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9 Möglichkeiten, Stirnfalten zu glätten, laut Derms

Wenn Sie jemals in den Spiegel geschaut haben, nur um über feine Linien auf Ihrer Stirn die Stirn zu runzeln, wissen Sie, dass Sie nicht allein sind. Laut der staatlich geprüften Dermatologin und Gründerin von Entière Dermatology, Dr. Melissa Kanchanapoomi Levin, sind Stirnfalten eines der wichtigsten Hautpflegeprobleme bei Patienten ab 25 Jahren.

Wenn Sie sich zunehmend Sorgen um Ihre Falten machen, sollten Sie vielleicht einen Termin bei Ihrem Dermatologen vereinbaren. In der Zwischenzeit werden wir behandeln, was Stirnfalten überhaupt verursacht, ob Sie sie wirklich loswerden können oder nicht, und eine Reihe von Tipps, um sie weniger sichtbar aussehen zu lassen. Außerdem haben wir wie immer eine Produktauswahl für Sie. Mit anderen Worten, halten Sie das Telefon und lesen Sie weiter.

Häufige Ursachen für Stirnfalten

Wie bei vielen Hautpflegeproblemen spielt das Alter eine Rolle bei der Entstehung von Stirnfalten. Nur weil die Kollagen- und Elastinproduktion im Laufe der Zeit abnimmt, heißt das nicht, dass nicht auch andere Faktoren eine Rolle spielen. Denken:

Übermäßige Sonneneinstrahlung (die laut Levin „die natürliche Produktion von Kollagen und Elastin im Körper zunehmend verlangsamt – und so zur Schlaffheit beiträgt“) Gesichtsmuskelkraft Wiederholte Gesichtsausdrücke auf der Stirn (die laut der vom Board zertifizierten Dermatologin Dr. Michele Green verursacht werden) Aktivität der Frontalis-Muskeln, die es Ihnen ermöglichen, Ihre Augenbrauen zu heben) In Bildschirme starren Stress Schwerkraft Umweltverschmutzung Verhaltensgewohnheiten Genetik (die laut Levin Einfluss haben, wenn eine Person überhaupt beginnt, statische Falten zu entwickeln)

Ist Ihnen der Begriff „statische Falten“ aufgefallen? Während einige Leute anfangen, sich über Stirnfalten zu ärgern, sobald sie ein Bild von sich selbst sehen, auf dem sie lächeln, begleitet von ein paar “11” -Linien, ist die Wahrheit, dass Falten nicht dauerhaft (sprich: statisch) werden, bis sie da sind, wenn Sie machen überhaupt kein Gesicht. Der in New York ansässige Dermatologe Dr. Dendy Engelman bezeichnet dieses Konzept als dynamische vs. statische Falten. Während dynamische Falten ein flüchtiger Teil des normalen Alltagsausdrucks sind, hinterlassen statische Falten ihre Spuren, während Ihr Gesicht in Ruhe ist.

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Kann man Stirnfalten wirklich loswerden?

Genau wie die uralte Frage, ob man Poren zum Verschwinden bringen kann oder nicht, kann man Stirnfalten nicht ganz verschwinden lassen, aber es gibt Methoden, die ihr Erscheinungsbild schnell und effektiv reduzieren. „Mit zunehmendem Alter verlieren wir Kollagen und Elastin, was unserer Haut hilft, sich zu erholen“, erklärt Engelman und stellt fest, dass wir einiges davon durch topische Anwendungen von Retinoiden, Antioxidantien, Ceramiden und anderen Inhaltsstoffen ausgleichen oder verhindern können, um dies zu unterstützen Haut zeigt ihr Bestes.

Der Dermatologie-zertifizierte Entière Dermatology Nurse Practitioner Ashton Frulla fügt hinzu, dass es auf die Schwere und die ursprüngliche Ursache Ihrer Falten ankommt. „Sehr feine und oberflächliche Linien können mit guter Hautpflege verbessert werden, einschließlich strengem Sonnenschutz, topischen Retinoiden/Retinol, Peptiden und Antioxidantien“, erklärt er und weist darauf hin, dass antioxidative Seren, wie solche mit Vitamin C, ebenfalls zum Schutz beitragen können die Haut vor weiteren Schäden durch Bildung freier Radikale und Verbesserung von Hyperpigmentierung und feinen Linien (mehr dazu weiter unten). Wenn jedoch bereits starke, statische Linien vorhanden sind, sagt er, dass ein Verfahren in der Praxis wie Oberflächenerneuerungslaser, Hochfrequenz oder Injektionen erforderlich sind, um einen spürbaren Unterschied zu machen (mehr dazu).

Wie man Stirnfalten vorbeugt

Fragen Sie fast jeden Dermatologen, wie Sie Stirnfalten vorbeugen können, und er wird Ihnen sagen, dass Sie mit der Implementierung einer Anti-Aging-Hautpflegeroutine beginnen sollen. Der Trick besteht darin, zu wissen, welche Produkte und Behandlungen Sie in Ihr Programm integrieren und wann Sie die Hautpflegeroutine in die Praxis umsetzen sollten. Als allgemeine Faustregel sagen Dermatologen, dass Sie Ihre präventive Anti-Aging-Reise irgendwann zwischen Ihren 20ern und 30ern beginnen sollten. Es ist schwierig, ein bestimmtes Alter festzulegen, da die Genetik eine Rolle spielt. Das heißt, am besten sprichst du mit deiner Mutter und deiner Oma darüber, wann sie zum ersten Mal feine Linien und Falten bemerkt haben, damit du dem Spiel einen Schritt voraus bist.

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