AHA vs. BHA: Was ist der Unterschied?

Wenn Sie sich eine gesund aussehende, strahlende Haut wünschen, sollte Peeling in Ihrem Hautpflege-Repertoire stehen. Aber abgestorbene Hautzellen loszuwerden, bezieht sich nicht nur auf diese scheuernden, körnigen Formeln, an die wir uns gewöhnt haben. Tatsächlich gibt es zwei Arten von Peeling-Säuren, die dazu führen können, dass sich das Durchsuchen der Fülle von Optionen eher wie eine entmutigende Aufgabe als wie ein lustiger Ausflug in die Hautpflegeabteilung anfühlt. Es gibt AHAs und BHAs, und obwohl keine Säure besser ist als die andere, zielen sie auf unterschiedliche Bedürfnisse und Hauttypen ab. Außerdem kombinieren viele Peelings beide Inhaltsstoffe, sodass Sie mehrere Hautprobleme gleichzeitig angehen können (dazu später mehr).

Unsere Haut durchläuft zwar täglich einen natürlichen Peeling-Prozess, aber mit mangelndem Sonnenschutz und zunehmendem Alter verlangsamt sich dieser Prozess des Abschuppens – oder endet ganz. Daher ist oft ein wenig Hilfe von einigen Peeling-Produkten für strahlende Haut erforderlich. Wenn Sie genau wissen, was diese Peeling-Säuren sind, wie sie sich unterscheiden und was genau ihre strahlenden Vorteile sind, können Sie die Haut Ihrer Träume erreichen. Um einige Informationen zu erhalten, haben wir zwei staatlich geprüfte Dermatologen für einen Einblick angezapft: Kenneth Howe und Orit Markowitz.

Verwenden Sie diese leicht verständliche Anleitung, um die Unterschiede zwischen AHA und BHA herauszufinden und die richtige Option für Ihre Haut auszuwählen.

Was sind AHAs?

AHA steht für Alpha-Hydroxysäure. „AHAs werden aus Zuckerrohr oder anderen pflanzlichen Quellen gewonnen, weshalb sie oft als Fruchtsäuren bezeichnet werden“, sagt Howe. Zu den AHAs gehört Glykolsäure, die laut Howe die kleinste der AHAs ist, aus Zuckerrohr gewonnen wird und die am häufigsten verwendete Art in Hautpflegeprodukten ist. Markowitz merkt an, dass AHAs im Allgemeinen für normale bis trockene, sonnengeschädigte Haut empfohlen werden, dank ihrer Fähigkeit, die natürlichen Feuchtigkeitsfaktoren in der Haut zu verbessern.

Die Vorteile von AHAs

AHAs haben eine Reihe von Vorteilen. Zum einen zielen sie auf alle Bereiche der Haut ab. „AHAs üben Vorteile sowohl auf die äußere Hautschicht (Epidermis) als auch auf die tiefe Schicht (die Dermis) aus“, sagt Howe. „In der Epidermis haben AHAs eine Peeling-Wirkung, die das Ablösen abgestorbener Hautzellen an der Oberfläche erhöht. Sie tun dies, indem sie die zurückbehaltenen Bindungen zwischen abgestorbenen Hautzellen sanft spalten. Einmal gelöst, können diese Zellen dann abfallen oder abblättern .”

AHAs helfen auch, die Kollagenproduktion zu stimulieren, was es ideal für diejenigen macht, die das Auftreten von feinen Linien reduzieren möchten. „AHAs tun dies, indem sie sowohl die Kollagensynthese durch Fibroblasten (die kollagenproduzierenden Zellen in der Haut) erhöhen als auch den Abbau der bestehenden Hautmatrix verringern“, sagt er. Markowitz stimmt dem zu und fügt hinzu, dass sich AHAs als wirksam erwiesen haben, um die sichtbaren Anzeichen von Sonnenschäden und Falten zu reduzieren (FYI: AHAs ersetzen keinen Sonnenschutz).

Was sind BHAs?

