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Hier sind die Anzeichen von Ärger in einem Mädchen-Quiz! Es ist natürlich, sich über etwas zu ärgern, das außerhalb Ihrer Kontrolle liegt. Dinge können schief gehen und dich ärgern und frustrieren. Wenn Ihre Wut außer Kontrolle gerät, kann dies Ihre Beziehungen belasten.
Kontrolliert dich deine Wut? Kann es alles zerstören, einschließlich Ihrer Beziehungen? Nehmen Sie an diesem Quiz teil, um es herauszufinden
Fragen Auszug
1. Beeinträchtigt Ihre Wut Ihre Arbeit und Ihre Beziehungen?
A. Ja, es verschlimmert die Situation
B. Ja, es verursacht einige Probleme
C. Nein, überhaupt nicht
2. Sind Sie leicht verärgert?
A. Manchmal
B. Ja
C. Nein
3. Welche Option definiert dich deiner Meinung nach mehr?
A. Deprimierende und dunkle Gedanken
B. Anderen verbal oder körperlich Schaden zufügen
C. Sarkastisch sein
4. Schmollen Sie generell?
A. Nur manchmal
B. die ganze Zeit
C. Nein
5. Welche dieser Verhaltensweisen erleben Sie häufiger?
A. Keine Dinge tun, die dich glücklich machen
B. Dinge kaputt machen
C. Erniedrigung anderer
6. Was ist Ihrer Meinung nach die Ursache Ihrer Wut?
A. Geringes Selbstwertgefühl
B. Emotionale Entwertung in der Kindheit
C. Wunsch nach Kontrolle
7. Ist es Ihnen wichtig, sich bestätigt zu fühlen?
A. Hängt davon ab, wer validiert hat
B. Wirklich nein
C. Ich glaube nicht, dass jemand diese Frage verneinen würde. Jeder möchte tief im Inneren bestätigt werden
8. Welches dieser Verhaltensweisen fällt Ihnen am meisten auf?
A. Manchmal nicht auf Grundbedürfnisse achten, wie Essen und Wasser
B. Schreien und Fluchen
C. Die stille Behandlung geben
9. Fühlen Sie sich immer wütend, gereizt oder ungeduldig?
A. Ja, die ganze Zeit
B. Nein
C. Manchmal
10. Ärgern Sie sich auch über Kleinigkeiten?
A. Ja
B. Hängt von meiner Stimmung ab
C. Nein