Allein an einem Freitagabend

Es ist Freitagabend und du bist allein zu Hause und gelangweilt!!!

Der Beginn des Wochenendes soll keine Belastung sein – lassen Sie sich also nicht in eine Enttäuschung versetzen, wenn Sie drinnen festsitzen.

Nach einer langen Woche eine Auszeit zu nehmen, kann eine positive Sache sein. Wenn Sie an einem Freitagabend zu Hause bleiben, sparen Sie außerdem nicht nur Geld, sondern können sich auch etwas Zeit zum „Auffrischen“ nehmen.

Lesen Sie weiter und erfahren Sie, wie Sie den schönsten Freitagabend genießen können, ohne Ihr Zuhause verlassen zu müssen.

Die 14 besten Dinge, die man tun kann, wenn man an einem Freitagabend alleine ist

Lass dich nicht allein von der Zeit aus der Fassung bringen – nimm stattdessen die Herausforderung an und folge meiner To-Do-Liste:

Gönnen Sie sich etwas Leckeres.

Das kann sein, indem Sie sich ein Steak ganz nach Ihrem Geschmack zubereiten, zum Nachtisch Käsekuchen essen und sich dann auf der Couch bei einem Glas (oder zwei) Sekt entspannen.

Oder vielleicht ist Kochen nicht Ihre Stärke – in diesem Fall könnten Sie sich etwas zum Mitnehmen wie Pizza/Chinesisch/Thai gönnen.

Okay, Sie gehen also nicht auswärts essen – aber gutes Essen allein hat große Vorteile.

Sie können so viel essen, wie Sie möchten, ohne als gierig abgestempelt zu werden, Sie müssen nicht versuchen, das Pizzastück mit Messer und Gabel aufzuschneiden, und Sie müssen sich keine Sorgen machen, wenn Ihnen Soße am Kinn landet.

Sich verwöhnen lassen

Ich spreche von einem Bad voller Blasen, einer Duftkerze, entspannenden Melodien und einer Peeling-Gesichtsmaske.

Sie sind alleine zu Hause, also machen Sie das Beste daraus und verbringen Sie den Abend damit, sich zu erfrischen, ohne Angst vor Unterbrechungen haben zu müssen.

Wer braucht schon eine überfüllte Bar, Schlangenmenschen und schnatternde Betrunkene, wenn man dem Trubel entgehen und sich zu Hause erfrischen kann.

Sehen Sie, an einem Freitagabend zu Hause zu bleiben ist gar nicht so schlecht – eine verwöhnte Prinzessin/ein verwöhnter Prinz zu sein hat einige gute Seiten. Und am Ende werden Sie strahlen!

Machen Sie einen Filmmarathon

Kennen Sie den Film, der schon seit Jahren auf Ihrer To-Watch-Liste steht?

Nun ist es an der Zeit, sich etwas Popcorn zu holen und es sich anzusehen.

Oder vielleicht gibt es auf Netflix eine spannende Serie, mit der Sie beginnen möchten. Nun, was hält dich davon ab?

Es ist Freitagabend und niemand ist hier, der sich über Ihre Film-/Serienwahl beschweren könnte.

Machen Sie also Ihre „Binge-Watch“-Aktion …

Organisieren Sie sich

Okay, den Freitagabend damit zu verbringen, sich zu organisieren, ist nicht das Aufregendste überhaupt! Aber denken Sie darüber nach, wie bereichernd es sich anfühlen wird, am Samstag katerfrei und in einem aufgeräumten Zuhause aufzuwachen?

Organisieren kann alles sein, vom Aufräumen Ihrer Küche über das Aufräumen bis hin zum Durchsuchen Ihres Kleiderschranks, Ihrer Arbeitstasche oder Ihres Schminkschranks.

Unsere Umgebung spiegelt unsere Stimmung wider. Wenn wir uns also mit Unordnung umgeben, wird uns das wahrscheinlich aus dem Gleichgewicht bringen und Gefühle hervorrufen meh!

