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Hatten Sie jemals das Gefühl, ständig nervös zu sein und sich Sorgen zu machen, dass Sie irgendwann im Laufe des Tages plötzlich unerwünschten Körpergeruch verspüren? Dies ist eine ziemlich verbreitete Angst, denn leider ist unerwarteter oder unerwünschter Körpergeruch eine ziemlich universelle Erfahrung.
Während Körpergeruch scheinbar aus dem Nichts auftaucht, lässt er sich in Wahrheit oft vermeiden, indem man ein paar einfache Empfehlungen befolgt. Aber bevor wir dazu kommen, stellen wir sicher, dass Sie die Grundlagen verstehen, was Körpergeruch ist und warum er so verbreitet ist.
Was verursacht Körpergeruch?
Schwitzen ist eine wichtige Funktion, die uns hilft, die Körpertemperatur zu regulieren, und Körpergeruch ist eng mit Schweiß verbunden. So funktioniert das:
Wenn unsere Körpertemperatur steigt, geben die Schweißdrüsen des Körpers – genauer gesagt die ekkrinen und apokrinen Drüsen – Schweiß ab, der laut der Mayo Clinic hilft, den Körper durch Verdunstung zu kühlen.
Der meiste Schweiß wird von unseren ekkrinen Drüsen produziert, die sich im ganzen Körper befinden und direkt auf die Hautoberfläche münden. Diese Drüsen konzentrieren sich auf die Handflächen, Fußsohlen, Stirn und Achselhöhlen. „Ekkriner Schweiß besteht aus Wasser und kleinen Mengen Salz, Protein, Harnstoff und Ammoniak“, sagt Dr. Hadley King.
Währenddessen befinden sich die apokrinen Drüsen hauptsächlich in den Leisten-, Brust- und Achselbereichen und produzieren eine konzentriertere Art von Sekret, das reich an Proteinen und Lipiden ist und auch mit Körpergeruch in Verbindung gebracht wird. „Der Geruch entsteht, wenn Bakterien unseren Schweiß in Fettsäuren zerlegen“, sagt King. “Der Großteil des stressbedingten Schweißes stammt von apokrinen Drüsen.”
Im Grunde der Grund warum Sie schwitzen spielt eine große Rolle bei der Bestimmung, welche Schweißdrüsen aktiviert werden und welche Art von Schweiß produziert wird. Wenn Ihre Körpertemperatur aufgrund einer warmen Umgebung oder einer körperlichen Aktivität ansteigt, signalisiert das Nervensystem den ekkrinen Drüsen, Schweiß zu produzieren, um Sie kühl zu halten. Wenn Sie gestresst sind, löst dies Cortisol, Adrenalin und andere Stresshormone aus, die dann Ihre apokrinen Drüsen aktivieren können, um Schweiß zu produzieren.
Ist es normal, Körpergeruch zu haben?
Das wird für viele von Ihnen beruhigend sein – in den meisten Fällen ist Körpergeruch völlig normal. Haben Sie das Gefühl, mehr zu schwitzen als andere? Das kann viel mit der Genetik zu tun haben. Der Körpergeruch hängt auch von den spezifischen Arten vorhandener Bakterien ab, die durch die von uns verwendeten Produkte beeinflusst werden können, sagt King.
„Eine kleine Studie ergab, dass die Achselhöhlen von Menschen, die Antitranspirant oder Deodorant verwendeten, weniger Staphylokokken-Bakterien und weniger Corynebakterien aufwiesen als Menschen, die beides nicht verwendeten“, betont sie.
Während es ganz normal ist, Körpergeruch zu haben, ist es eine gute Idee, einen Arzt aufzusuchen, wenn Sie eine plötzliche Veränderung Ihres Körpergeruchs bemerken. “Eine abnormale Veränderung des Körpergeruchs sollte überprüft werden, da dies auf eine zugrunde liegende Erkrankung hindeuten könnte”, sagt Debra Jaliman, MD.
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