Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Dieses Getränk ist ein außergewöhnliches Mittel, um den Körper zu alkalisieren.
Foto: Olga Vorobeva / Canva
Die Haferflocken Es ist einer der Superfoods mehr in Trend aufgrund ihrer große ernährungsphysiologische und medizinische Vorteilees gibt keinen besseren Verbündeten für beginne den Tag und zeichnet sich dadurch aus, dass es ein Lebensmittel mit ist Güte zu abnehmen.
derzeit einer der Natürliche Medizin effektiver für Giftstoffe entfernen Y Entzündungen reduzieren Der Organismus ist der Hafer Wasser von denen Sie wahrscheinlich schon unzählige Male über ihre gehört haben Vorteile. Was Sie wahrscheinlich nicht wissen, ist, wann Sie Sie fügen Zitrone hinzu ihr Die Vorteile werden verdreifacht.
Ist starkes Getränk zeichnet sich durch seine Fähigkeit aus Stoffwechsel regulierendebuggen Sie die Toxine Y Abfalloptimieren die Gesundheit des Verdauungssystemsdes Eingeweide und der Herz. Haferflocken zu starten ist a Vollkorn die sich durch ihren Inhalt auszeichnet Kohlenhydrate von langsame Absorption, Es ist aus diesem Grund ein tolles Lebensmittel mit sättigende Eigenschaften die helfen, Heißhunger zu vermeiden und sind a gute Alternative um nicht zu viel zu essen.
Das tägliche Essen von Hafer ist einer der beste Verbündete um ein stabiles Gewicht zu halten, liegt dies hauptsächlich an seiner hoher Ballaststoffgehalt das hilft Resorption reduzieren von Zucker im Darm. Dein wenig Kalorien wird ergänzt durch die Lösliche Ballaststoffe und hilft zu regulieren Darmpassagedie zusammen mit seinem herausragenden Beitrag in Omega-6-Fettsäuren Y Linolsäure (gute Fette) reduziert deutlich die hoher Cholesterinspiegel.
wenn hinzugefügt Bio-Zitronensaft zu diesem Getränk ist eine außergewöhnliche Art und Weise steigern Sie Ihren Nutzen. Das liegt vor allem daran Heilkraft der Zitronedie als Frucht mit a gilt große antimikrobielle Kraft und sein hoher Inhaltoder hinein Vitamine Y Flavonoide machen es zu einem außergewöhnlichen Verbündeten für Stärkung des Immunsystemserhöhen Sie die Körperabwehr Y einige Krankheiten verhindern.
Gleichzeitig zeichnet es sich durch seine Wartungsfähigkeit aus den pH-Wert des Körpers ausgeglichenseine Zitronensäure hat eine starke alkalisierende Wirkung. Andererseits werden ihr Vorteile zugeschrieben die Leber anregen, mach es sauber Y entgiftenist ideal für die Förderung Ausscheidung von Toxinen.
Wie bereitet man Zitronen- und Haferflockenwasser zu?
Du wirst brauchen:
1 Tasse Haferflocken 3 Bio-Zitronen 4 Tassen gereinigtes Wasser Roher Honig (Optional)
Verarbeitungsmodus:
Ruhen Sie die Haferflocken in einem Behälter mit sauberem lauwarmem Wasser, z 10-15 Minuten.
In das Glas des Mixers geben weicher Hafer, das Wasser und mischen, bis eine cremige und homogene Flüssigkeit entsteht. In einem Krug servieren und Saft aus Bio-Zitronen auspressengut umrühren und ggf versüßt mit rohem Honig nach Geschmack. Die Empfehlung Der Verzehr besteht darin, ein Glas dieses Wassers zum Frühstück zu trinken und den Rest den ganzen Tag über fortzusetzen.