An die Frauen, die befürchten, dass sie dazu bestimmt sind, allein zu sein.

Ängste zu haben ist menschlich – aber Ängste sind keine Fakten.

Das Problem beginnt, wenn wir uns dafür entscheiden, unsere Ängste geheim zu halten. Wenn wir uns dafür entscheiden, unsere Ängste zu schützen und sie vor dem Licht zu schützen, werden sie immer größer, bis sie zu Monstern werden.

Wir nähren unsere Ängste, indem wir sie zum Schweigen bringen.

Ich möchte Ihnen die Geschichte erzählen, die passierte, als ich über meine Angst vor dem Alleinsein sprach und sie dem Licht aussetzte.

Vor nicht allzu langer Zeit war meine größte Angst, alleine zu sein. Ich hatte das Gefühl, dass etwas unerklärlicherweise mit mir nicht stimmte, etwas, das es mir unmöglich machte, eine dauerhafte, gesunde Beziehung zu jemandem zu haben. Bei jeder Hochzeit, Party und Veranstaltung, die für Paare gedacht war, war ich mir sicher, dass ich einen scharlachroten Buchstaben auf meiner Stirn trug. Ich war mir sicher, dass sich jede einzelne Person im Raum fragte, was mit mir los war.

Meine Beziehungen waren kurz und bündig. Sie endeten, bevor sie überhaupt begonnen hatten. Ich war immer der einzige Freund, also haben die Leute irgendwann aufgehört zu fragen.

Es war unglaublich schmerzhaft, sich so allein, nicht gut genug und der Liebe unwürdig zu fühlen. Und egal wie stark, intelligent, schön und würdig ich mich manchmal fühlte, manchmal fühlten sich all diese Dinge wie Lügen an. Wissen Sie, dieses Gedankenspiel, das wir mit uns selbst spielen: „Aber wenn all diese Dinge wahr sind, warum bin ich dann immer noch Single?“

Ich begann zu glauben, dass ich mich nicht wie alle anderen verlieben würde. Ich begann zu glauben, dass Liebe für mich nicht in Frage kam. Ich begann zu glauben, dass es mein Schicksal war, allein zu sein, aus welchem ​​Grund auch immer.

Und das hat mir Angst gemacht. Ich verbrachte Nächte im Bett und dachte darüber nach, wie einsam das Leben sein würde. Ich war auch wütend, wütend darüber, dass dies die Hand war, die mir gegeben worden war. Ich hätte alles gegeben, wenn mir jemand versichert hätte, was die Zukunft für mich bereithielt.

Während dieser 25 Jahre habe ich von Freunden allerlei Ratschläge erhalten:

„Es wird passieren, wenn du bereit bist.“

„Es passiert, wenn man aufhört, danach zu suchen.“

„Konzentrieren Sie sich einfach auf Sie und es wird sich von selbst ergeben.“

Und ein persönlicher Favorit: „Sei geduldig.“

Natürlich waren die meisten dieser Frauen in einer Beziehung, deshalb habe ich ihnen kein Wort geglaubt. Ehrlich gesagt wollte ich jedem von ihnen ins Gesicht schlagen, als sie mir diese gut gemeinten, aber unglaublich wenig hilfreichen, herablassenden und nicht bestätigenden Ratschläge gaben.

Aber langsam hörte ich auf, mich darum zu kümmern, was andere Leute dachten und sagten. Ich fing an, über meine Angst zu sprechen und sie ans Licht zu bringen. Ich habe mit Freunden und einem Therapeuten darüber gesprochen. Ich habe es auf ein Blatt Papier geschrieben und es in kleine Stücke gerissen. Ich betete, dass mir die Angst genommen würde. Ich habe um Hilfe gebeten, als ich sie brauchte. Ich fing an, die Möglichkeit des Alleinseins zu akzeptieren und stellte fest, dass mir mein Leben tatsächlich wirklich gefiel – Alleinsein klang also nicht mehr nach einer so schrecklichen Idee.

Ich fing an, mich mehr auf mich selbst und die Art von Person zu konzentrieren, die ich war. Ich begann zu glauben, dass ich diese Art von Person in mein Leben ziehen würde.

Ich habe jeden Tag an mir gearbeitet. Ich habe gelernt, mich selbst durch das Gute, das Schlechte und das Hässliche zu lieben. Tief in meiner Seele begann ich zu glauben, dass ich großer Liebe würdig war. Dass ich, egal welche Fehler ich gemacht hatte oder welchen Schmerz ich empfunden hatte, immer noch der großen Liebe würdig war.

Also habe ich die destruktiven Verhaltensweisen unterbunden: Trinken, Rauchen, SMS-Nachrichten bis spät in die Nacht. Ich hörte auf, Leute zu unterhalten, die mich nicht so behandelten, wie ich behandelt werden wollte. Ich wurde selbstbewusster und fragte nach dem, was ich wollte und brauchte. Ich hörte auf, mich dafür zu schämen, allein zu sein. Stattdessen fühlte ich mich gestärkt.

Ich umgab mich mit liebevollen Frauen, die mich bedingungslos akzeptierten. Ich begann, meinen authentischen Leidenschaften zu folgen. Ich engagierte mich für die psychische Gesundheit, ging zurück zur Schule, um eine Karriere als Therapeutin einzuschlagen, und absolvierte eine 200-stündige Ausbildung zur Yogalehrerin. Ich tat, was ich wollte, und erkannte, dass die Person, die für mich bestimmt war, diese Version von mir akzeptieren würde.

Heute akzeptiere ich mein Leben als unvollkommen. Ich bin mit 28 zwar nicht da, wo ich gedacht hätte, aber ich bin unbeschreiblich glücklich – und in einer liebevollen Beziehung.

Ich hatte mir selbst geschworen, dass ich, wenn ich jemals eine dauerhafte, gesunde Beziehung eingehen sollte, nicht vergessen würde, wie es ist, sich zutiefst allein zu fühlen. Ich habe versprochen, alleinstehenden Frauen keine wenig hilfreichen, herablassenden Ratschläge zu geben. Stattdessen versprach ich, dass ich mich in ihren Schmerz hineinversetzen würde. Ich würde auf ihren Schmerz hören.

Dies ist, was ich den Frauen sagen möchte, die befürchten, dass sie dazu bestimmt sind, allein zu sein:

Es tut mir leid, dass es dir schlecht geht. Es tut mir leid, dass du dich alleine fühlst. Ich fühlte mich auch allein – sehr lange. Und das Einzige, was den Schmerz jemals lindern konnte, war, dadurch zu lernen, mich selbst zu lieben. Niemand hat mir jemals den Schmerz vollständig genommen. Obwohl ich heute in einer Beziehung bin, kämpfe ich immer noch mit diesem Schmerz. Es war nicht so wichtig, dass ich eine gesunde Beziehung gefunden habe, sondern dass ich aufgehört habe, meine Angst zu schützen.

Es ist nicht immer einfach, aber heute weiß ich, dass meine Ängste nicht lange im Licht bleiben werden.

Autor: Ali Mariani

Herausgeber: Nicole Cameron

Bild: Han Cheng Yeh/Flickr