Bist du das schwarze Schaf der Familie? (9 Zeichen) ⋆ EinzelgängerWolf

Schon früh im Leben lernte ich eine wichtige Wahrheit: unsere Familien können uns entweder machen oder brechen.

Sie können inspirieren, unterstützen und erheben uns. Tatsächlich können unsere Familien ein zweiter Schoß, ein Herd oder ein sicherer Raum sein, in dem wir wachsen und uns verwandeln. Andererseits können sie es uns demoralisieren, unterdrücken und ersticken. Je nachdem, wo Sie sich in der Familie befinden, sind Sie ein relativ ausgeglichener oder von Problemen geplagter Mensch.

Unsere Erfahrung von „Familie“ bildet einen großen Teil der Grundlage unseres Selbstwertgefühls, unserer Zugehörigkeitsgefühle und unseres psychologischen/emotionalen Wohlbefindens als Erwachsene.

So Was passiert, wenn du das schwarze Schaf der Familie bist?

Was passiert, wenn Sie es sind abgelehnt, ausgegrenzt, ausgegrenzt und sogar verleugnet aus Ihrer Geburtsfamilie?

In diesem Artikel helfe ich Ihnen herauszufinden, (1) ob Sie ein schwarzes Schaf sind, (2) wie Sie das Trauma heilen können, das mit familiärer Ablehnung verbunden ist, und (3) die tiefgreifende Gelegenheit für spirituelles Wachstum und Transformation, die mit einer Ablehnung einhergeht !

Was ist ein „Schwarzes Schaf“?

Das „schwarze Schaf der Familie“ ist ein Begriff, der sich auf ein Familienmitglied bezieht, das berücksichtigt wird eigenartig, seltsam, unkonventionell, exzentrisch oder nicht mit der Persönlichkeit und den Werten der Familie vereinbar. Manchmal hat „schwarzes Schaf“ starke negative Konnotationen, da es verwendet werden kann, um sich auf eine Person zu beziehen, die als „Außenseiter“, Krimineller, Süchtiger oder allgemeiner Unruhestifter gilt.

Schwarze Schafe sind oft Sündenböcke (aka. „Identifizierte Patienten“)

Schwarze Schafe werden nicht nur als seltsam angesehen, sondern auch oft zum Sündenbock gemacht und beschuldigt für die meisten Probleme einer Familie. Diese Neigung zum Sündenbock ist in der Psychologie als „Identifizierter Patient.„

Der „identifizierte Patient“ oder IP war ein Begriff, der in den 1950er Jahren aufkam, um die Handlungen kranker und dysfunktionaler Familien und ihre Tendenz zu beschreiben, eine Person in der Familie als Sündenbock für ihre Probleme zu bestimmen.

Im Wesentlichen soll der identifizierte Patient ein Weg sein, mit dem Familien ihren eigenen inneren Schmerz, Enttäuschungen und Kämpfe vermeiden, indem sie mit dem Finger auf ein anderes Familienmitglied als Ursache für all die Probleme zeigen, die sie erleben.

Wenn Sie der identifizierte Patient in Ihrer Familie waren, wurden Sie höchstwahrscheinlich aufgrund Ihres Status innerhalb der Familie (z. B. jung, naiv und missbräuchlich oder älter, eigensinnig und bedrohlich) als „Unruhestifter“ oder „Problemkind“ ausgewählt. oder Ihr unterschiedliches Seelenalter und Ihre Persönlichkeit, die die Aufmerksamkeit auf Ihre gegensätzlichen Vorlieben, Geschmäcker und Gewohnheiten lenkten. Natürlich haben diese Eigenschaften einen großen Volltreffer in Ihren Kopf gesetzt und wurden Ihr ganzes Leben lang gegen Sie eingesetzt.

