8 Zeichen einer Beinahe-Beziehung und Möglichkeiten, damit umzugehen

Beziehungen sind ein wichtiger Aspekt unseres Lebens und können unser Glück bestimmen. Wenn Sie nicht definieren eine romantische Beziehunges ist leicht, in einer Fast-Beziehung stecken zu bleiben.

Die langen, häufigen Telefonate und SMS, das Tagträumen und der Schwindel können eine Weile andauern, bis Sie innehalten und feststellen, dass es nicht über dieses Stadium hinausgeht – das Fast-Beziehungsstadium.

Sie können etwas Besonderes mit jemandem haben, eine tiefe Verbindung oder etwas Bedeutenderes als ein Schwarm – eine „Situation“, aber die Beziehung entwickelt sich nicht.

Nun, Sie sind nicht der Einzige hier! So viele Menschen sind in Fast-Beziehungen und genau wie Sie versuchen sie herauszufinden, was es ist.

Also, was ist eine Fast-Beziehung?

Was ist eine Fast-Beziehung?

Eine Fast-Beziehung ist eine Situation zwischen zwei Menschen mit einer starken Verbindung, die zu nichts führt. Dies ist, wo beide Parteien starke Gefühle füreinander haben, aber nicht zu einer tatsächlichen Beziehung übergehen.

Eine Fast-Beziehung ist eine Beziehung ohne Etiketten, Verantwortlichkeiten oder Rechenschaftspflicht. Da es keine Bezeichnungen gibt, sind Sie und Ihr „Fast-Partner“ nicht sicher, wie Sie sich gegenseitig nennen sollen, Sie sind sich Ihrer Grenzen nicht sicher, und Sie sind einander nicht rechenschaftspflichtig oder für Ihre Handlungen verantwortlich.

Es ist eine undefinierte Beziehung, in der Sie und Ihr „Fast-Partner“ die meisten oder alle Vorteile einer richtigen Beziehung genießen, ohne Ihnen das offizielle Etikett einer Beziehung zu geben. In solchen Fällen vermeiden Sie oder Ihr „Fast-Partner“ den Elefanten im Raum und umgehen ihn.

Fühlst du Schmetterlinge, wenn du an ihn denkst, oder lächelst du, als hättest du im Lotto gewonnen, wenn du dieser Person eine SMS schreibst? Du könntest in einer Fast-Beziehung sein, wenn dein Partner nicht so denkt.

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8 Zeichen, dass eine Fast-Beziehung es nicht wert ist

„Beinahe-Beziehungen“ können dir emotional viel abverlangen, wenn du nicht weißt, wann du aus ihnen aussteigen musst.

Du sagst dir vielleicht immer wieder, dass du mit einer bestimmten Person sehr gut befreundet bist, aber tief im Inneren bist du davon nicht überzeugt.

Hier sind einige offensichtliche Anzeichen dafür, dass deine Fast-Beziehung deine Zeit nicht wert ist:

1. Du vermeidest „das Gespräch“

„Das Gespräch“ bedeutet einfach das Gespräch, das Ihre Beziehung definiert.

Wenn Sie sich beide dafür entscheiden, mit „dem Strom“ zu gehen und ohne Etiketten zu bleiben, befinden Sie sich in einer Fast-Beziehung. Sie vermeiden die definierende Diskussion, weil Sie ihr kein Tag oder Etikett anhängen möchten.

Niemand kann zu lange in einer Fast-Beziehung bleiben. Wenn Sie kein Etikett darauf anbringen, besteht die Wahrscheinlichkeit, dass es nirgendwohin führt. Du umgehst die Definition der Beziehung, weil du der Meinung bist, dass du alles ruinierst, sobald du darüber sprichst.

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2. Du hast Angst davor, ein offenes Buch zu sein

Sie haben Angst davor, mit Ihrem „Fast-Partner“ transparent zu sein, und haben Angst, ihm alles über sich zu erzählen, also halten Sie bestimmte Dinge zurück.