Nutzen Sie also Ihre Freizeit, indem Sie Musik hören und sich organisieren.

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Du denkst vielleicht, dass Schlafen nach dem langweiligsten Freitagabend-Plan aller Zeiten klingt!

Aber denken Sie darüber nach. Sobald Sie zu Hause sind, können Sie Ihren Lieblingsschlafanzug anziehen und es sich in Ihrem bequemen Bett gemütlich machen.

Eine arbeitsreiche Woche kann zu Schlafstörungen führen, die selbst die muntersten Menschen mürrisch machen können – nehmen Sie sich also diese Zeit für sich allein, um Ihre Träume nachzuholen.

Selbstreflexion/Meditation

Ständig unterwegs zu sein hört sich vielleicht lustig an, kann aber anstrengend sein, vor allem für unseren Geist.

Wenn Sie also alleine zu Hause sind, warum machen Sie dann nicht eine Selbstreflexion? Dies kann geschehen, indem Sie an Ihre Woche denken – die Höhen, die Tiefen, das Dazwischen.

Setzen Sie sich für die kommende Woche erreichbare Ziele, z. B. jeden Tag als Erstes E-Mails zu versenden und Ihrem neuen Arbeitskollegen „Hallo“ zu sagen.

Dies ist Ihre Zeit, also nutzen Sie sie zum Auftanken – warum versuchen Sie es nicht einmal mit Meditation? Dies ist eine großartige Möglichkeit, freundlich zu Ihrem Geist zu sein und sich auf das Positive zu konzentrieren.

Videoanruf mit Freunden oder Familie

Aufgrund unseres vollen Terminkalenders kann es schwierig sein, mit Freunden und Familie in Kontakt zu bleiben.

Schreiben Sie ihnen eine Nachricht und sehen Sie nach, ob sie auch alleine zu Hause sind. Wenn ja, dann rufen Sie sie per Video an und unterhalten Sie sich wie gewohnt.

Sehen Sie, es ist möglich, Kontakte zu knüpfen, ohne das Zuhause verlassen zu müssen.

Vielleicht gibt es einen süßen Mann/ein süßes Mädchen, dem du eine Nachricht geschickt hast? Warum rufen Sie sie dann nicht an und unterhalten sich mit ihnen?

Denken Sie daran, dass Sie an einem Freitagabend nicht die einzige Person sind, die alleine drinnen ist.

Organisieren Sie ein virtuelles Quiz

Nicht jeder ist rund um die Uhr ein sozialer Schmetterling. Suchen Sie also nach anderen einsamen Menschen und schlagen Sie ein virtuelles Quiz vor.

Dies ist nicht nur eine großartige Möglichkeit, beschäftigt zu bleiben, sondern hilft Ihnen auch, mit Freunden und Familie in Kontakt zu bleiben.

Vielleicht könnten Sie Arbeitskollegen und Freunde von Freunden zu sich einladen und so auch neue Leute kennenlernen? Und als Gastgeber müssen Sie Ihr Quizwissen nicht unbedingt auffrischen.

Außerdem darf man kreativ sein, insbesondere wenn es um die Preise geht. Das kann Ihr besonderer selbstgemachter Schokoladenkuchen sein oder der kuschelige Pinguin, den Sie einmal in einem Gebrauchtwarenladen gekauft haben.

Trainieren

Sport ist sowohl für Ihren Geist als auch für Ihren Körper gut. Wenn Sie also freie Zeit haben, warum spüren Sie dann nicht das Brennen?

Von Pilates bis Clubbercise bietet YouTube zahlreiche Tutorials, denen Sie folgen können.

Besser noch: Es spielt keine Rolle, ob Sie während eines Umzugs ins Schwitzen kommen oder umfallen, da Sie sonst niemand sehen kann.

Wer braucht schon ein geschäftiges Fitnessstudio voller trainierter Fitnesssüchtiger, wenn Sie stattdessen bequem in Ihrem Wohnzimmer in Ihrem eigenen Tempo trainieren können?