Symptome, dass Sie als ausgewählt wurden Identifizierter Patient Ihrer Familie gehören die folgenden:

Deine Eltern waren strenger zu dir als zu deinen anderen Geschwistern Deine Fehler wurden übertrieben und/oder unverhältnismäßig bestraft Du hattest immer das Gefühl, dass du nicht in deine Familie „passt“ und keine starken Bindungen aufgebaut hast mit ihnen Du wurdest ständig verspottet, verspottet und/oder lächerlich gemacht Deine Familie schien darauf bedacht zu sein, dass du dich „mangelhaft“ fühlst und als ob du immer grundlegend mangelhaft warst Wann immer du stärker, selbstbewusster oder glücklicher wurdest, schien deine Familie darauf bedacht zu sein Sie zu Fall zu bringen und/oder Sie davon zu überzeugen, dass es Ihnen nicht besser geht. Sie entwickelten geistige und/oder emotionale Störungen und/oder Drogenmissbrauchsprobleme, weil Sie zum Sündenbock gemacht und überlastet wurden. Ihre Familie zeigte kein Interesse daran, wer Sie sind Ja wirklich Als Person wurden Sie kritisiert, völlig ignoriert und/oder emotional manipuliert, wenn Sie in irgendeiner Weise rebellierten

Es ist wichtig zu beachten, dass Familien, die Sündenböcke oder identifizierte Patienten zuweisen, oft große Maßnahmen ergreifen behalten das Familienmitglied, das sie unbewusst so gewählt haben, sonst sind sie gezwungen, sich ihren eigenen Unzulänglichkeiten zu stellen.

Wenn Sie also in einer Beziehung mit Ihrer Familie stecken, in der sie Sie wie Mist behandeln, aber weinen und Trübsal blasen, wenn Sie sich zurückziehen, Dies ist warum.

9 Zeichen, dass Sie das schwarze Schaf der Familie sind

Wenn Sie sich immer noch fragen, ob Sie das schwarze Schaf der Familie sind, zoomen wir noch weiter hinein. Achten Sie auf die folgenden Zeichen – mit wie vielen können Sie sich identifizieren?

Sie werden für die meisten Probleme Ihrer Familie verantwortlich gemacht (ob direkt oder indirekt) Sie haben das Gefühl, dass die meisten Ihrer Familienmitglieder Sie völlig falsch verstehen in Bezug auf Vorlieben, Geschmack und Vorlieben nicht viel mit einem Ihrer Familienmitglieder gemeinsam haben Sie Schwierigkeiten haben, sich emotional oder mental mit Ihren Familienmitgliedern zu verbinden Sie werden über Sie lustig gemacht, herabgesetzt, beschämt oder gemobbt (entweder direkt oder indirekt). Sie fühlen sich oft adoptiert oder sind in der falschen Familie aufgewachsen

Habe ich welche verpasst? Bitte teilen Sie sie unten in den Kommentaren, wenn Sie so denken!

12 mentale und emotionale Wunden, die dadurch verursacht werden, dass sie ein schwarzes Schaf sind

Als schwarzes Schaf der Familie gecastet zu werden, ist keine angenehme Rolle. (Allerdings ist es großartig Tür der Gelegenheit, was ich gleich erklären werde.)

Der Schmerz, abgelehnt, verachtet und sogar rundweg verleugnet zu werden, geht tief ins Mark.

Als Person, die das schwarze Schaf meiner Geburtsfamilie ist, weiß ich, wie schrecklich einsam es ist, ein schwarzes Schaf zu sein. Alle folgenden Wunden habe ich im Laufe der Zeit persönlich erlebt und gelernt, damit umzugehen.

Hier sind die wichtigsten mentalen und emotionalen Wunden, die Sie entwickeln/erleben können:

Sie fühlen sich im Leben allein Sie haben Schwierigkeiten, sich auf andere Menschen zu beziehen Es ist extrem schwierig, Menschen in Beziehungen, Freundschaften, Arbeitssituationen usw. zu vertrauen. Sich selbst und seinen Instinkten zu vertrauen ist schwer, daher fühlen Sie sich oft verloren (und ohne inneren Kompass). Emotionales Engagement ist beängstigend und auslösende Sie tragen große und bedrückende Grundüberzeugungen wie „ich bin nicht gut genug” und “Mit mir stimmt etwas nicht„Tief im Inneren hast du das Gefühl, dass jemand dich nicht mehr mögen würde, wenn er dich wirklich kennenlernen würde. Du fühlst dich grundsätzlich nicht liebenswert ) Soziale Angst ist ein regelmäßiges Problem, mit dem Sie kämpfen. Ihr Leben fühlt sich wie eine große existenzielle Krise an. Sie haben mit depressiven und/oder suchterzeugenden Tendenzen zu kämpfen

Diese Liste ist nicht vollständig, aber ich hoffe, ich habe ein klares Bild gezeichnet.