Wenn Sie in einer Fast-Beziehung sind, machen Sie sich Sorgen darüber, jemandem, der nicht Ihr offizieller Partner ist, Geheimnisse über sich zu erzählen, weil Sie nicht wissen, wie er reagieren wird. Dieses Problem tritt nicht in einer richtigen Beziehung auf.

Sie sollten in der Lage sein, sauber zu kommen und zu sein transparent über alles mit Ihrem Partner.

3. Du überanalysierst Texte

Ihre Antworten zu überdenken, ist normalerweise ein starkes Zeichen dafür, dass Sie sich in einer „Fast-Beziehung“ befinden. Du analysierst jede Pause oder jeden kurzen Text. Dein Verstand dreht auf Hochtouren, „vielleicht hat er kein Interesse mehr“ oder „vielleicht braucht sie etwas Freiraum“.

Manchmal analysieren Sie auch Ihre Antworten. Zum Beispiel können Sie sich Zeit nehmen, eine lange Antwort zu tippen und sie löschen, weil Sie sich nicht sicher sind, ob sie angemessen ist oder Ihr Ton richtig ist.

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4. Die Beziehung ist eine emotionale Achterbahnfahrt

An einem Punkt bist du emotional hoch, und am nächsten schon emotional niedrig. Es ist wie ein Schalter, bei dem Sie häufig ein- und ausschalten. Kontaktlose Beziehungen sind zusätzlich quälend.

Ihr Partner entscheidet, wann es für ihn angemessen ist, emotional involviert zu sein, und den Rest der Zeit akzeptieren Sie, wie er Sie behandelt. Dies ist eine emotionale Achterbahnfahrt einer „Beinahe-Beziehung“, und Sie befinden sich genau in der Mitte.

5. Du bist der einzige, der in die Beziehung investiert

Das nennt man mit einem Wort Einseitigkeit. Sie investieren in die Beziehung, aber das ist alles, was passiert, weil Ihr Partner Ihre Aktion nicht erwidert.

Einseitige Gefühle, dh unerwiderte Liebe Ihrerseits sind ein Beweis dafür, dass Sie in einer “Beinahe-Beziehung” sind.

Fast Beziehungen können negative Auswirkungen auf Ihre psychische Gesundheit haben. Du verdienst es, glücklich zu sein und mit jemandem zusammen zu sein, der dich liebt.

6. Wenn Sie Ihre Beziehung nicht erklären können

Wenn Sie Ihre Beziehung Ihren Freunden, Ihrer Familie oder sogar sich selbst nicht erfolgreich erklären können, dann ist das ein Zeichen dafür, dass Ihre „Fast-Beziehung“ Ihre Zeit nicht wert ist.

Wenn du nervös oder frustriert wirst, wenn du versuchst, die Dynamik der Beziehung mit deinem „Fast-Partner“ zu erklären, dann ist deine Fast-Beziehung es nicht wert. Aber andererseits sollte es dir nicht schwer fallen, ein liebevolles und zu erklären hingebungsvolle Beziehung.

7. Sie können nicht gemeinsam über Ihre Zukunft sprechen

Sie oder Ihr „Fast-Partner“ unterhalten sich nicht über Ihre gemeinsame Zukunft. Alles, was Sie tun, ist über das Jetzt und die unmittelbare Vergangenheit zu sprechen.

Die Fähigkeit, über die Zukunft zu diskutieren, weist auf a fehlendes Engagement und Verlässlichkeit in Ihrer Beziehung. Das Zögern kann Sie in einem Zustand der Verwirrung halten, der zur Ursache von Stress werden kann.

8. Ihre Beziehung ist ein Geheimnis

Wenn Sie und Ihr Partner beschlossen haben, Ihre Beziehung ohne besonderen Grund geheim zu halten, ist Ihre Fast-Beziehung es nicht wert. Die Geheimhaltung lässt keinen Raum für Rechenschaftspflicht und Verantwortung.

Ihr tut beide, was ihr wollt, ohne dafür verantwortlich gemacht zu werden. Das ist leider nicht gut Zeichen für eine gesunde Beziehung.