Ein Buch lesen

Ziehen Sie Ihre Lieblings-Loungewear an, schenken Sie sich ein Glas Wein ein und machen Sie es sich mit einem guten Buch auf der Couch gemütlich.

Nach einem stressigen Tag kann es ein Segen sein, dem eigenen Kopf zu entfliehen und in die Welt eines anderen einzutauchen.

Von einer guten Liebesgeschichte bis hin zu einem Kochbuch – was auch immer Ihre Interessen sind, Lesen ist eine großartige Möglichkeit, nach einem anstrengenden Tag abzuschalten.

Starten Sie dieses Projekt

Ob es darum geht, ein Meisterwerk zu zeichnen oder einen Roman zu schreiben – jeder hat das „Projekt“, das er starten möchte, aber noch nicht dazu gekommen ist.

Du bist allein zu Hause, hast Freizeit, also was hält dich davon ab?

Denken Sie darüber nach, wie erfolgreich Sie sich fühlen werden, wenn Sie an den Abend zurückdenken und darüber nachdenken, wie produktiv Sie waren?

Woher wissen Sie, dass Sie nicht dazu bestimmt sind, der nächste Banksy oder JK Rowling zu sein, wenn Sie es nicht zumindest versuchen?

Machen Sie einen nächtlichen Spaziergang

Wenn Sie zu Hause bleiben und auf die eigenen vier Wände starren, werden Sie verrückt, dann ziehen Sie sich warm an und wagen Sie sich hinaus in die Welt. Ein nächtlicher Spaziergang kann eine gute Möglichkeit sein, den Kopf frei zu bekommen.

Die Welt in der Nacht ist ein ganz anderer Ort als am Tag – nachts hat man mehr Freiheit, ziellos umherzuwandern, ohne Angst haben zu müssen, zu spät zur Arbeit zu kommen.

Es gibt nicht so viele Leute, die ausweichen. Sofern Sie nicht in einer besonders belebten Gegend spazieren gehen, herrscht in der Nacht normalerweise eine gewisse Ruhe.

Halten Sie sich am besten an Routen, die Sie gut kennen, und bleiben Sie auf dem Laufenden. Aber haben Sie keine Angst vor nächtlichen Spaziergängen, denn ich finde, dass sie eine tolle Möglichkeit sein können, Gedanken zu durchdenken und den Kopf frei zu bekommen.

Gartenparty für eine Person

Wenn Sie das Glück haben, einen eigenen Garten zu haben (wie klein dieser auch sein mag), warum nutzen Sie ihn dann nicht optimal?

Vorausgesetzt, es regnet oder schneit es nicht, warum ziehen Sie dann nicht Ihren flauschigen Morgenmantel oder Ihre kuschelige Jacke an, holen sich einen Drink und sitzen draußen?

Das Einatmen frischer Luft ist eine tolle Möglichkeit, den Kopf frei zu bekommen – und wenn es zu kalt wird, können Sie hineingehen und bei einer heißen Schokolade entspannen – lecker!

Planen Sie ein zukünftiges Abenteuer

Wir alle haben eine Liste mit Orten, die wir besuchen möchten – warum also nicht die Zeit alleine nutzen, um mit der Planung zu beginnen?

Das könnte ein Wochenend-Spa-Ausflug mit deiner Mutter oder ein einmonatiger Rucksacktrip durch Thailand sein.

Also holen Sie Ihren Laptop heraus und beginnen Sie mit Ihrer Abenteuerforschung.

Und was noch besser ist: Das ganze Geld, das Sie gespart haben, weil Sie nicht ausgegangen sind, können Sie in Ihren Abenteuerfonds stecken.

Wenn Ausgehen ein Muss ist

Sie haben also darüber nachgedacht, können es aber einfach nicht tun – aus gesundheitlichen Gründen möchten Sie an einem Freitagabend nicht allein bleiben.

Nun, in diesem Fall (sofern die aktuellen Sperrregeln dies zulassen) dann lassen Sie es bleiben!

