Als ich anfing, mit Absicht auszugehen, habe ich meinen Mann gefunden: 19 Eigenschaften, auf die man bei einem Partner achten sollte.

Bevor ich geheiratet habe, hatte ich eine wissenschaftliche Beziehung.

Ich wusste, wo ich Leute treffen konnte. Ich hatte ein ausgezeichnetes Online-Profil. Ich hatte die Kleidung, die ich brauchte, um einen Mann zu beeindrucken, und ich war ein ausgezeichneter Gesprächspartner.

Was ich getan habe nicht Ich habe verstanden, wonach ich gesucht habe. Ich wollte einfach nur gewollt werden. Ich wollte einfach jemanden beeindrucken. Ich wollte einen gutaussehenden Mann an meinem Arm. Ich wollte viele Dinge, aber ich hatte keine wirkliche Vorstellung davon, was mich glücklich machen würde.

Ich habe mich nicht mit Absicht verabredet.

Dating mit Absicht ist denjenigen vorbehalten, die gemeinsam herausfinden möchten, ob die Kompatibilität ausreicht, um eine gesunde Beziehung aufrechtzuerhalten: eine Beziehung, die romantische Liebe und Aufregung beinhaltet, aber auch ein Miteinander und den gemeinsamen Wunsch, eine Zukunft aufzubauen, beinhaltet zusammen. Mit anderen Worten: Eine zielgerichtete Verabredung ist so, als würde man jemanden für die wichtigste Rolle in seinem Leben als Partner interviewen.

Dating mit Absicht ist nicht einfach. Es erfordert Anstrengung, Geduld, Selbstdisziplin und die Weisheit anderer, die diesen Prozess selbst durchlaufen und erfolgreich waren.

Für diejenigen von uns, die jemanden finden möchten, mit dem sie den Rest ihres Lebens verbringen können, ist eine zielgerichtete Verabredung unerlässlich. Ich habe die folgende Liste von Eigenschaften erstellt, auf die man in einer Beziehung mit einem potenziellen Lebenspartner achten sollte.

Möge es von Nutzen sein.

20 Merkmale einer Qualitätsbeziehung:

1. Ehrlichkeit, die Vertrauen schafft.

Unsere größte Zufriedenheit entsteht, wenn wir jemanden lieben, dem wir auch vertrauen können. Behalten Sie dies im Auge. Auch Kleinigkeiten zählen. Ehrlichkeit bedeutet, ehrlich zu sein Und transparent. Es ist nicht ehrlich, wenn Sie Informationen zurückhalten, die sich auf die Beziehung auswirken.

2. Beziehungsbereitschaft beider Partner.

Das bedeutet Reife. Wir müssen mit jemandem zusammen sein, der versteht, wie eine Beziehung wirklich funktioniert, und der sich nicht in idealistische Märchen verstrickt oder einfach nur daran interessiert ist, die Flitterwochen hier zu verbringen. Ein wichtiger Weg, um festzustellen, ob jemand für eine gesunde Beziehung bereit ist, besteht darin, festzustellen, ob er Probleme aus der Kindheit oder aus früheren Beziehungen durchgearbeitet hat (oder dabei ist, diese zu verarbeiten) – Probleme, die die meisten von uns in der einen oder anderen Form haben.

3. Die Fähigkeit zu verhandeln oder Kompromisse einzugehen.

In einer modernen Beziehung sind Kompromisse unerlässlich. Manchmal bedeutet das, einen Mittelweg zu finden. Manchmal bedeutet es, die Bedingungen der anderen Person zu akzeptieren. Unabhängig davon muss die Verhandlungsbereitschaft bereits zu Beginn der Beziehung vorhanden sein und über deren gesamte Lebensspanne anhalten – und laut Judith Sills auch Eine schöne Romanzedazu sollte ein Gespräch vor der Ehe gehören.

4. Selbstbewusstsein.

Das bedeutet, dass beide Partner wissen, wer sie sind und was sie wollen. Wir fangen oft nicht damit an, uns selbst bewusst zu sein. Wir vernachlässigen uns selbst oft und konzentrieren uns auf andere. In einer reifen Beziehung verstehen wir uns selbst und was wir wollen. Dann bleiben wir bei unserer Sache und suchen in einer Beziehung danach, bevor wir uns verpflichten.

5. Selbstwertgefühl.

Das bedeutet, dass sich beide Partner gut fühlen und sich auf Augenhöhe engagieren können. Wenn wir es nicht haben, könnten wir uns von unserem Partner dominieren lassen und dabei uns selbst aus den Augen verlieren. Bevor wir für eine Beziehung bereit sind, müssen wir aktiv daran arbeiten, uns selbst wertzuschätzen (das Praktizieren von Selbstliebe ist ein wichtiger Teil davon). Zusätzlicher Bonus: Unser eigenes Selbstwertgefühl wird einen Partner mit besserer Qualität anziehen.