BHA steht für Beta-Hydroxysäure. Der allseits beliebte Inhaltsstoff gegen Akne, Salicylsäure? Ja, das ist ein BHA. „BHAs sind organische Carbonsäuren, die auf der Hautoberfläche und tief in den Poren wirken“, erklärt Markowitz. “Sie sind öllöslich, daher wird sie am häufigsten für normale bis fettige Haut bevorzugt, die zu Unebenheiten, Verstopfungen, Hautunreinheiten und vergrößerten Poren neigt.” Howe merkt an, dass BHAs AHAs zwar strukturell ähnlich sind, sich aber „in ihrer Position der einen Hydroxylgruppe“ unterscheiden.

Die Vorteile von BHAs

Benutzer von BHAs werden die hautberuhigenden Eigenschaften der Säure ernten (sie erhält Bonuspunkte dafür, dass sie sanft genug für empfindliche Hauttypen ist, einschließlich solcher, die zu Rötungen oder Rosacea neigen). Dies gilt auch für die bekannteste Art von BHA, Salicylsäure. „Salicylsäure (SA) ist fettlöslich, daher eignet sie sich gut für fettige Haut und verleiht ihr eine verbesserte Fähigkeit, in die Poren einzudringen“, sagt Howe. “Diese Eigenschaften erklären, warum SA in vielen OTC-Akneprodukten verwendet wird.”

Er sagt auch, dass Salicylsäure dafür bekannt ist, Bakterien zu bekämpfen und zur Behandlung von Schwielen und anderen Bereichen trockener Haut verwendet werden kann. „In den höchsten Konzentrationen wird es zur Behandlung von Warzen verwendet. Es übt diesen Effekt auf ähnliche Weise aus wie AHAs – indem es abgestorbene Hautzellen voneinander löst – aber Salicylsäure dringt tief ein“, bemerkt er.

Wie wählt man AHA vs. BHA?

Bei der Wahl zwischen AHA und BHA kommt es darauf an, wie Sie möchten, dass die Produkte mit Ihren Hautproblemen zusammenarbeiten. Wenn Ihre Probleme tiefer liegen, wie zystische Akne oder einfach nur Akne im Allgemeinen, sollten Sie entweder BHA oder eine AHA/BHA-Kombination verwenden, da es wahrscheinlich in der Lage sein wird, das Problem besser zu durchdringen.

Für ein Problem wie trockene Haut ist AHA jedoch die beste Wahl. Eine AHA/BHA-Kombination kann je nach Hauttyp funktionieren, aber wenn Sie nur die oberste Hautschicht peelen möchten, sollten Sie ein AHA verwenden. Markowitz erklärt, dass AHAs und BHAs und ihre Stärken von der Art und Formel abhängen. „Zum Beispiel könnte ein Peeling in der Praxis einen erheblichen Einfluss auf die Haut haben und damit verbundene Ausfallzeiten, während eine rezeptfreie Creme mit diesen Inhaltsstoffen eine begrenztere Wirkung hat, die Zeit braucht, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen“, sagt sie . „Aber angesichts der potenziellen Trocknungseigenschaften von Feuchthaltemitteln, die Feuchtigkeit von innen herausziehen, sollte ihre Verwendung mit Absicht und Zweck erfolgen, nicht als tägliches Regime.“

Wie man AHAs und BHAs kombiniert

Viele Produkte verwenden sowohl AHAs als auch BHAs, und obwohl sie bei zu hohen Dosen Hautreizungen verursachen können, empfiehlt Markowitz, nach einer Feuchtigkeitscreme zu suchen, die bereits eine Kombination aus AHA und BHA für eine ausgewogene Formel enthält. Unterm Strich, wenn Ihre Haut etwas mehr Pflege benötigt (denken Sie an hartnäckige Poren, tiefliegende Falten oder raue Unebenheiten), könnten Sie mit einer Kombination gut auskommen.

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„Hier werden zwei AHAs (Glykol- und Milchsäure) mit Vitamin C und Hyaluronsäure (HA) gemischt. Die HA beruhigt die Haut und macht die AHAs verträglicher, während Vitamin C eine antioxidative Aktivität bietet“, sagt Howe.

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