zu anderen zu betrachten, was zu harten Selbsteinschätzungen führen kann. Wir halten uns sogar für dumm, weil wir eine Prüfung kaum bestanden haben und keine perfekte Punktzahl bekommen wie unser genialer Klassenkamerad, oder halten uns für arm, weil wir nur in einem mittelgroßen Haus leben und nicht in einer Villa wie der unseres millionenschweren Nachbarn . Lass dich niemals von Vergleichen quälen und denke, dass dein Leben weniger wert ist. Verwenden Sie es vielmehr als positive Motivation, es besser zu machen; Schauen Sie sich Ihre eigene Tasse an und schätzen Sie Ihre bestandene Testpunktzahl und Ihr bescheidenes Haus. Dadurch wird jeder Schluck weniger grob und befriedigender.

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2. Verbinde dich mit Menschen.
Sprechen Sie mit Menschen, und was ich mit Reden meine, ist, echte Verbindungen herzustellen; Werfen Sie nicht nur leere Worte. Natürlich müssen Sie nicht Herr/Frau sein. Gemütlichkeit. Es reicht aus, nur eine Handvoll in Ihrem sozialen Umfeld zu haben; Stellen Sie nur sicher, dass Sie nicht allein in diesem Kreis sind! Menschen sind soziale Tiere, und die Interaktion mit Menschen, zu denen Sie eine vertrauensvolle Beziehung aufgebaut haben, wird Ihnen ein Gefühl der Zugehörigkeit und Glücksgefühle vermitteln.

3. Seien Sie großzügiger.
Uns selbst zu helfen ist offensichtlich notwendig, um zu leben und glücklich zu sein, aber wenn Sie eine einzigartige und dauerhaftere Lebensfreude erleben möchten, versuchen Sie, anderen Menschen zu helfen. Diese Art von Freude kann nicht vollständig mit Worten beschrieben werden; Es ist eines dieser Dinge, die man zuerst erleben muss, um seine Bedeutung wirklich zu verstehen. Wenn Sie, sagen wir, dreißig Dollar bei sich haben, geben Sie die fünfzehn aus, um sich etwas zu kaufen, das Sie wollen, und geben Sie die anderen fünfzehn aus, um einem Obdachlosen Essen zu kaufen oder einem Waisenkind ein Spielzeug zu kaufen. Nun, beides wird Sie glücklich machen, aber Sie werden wahrscheinlich eine erfüllendere Art von Glück empfinden, wenn Sie es anderen widmen. Probieren Sie es aus und glauben Sie es!

4. Bewegen Sie Ihren Körper.
Im digitalen Zeitalter ist alles bequem. Müssen Sie die Rechnungen bezahlen? Online bezahlen! Hungrig? Online bestellen! Benötigen Sie ein Hotel? Buche online! Die Technologie hat uns vielleicht Zeit und Mühe gespart, aber wenn Sie sich wirklich lebendig fühlen wollen, müssen Sie aufstehen und Ihre Muskeln bewegen! Gehen. Lauf. Wanderung. Tanzen. Die Teilnahme an motorischen Aktivitäten erfrischt den Geist, stimmt den Körper ein und erzeugt ein ausgeprägtes Glücksgefühl!

5. Wagen Sie sich in die Welt.
Eine weitere Folge des Lebens in dieser digitalen Welt ist, dass die Menschen weniger Grund finden, sich in die Welt jenseits ihrer lokalen und manchmal virtuellen Höhlen zu wagen. Jetzt ist es in Ordnung, Zeit bequem in unseren eigenen persönlichen und sicheren Zonen zu verbringen; Wenn wir jedoch unsere ganze Zeit in diesen Grenzen verbringen, stagniert unser Leben und ist weniger dynamisch. Machen Sie einen Schritt vor die Haustür. Atme die Luft. Spielen im Park. Geh zum Strand. Gehen Sie an einen Ort, an dem Sie noch nie zuvor waren! Wenn Sie die Außenwelt erkunden, werden Sie erkennen, wie aufregend und schön das Leben sein kann! Fangen Sie an, Ihre Koffer zu packen, und gute Reise!

6. Bleiben Sie gesund.
Gesundheit ist Reichtum. Diese Linie wurde zu Tode benutzt, aber um ein wirklich glückliches Leben zu führen, muss man gesundheitlich wohlhabend sein! Sie können all das Geld, alle Freunde und alle Fähigkeiten haben, die für ein glückliches Leben unerlässlich sind, aber wenn Sie keine gute Gesundheit haben, werden alle Dinge, die Sie haben, verschwendet. Ernähren Sie sich also gesund, bewegen Sie sich und nehmen Sie Ihre Vitamine zu sich! Es mag leicht sein, diese Dinge zu ignorieren, besonders wenn Sie noch jung und leistungsfähig sind, aber gesund zu bleiben ist der Schlüssel, um das Leben zu genießen.

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7. Verbessern Sie sich konsequent.
Das Leben geht weiter, und wenn Sie den größten Teil Ihres Lebens glücklich sein wollen, müssen Sie ständig Fortschritte machen, auch kleine, um sicherzustellen, dass Sie mit der Zeit Schritt halten können. Investieren Sie also in sich selbst, erkunden Sie das Jenseits, erwerben Sie neue Fähigkeiten und akzeptieren und lernen Sie aus Ihren Fehlern. Je mehr Sie sich verbessern, desto anpassungsfähiger werden Sie, und je anpassungsfähiger Sie sind, desto einfacher wird es für Sie, Gelegenheiten zu ergreifen, die Ihnen helfen, ein glückliches Leben zu führen.

8. Hasse weniger und liebe mehr.
Heutzutage lieben es viele Menschen zu hassen und hassen es zu lieben; sei keiner von ihnen. Versuchen Sie stattdessen, über das Schlechte hinwegzusehen und sich in jeder Situation auf das Gute zu konzentrieren. Hat der Kundendienstmitarbeiter Sie lange in die Warteschleife gelegt? Versuchen Sie, die Fassung zu bewahren, und denken Sie darüber nach, wie der Vertreter sein Bestes tut und alle verfügbaren Ressourcen nutzt, um Sie bei Ihrem Anliegen zu unterstützen. Hat Ihr Chef Ihnen eine Menge Arbeit gegeben? Versuchen Sie nicht sofort anzunehmen, dass er/sie ein Sklaventreiber ist; Behandle ihn/sie vielmehr als einen Mentor, der dir die Möglichkeit gibt, zu wachsen.

Verständnis bedeutet natürlich nicht, bei allem die Augen zu verschließen und sich herumschubsen zu lassen. Andere Umstände müssen noch berücksichtigt werden, aber was zählt, ist Ihre Bereitschaft, Menschen mehr zu lieben als zu hassen. Mit dieser Einstellung werden Sie nicht nur ein friedliches Leben genießen, sondern auch positivere und glücklichere Beziehungen zu Menschen pflegen.

Menschen mögen unterschiedliche Definitionen von Glück haben, und was man für einen einfachen Weg hält, es zu erreichen, kann für andere kompliziert sein. Allerdings sollte man nicht zu hart zu sich selbst sein. Denken Sie daran, dass Sie nur ein Leben haben und ein sehr begrenztes noch dazu. Daher lebe das Leben in Fülle und lebe es glücklich.

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