6. Kommunikationsfähigkeiten.

Kommunikation ist ein großes Thema in Beziehungen. Gute Kommunikation bedeutet, nach dem zu fragen, was man will, aber nicht süchtig danach zu sein, es zu bekommen. Es bedeutet, fair zu kämpfen: seine Meinung zu äußern, ohne die andere Person anzugreifen. Es bedeutet, Ihre wahren Gefühle zu äußern und zu sagen, was Sie meinen, anstatt um den heißen Brei herumzureden. Und gute Kommunikation wäre ohne Zuhören nicht vollständig.

7. Sexuelle Kompatibilität.

Das bedeutet ähnliche Werte und Vorlieben. Sex ist nicht das Wichtigste, aber er kann ein Deal-Breaker sein. Wenn der eine experimentierfreudig ist und der andere Partner nicht, wird sich jemand am Ende abgelehnt fühlen. Das gilt auch dann, wenn ein Partner einfach mehr Zeit im Schlafzimmer verbringen möchte als der andere.

8. Erkennung des inneren Kindes.

Es sollte anerkannt werden, dass es in der Beziehung vier Personen gibt: zwei Erwachsene und zwei Kinder – ein inneres Kind pro Erwachsenem.

Das bedeutet, dass wir uns darüber im Klaren sein müssen, dass wir gegenseitig Kindheitswunden auslösen können. Deshalb müssen wir in der Lage sein, diese zu artikulieren und gemeinsam Sensibilitätsstrategien zu entwickeln. Das bedeutet, dass Rituale aus Ihrer Herkunftsfamilie möglicherweise neu ausgehandelt werden müssen und dass Sie als Paar neue Rituale entwickeln müssen. Schließlich bedeutet es, dass das verletzte innere Kind in Schach gehalten werden muss. Mit anderen Worten: Lieben Sie Ihr inneres Kind, aber geben Sie ihm oder ihr nicht die Autoschlüssel.

9. Ähnliche (aber nicht unbedingt identische) Werte.

Es ist wichtig, ähnliche Werte in Bezug auf Themen wie Geld, Monogamie und Elternschaft zu teilen, um festzustellen, ob jemand gut zu Ihnen passt. Mehr Menschen lassen sich wegen Geld scheiden als wegen irgendetwas anderem, daher müssen wir in der Lage sein, offen über unsere finanziellen Ziele und Gewohnheiten zu sprechen. Ein Partner sollte nicht an Monogamie glauben, während der andere auf Seitensprünge hofft. Wenn es um die Kinder geht, ist es einfacher, wenn Sie sich beide über den Erziehungsstil einig sind, da so unnötige Konflikte innerhalb des gesamten Familiensystems vermieden werden können. Sie müssen nicht in allem einer Meinung sein – nur in dem, was Ihnen am wichtigsten ist.

10. Geduld und Toleranz.

Geduld ist eines dieser Dinge, die kommen und gehen. Wir sind alle Menschen und niemand wird in allen Situationen ruhig und verständnisvoll sein. Aber wir können Schritte unternehmen, um aktiv Geduld in uns selbst zu kultivieren und diese Eigenschaft bei einem Partner zu suchen. Wir sollten auch daran arbeiten, Toleranz gegenüber den unwichtigen Dingen zu üben (wir sollten Vernachlässigung und Missbrauch auf keinen Fall dulden – verschwinden Sie, wenn diese auftauchen!).

11. Annahme des Ordentlichen.

Es ist wichtig, die Tatsache zu akzeptieren, dass es Tage geben wird, an denen die Beziehung ganz gewöhnlich – sogar langweilig – erscheint. Viele Menschen neigen zu einer „Alles-oder-Nichts“-Mentalität: Entweder wollen sie, dass eine Beziehung immer spannend ist, oder sie wollen gar nichts. Umgekehrt leben andere mit unerträglichen Schmerzen, anstatt weiterzumachen (siehe Nummer 5). Gesunde Beziehungen sind manchmal lauwarm – und beide Parteien müssen das verstehen.

12. Die Bereitschaft, „Beeinflussung“ statt „Kontrolle“ zu wählen.

Das bedeutet, dass sie, nachdem sie etwas einmal gesagt haben, es loslassen. Es bedeutet auch, dass sie sich dafür entscheiden, ihre Werte dadurch zur Schau zu stellen, dass sie als Vorbild agieren, anstatt Sie (oder andere) zu Veränderungen aufzudrängen.