Zu wissen, wann man von einer Beinahe-Beziehung weitermachen muss

Der Kampf um die Aufrechterhaltung einer Beziehung ist eine mutige und lobenswerte Geste, aber zu wissen, wann und wie man eine Fast-Beziehung beendet, ist entscheidend für die Aufrechterhaltung eines emotional stabilen Lebens.

Während es nicht einfach ist, weiterzumachen, ist es in manchen Situationen notwendig. Hier sind einige Anzeichen dafür, dass es der richtige Zeitpunkt ist, weiterzumachen.

1. Mangelndes Engagement

Der Widerwille, sich zu binden, ist eine der roten Fahnen einer einseitigen Beziehung. Es wäre ein guter Zeitpunkt, sich aus der Beziehung zurückzuziehen, wenn Sie wissen, dass Ihr Partner Ihnen nicht verpflichtet ist. Es könnte sich nachteilig auf Ihre geistige Gesundheit auswirken, zu glauben, dass sie sich ändern und sich Ihnen verpflichten werden.

Sie wollten vielleicht nie eine definierte Beziehung, und es ist nicht abzusehen, ob sie es später wollen werden; warten Sie nicht, um es herauszufinden. Sie haben bessere Chancen mit jemandem, der bereit ist, sich Ihnen zu verpflichten, wenn Sie dies tun.

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2. Wenn es eine einseitige Angelegenheit ist

Wenn Sie bemerkt haben, dass Sie all die Liebe, den Trost, die Mühe, die Aufmerksamkeit und das Engagement in Ihre Fast-Beziehung einbringen, ist es an der Zeit, sich davon zu lösen.

Denken Sie nicht zu viel nach die Beziehung beenden, da einseitige Emotionen nicht gut für Ihre geistige Gesundheit oder Zukunft sind. Finden Sie stattdessen heraus, wie Sie es am besten beenden können, und gehen Sie weg.

3. Schuldgefühle

Warum solltest du dich schuldig fühlen, weil du Gefühle für deinen Beinahe-Partner hast? In einer Fast-Beziehung sollte erwartet werden, dass Sie sich in Ihren Fast-Partner verlieben, also sollten Sie nicht darin sein, wenn Sie sich schuldig fühlen.

Das Abbrechen einer Fast-Beziehung kann so kompliziert sein wie eine Beziehung auflösen mit Etiketten. Es tut weh und kann dich untröstlich zurücklassen, obwohl es nie definiert wurde. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie mit dieser Belastung umgehen können.

Gründe, warum Fast-Beziehungen schwerer zu überwinden sind

Wenn Sie in einer Fast-Beziehung sind, lassen Sie die Verwirrung und die Hoffnung auf ein besseres Morgen zu lange an der Beziehung festhalten. Selbst nachdem Sie aus ihnen herausgekommen sind, fällt es Ihnen möglicherweise schwer, über diese Beziehungen hinwegzukommen.

Hier sind einige aufschlussreiche Gründe, die es schwierig machen, über eine Fast-Beziehung hinwegzukommen:

1. Es ist alles in deinem Kopf

Es ist sehr leicht zu fühlen, dass man nach einem Fast kein Recht hat, verletzt zu werden Beziehungsbruch. Das liegt daran, dass es von vornherein nie klar definiert wurde und Sie sich jetzt fühlen, als wäre Ihnen etwas, das nur in Ihrem Kopf war, das Herz gebrochen. Das tut mehr weh.

2. Verschwendete Zeit und Emotionen

Auch hier haben Sie das Gefühl, dass Sie Zeit mit etwas verschwendet haben, das nicht greifbar war, weil die Beziehung nicht gekennzeichnet wurde. Vielleicht haben Sie das Gefühl, jemanden verpasst zu haben, der Ihnen etwas Greifbares hätte bieten können.

Verschwendete Zeit ist nicht das Einzige, was in einer Fast-Beziehung weh tut, sondern verschwendete Emotionen. Es kann schwierig sein, die Emotionen zu überwinden, die du in eine Beziehung investiert hast, die nicht erwidert wurde.