Wenn Sie unbedingt raus wollen, dann machen Sie es möglich!

Planen Sie ein Last-Minute-Treffen

Jeder weiß, dass die schönsten Abende meist die spontanen, in letzter Minute geplanten Abende sind.

Vielleicht führt die mangelnde Planung zu weniger Stress und Ängsten vor der Nacht? Wer weiß, so oder so haben zufällige, unerwartete Abende einfach die Tendenz, die besten zu sein.

Anstatt also alleine herumzusitzen und darüber zu brüten, wie einsam Sie sind, schicken Sie Ihrem Freund eine Nachricht und sehen Sie, ob er Lust hat, sich auf einen Drink zu treffen.

Ob 1 oder 5 Drinks – nehmen Sie es, wie es kommt, und lassen Sie sich von der Nacht leiten.

Zu einer Verabredung gehen

Eine Möglichkeit, damit aufzuhören, jeden Freitag herumzusitzen und sich darüber zu beschweren, dass man allein ist, besteht darin, sich auf die Suche nach einem Partner zu machen.

Also, worauf warten Sie noch? Warum gehst du nicht das Risiko ein und fragst den süßen Kerl/das süße Mädchen, mit dem/der du in den letzten Wochen Nachrichten geschrieben hast, ob sie Lust auf ein Date haben?

Ja, es ist also Last Minute, und sie sind vielleicht beschäftigt, aber vielleicht genauso gelangweilt wie Sie.

Wer weiß, wenn Sie ihnen eine kleine Nachricht schicken, könnten Sie sich bald in einer blühenden Romanze wiederfinden.

Häufig gestellte Fragen

1. Was kann man an einem Freitagabend machen, wenn man keine Freunde hat?

Freunde sind zwar großartig, aber auch ohne sie kann man einen schönen Freitagabend verbringen. Essen Sie leckeres Essen, schauen Sie sich Ihre Lieblingssendung an und entspannen Sie sich.

Wenn Ihnen die Sache mit den fehlenden Freunden zu schaffen macht, gibt es spezielle Apps, mit denen Sie neue Freunde finden können, wie zum Beispiel Bumble BFF.

So können Sie sich einen Wodka und eine Cola einschenken und den Abend damit verbringen, neue Leute kennenzulernen (ohne sich schick anziehen und ausgehen zu müssen!)

2. Was gibt es an einem Freitagabend im College zu tun?

So toll Freitagabende auch sein können – wenn Sie auf dem College sind, wird es Ihnen wahrscheinlich nicht an Einladungen mangeln.

Ob Partys, Verabredungen, Gruppenausflüge oder ein Kinoabend mit Ihren Mitbewohnern – das Leben an der Uni besteht normalerweise nicht aus Alleinsein.

Wenn Sie jedoch die seltene Zeit haben, einen Freitagabend allein zu verbringen, dann machen Sie das Beste daraus.

Erledige die bald fällige Aufgabe, rufe deine Eltern an und spiele deine kitschigen Lieblingspopsongs, ohne Angst haben zu müssen, von deinen Mitbewohnern beurteilt zu werden.

Abschluss

An einem Freitagabend alleine zu Hause zu bleiben, ist gar nicht so schlimm – schließlich muss man sich nicht auf den Weg machen, um sich etwas zu gönnen.

Allein zu Hause zu sein bedeutet, dass Sie das Sagen haben. Machen Sie also keine Kompromisse mit Ihrem Partner/Ihren Freunden/Ihrer Familie darüber, was Sie essen/sehen/tun.

Sie können sich auf der gesamten Couch ausstrecken, Ihr Lieblingseis aus der Wanne essen und sich darüber freuen, dass Sie mit niemandem reden müssen.

Ausgehen und Kontakte knüpfen ist großartig – aber man kann nicht ständig unterwegs sein.

Sie müssen Ihre Zeit alleine nicht fürchten, sondern sie als eine Möglichkeit betrachten, Ihren Energieriegel aufzuladen und ein paar Dollar zu sparen.