13. Persönlichkeitsgrenzen.

Dies ist besonders wichtig, wenn Sie das Gefühl haben, sich in der anderen Person zu verlieren. Mitabhängige kennen keine Grenzen und vernachlässigen sich selbst. Liebesvermeider haben starre Grenzen und lassen dich nicht herein. Was wir brauchen, ist jemand, der uns hereinlässt, aber weiß, wann er etwas Raum braucht, um auf sich selbst aufzupassen. Gesunde Beziehungen sind wie ein Tanz. Sie kommen zusammen und trennen sich, während sich die Beziehung entwickelt.

14. Hingabe und wertvolle Zeit.

Wie kann sich eine intime Beziehung gut anfühlen, wenn wir füreinander nichts Besonderes sind? Hingabe bedeutet, dass wir uns dafür entscheiden, besondere Zeit mit unserem Partner zu verbringen, damit wir die Hingabe des anderen spüren. Es bedeutet, den Kalender hervorzuholen und Termine einzutragen. Es bedeutet, sich nach einem anstrengenden Arbeitstag liebevoll zusammenzusetzen. Es bedeutet, dass wir manchmal unseren Partner in Dingen, die wir tun möchten, über andere stellen – und es zu schätzen wissen, wenn unser Partner das Gleiche für uns tut. Es bedeutet, sich an Dinge wie Geburtstage und Jubiläen zu erinnern.

15. Wissen, wann man bleiben und wann man gehen muss.

Das bedeutet, zu bleiben, wenn die Dinge gut laufen (und Sie Lust haben, wegzulaufen) und bereit zu sein, die Beziehung aufzugeben, wenn sie ungesund ist. Dies erfordert einige Anstrengung, wenn Sie in der Vergangenheit ambivalent waren. Treffen Sie die Entscheidung, engagiert zu bleiben, wenn die Dinge die meiste Zeit gut laufen. Treffen Sie die Entscheidung, dass Sie gehen, wenn Anzeichen von Missbrauch vorliegen.

16. Ein Gefühl von Leichtigkeit und Kompatibilität.

Es ist auch wichtig, in einer Beziehung „Leichtigkeit“ zu haben – und gleichzeitig zu verstehen, dass keine Beziehung immer perfekt oder einfach ist. Kompatibilität entsteht sowohl durch gemeinsame Merkmale als auch durch Toleranz und Geduld (siehe Nummer 10) gegenüber den Unterschieden Ihres Partners. Nichts ist lohnender als Kompatibilität. Früher habe ich allein nach Romantik gesucht, und auf lange Sicht hat es nie geklappt. Dann verliebte ich mich in einen Mann, weil wir nur lachten und miteinander auskamen – und wir sind immer noch zusammen.

17. Die Bereitschaft, sich Ihren Problemen zu stellen.

In jeder Beziehung gibt es Probleme. Liebesvermeider wollen die Flucht ergreifen, während andere möglicherweise überreagieren und einen großen Streit beginnen. Wir sollten jemanden suchen, der da bleibt und bespricht, was falsch läuft, und der dann bereit ist, als Team zusammenzuarbeiten, um einen Plan zur Behebung des Problems auszuarbeiten.

18. Gegenseitigkeit.

Ein Gefühl der Gegenseitigkeit oder des „Gebens und Nehmens“ ist für eine gesunde Beziehung von entscheidender Bedeutung. Wir müssen bereit sein, hin und wieder Opfer zu bringen. Wenn Sie ein Menschenliebhaber sind oder narzisstische Eigenschaften haben, wird Ihnen das seltsam vorkommen. Das Markenzeichen einer gesunden Beziehung ist es, mit jemandem zusammen zu sein, der uns genauso viel geben kann, wie wir ihm geben.

19. Realistische Erwartungen an das Glück.

Jeder Mensch muss realistische Erwartungen daran haben, wie glücklich die Beziehung sein soll: nicht zu viel und nicht zu wenig. Wir neigen dazu, Beziehungen zu romantisieren, weil wir in so vielen Filmen ein Happy End sehen, aber das Leben ist nicht so. Der größte Teil unseres Glücks sollte aus einer gesunden Beziehung zu uns selbst entstehen. Wir sollten auch Freundschaften und familiäre Beziehungen haben, die uns glücklich machen. Der Rest kann von unserem Partner kommen. Der Schlüssel liegt hier darin, die Balance zu finden: Wir können uns nicht darauf verlassen, dass unsere Beziehung zu viel Glück bringt, und wir sollten uns nicht mit zu wenig zufrieden geben.

Diese Richtlinien haben bei mir funktioniert und heute bin ich glücklich in einer Partnerschaft mit Frank. Er ist nicht der, nach dem ich gesucht habe, bis mir klar wurde, was mich ein Leben lang wirklich glücklich machen würde. Ich habe mit Absicht angefangen, mich zu verabreden, und ich habe meinen Mann gefunden.

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Autorin: Susan Peabody
Bild: Jeremy Wong/Unsplash
Herausgeber: Callie Rushton
Redakteur: Travis May
Sozialredakteurin: Yoli Ramazzina