3. Keine Schließung

Da Sie die Beziehung nie von Anfang an definiert haben, können Sie nicht fragen, warum sie endete. Doch diese Frage bleibt dir leider lange im Gedächtnis und könnte zu Unsicherheiten führen, die dein Selbstwertgefühl beeinträchtigen können.

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5 Wege, um eine herzzerreißende Fast-Beziehung zu überwinden

Wie jede andere Form von Herzschmerz schmerzt ein Herzschmerz fast in einer Beziehung und braucht Zeit, um zu heilen. Ein paar Schritte werden Sie jedoch dazu bringen, eine Beinahe-Beziehung zu heilen und zu überwinden.

1. Erkenne an, was du fühlst

Es ist in Ordnung, sich verletzt zu fühlen, Schmerz, Wut und andere Emotionen, die mit einer Beinahe-Beziehung einhergehen. Aber seien Sie ehrlich zu ihnen, nehmen Sie sie an, versuchen Sie nicht, sie zu unterdrücken, und lassen Sie sie dann los. Dies ist der erste Schritt, der Sie auf den richtigen Heilungsweg bringt.

2. Suchen Sie Hilfe

Dieser Schritt erfordert, dass Sie mit jemandem, dem Sie vertrauen, darüber sprechen, was Sie durchmachen. Es könnte Ihre Familie, enge Freunde oder ein Mentor sein. Wenn Sie nicht mit Ihren Freunden und Ihrer Familie darüber sprechen möchten, können Sie einen Berater oder Therapeuten aufsuchen.

Ein Gespräch mit einem Dritten könnte Ihnen helfen, Klarheit über die Situation zu bekommen.

3. Nehmen Sie sich Zeit für sich

Bist du neugierig, wie du eine Fast-Beziehung überwinden kannst? Dann nehmen Sie sich eine Auszeit für Ihre Lieben. Sie können sich auch Zeit nehmen, um sich um Ihre geistige und körperliche Gesundheit zu kümmern.

Beschäftigen Sie sich mit gesunden Aktivitäten, und Sie können auch etwas Neues ausprobieren, wie Malen oder Reisen.

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4. Den inneren Kritiker zum Schweigen bringen

Dein innerer Kritiker ergreift immer die Gelegenheit, dich zu kritisieren und niederzuschlagen, wenn du eine schwere Zeit durchmachst. Es ist also leicht, sich in dieser Stimme zu verlieren, sodass es schwierig wird, weiterzumachen.

Sie können Ihre innere Stimme zum Schweigen bringen, indem Sie Ihre Situation realistisch reflektieren und Ihre Gefühle akzeptieren. Es ist völlig normal, nach dem Ende einer Beziehung verletzt zu sein.

Sehen Sie sich dieses Video von Kari Romeo an, in dem sie erklärt, wie Sie mit Ihrem inneren Kritiker effektiv umgehen können:

5. Geduld üben

Sie haben gerade etwas Herausforderndes durchgemacht; gib dir zeit zum heilen. Überstürzen Sie den Prozess nicht, denn es gibt keine Zauberformel, mit der Sie sich automatisch besser fühlen.

Eine Studie veröffentlicht in Zeitschrift für Positive Psychologie gaben an, dass etwa 70 % der Teilnehmer mindestens drei Monate brauchten, um über eine Beziehung hinwegzukommen.

Üben Sie diese Schritte in Ihrem eigenen Tempo, und Sie werden auf halbem Weg zu Ihrer Heilung sein. Die Zeit ist der letzte Schritt, der heilt. Geben Sie sich also Zeit und vertrauen Sie dem Prozess.

Wegbringen

Fast-Beziehungen müssen nicht unbedingt Zeitverschwendung oder etwas Negatives sein; Sie können sich als Gesprächsbühne für eine schöne romantische Beziehung erweisen. Alles, was Sie tun müssen, ist es zu definieren, sich zu engagieren und zur Rechenschaft zu ziehen.