Das schwarze Schaf der Familie zu sein, ist kein Spaziergang im Park. Es ist traumatisierend und destabilisierend. Aber du bist sicherlich nicht allein, und diese Erfahrung ist kein Fluch, es ist ein Weg.

Warum es eine spirituelle Gelegenheit ist, das schwarze Schaf der Familie zu sein In perfekter Vollendung

Sicherlich ist es entscheidend, dass wir uns damit abfinden, wie traumatisierend es ist, das schwarze Schaf zu sein – wir müssen diese Tatsache betrauern.

Aber ich möchte auch eine einzigartige Perspektive darauf bieten, das schwarze Schaf der Familie zu sein.

Es ist ein enorm wichtiger Weg zur spirituellen Transformation.

Wieso den?

Wenn wir von unserer Geburtsfamilie abgelehnt werden, erhalten wir ein Geschenk, das viele andere im Leben nicht haben: das Tor zur uneingeschränkten Freiheit. Während andere, die von ihren Familien umarmt werden, immer noch nach bestimmten Regeln spielen müssen, haben schwarze Schafe die Chance dazu gehen ihre eigenen Wege.

Während akzeptierte Familienmitglieder davon profitieren könnten, bestätigt zu werden, neigen sie auch dazu, in einschränkenden Rollen gefangen zu sein, die es schwierig machen, dass authentisches Seelenwachstum und Ausdruck stattfindet.

Schwarze Schafe hingegen haben eine weiße Weste. Die Tür zur Wegbereitung des eigenen Schicksals steht offen, sie werden nicht von der Meinung anderer zurückgehalten, weil das Urteil bereits gefallen ist: Sie sind Ausgestoßene, Spinner und Außenseiter.

Sicher, es gibt Fälle von perfekten Familien, die die Träume und Bestrebungen ihrer Mitglieder liebevoll hochhalten. Aber diese Fälle sind die Ausnahme, nicht die Regel. Die Wahrheit ist, dass die meisten Familien dysfunktional sind – sie sind Produkte unserer breiteren fragmentierten Gesellschaft. Und daher neigen sie dazu, einen erstickenden Effekt auf den spirituellen Weg und die Entwicklung eines Menschen zu haben.

Als schwarzes Schaf hast du die Chance, etwas zu tun authentische Seelensuche, frei von den erstickenden Grenzen der Erwartungen und Wünsche Ihrer Familie. Sie wurden bereits für die Rolle von Distaste and Disappointment gecastet. Es gibt nicht viel mehr, was Ihre Geburtsfamilie tun kann, um Ihnen Schaden zuzufügen – die Wunde wurde bereits zugefügt. Jetzt ist es Ihre Aufgabe, sich zu befreien und Ihren wahren Sinn im Leben zu finden.

Was Sie erlebt haben, ist in Wirklichkeit a spirituelle Einweihung!

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7 Wege, die Wunden eines schwarzen Schafs zu heilen

Für schwarze Schafe gibt es nur drei Möglichkeiten: Authentisch leben und aus der Gemeinschaft geworfen werden, den Mut haben, alleine auszuziehen und von Grund auf neu aufzubauen, oder sein wahres Selbst verbergen und verzweifelt versuchen, sich anzupassen (was Sie niemals tun werden) .

– Ben Crawford, 2.000 Meilen zusammen

Als ich meine Rolle als schwarzes Schaf angenommen habe, hatte ich ein Gefühl von tiefe Traurigkeit aber auch Hochgefühl. Ja, ich wurde von meiner Geburtsfamilie ausgestoßen – als trotziger und verwerflicher Eindringling angesehen – aber oh, welche Freiheit!

Ich möchte diese Situation jedoch nicht kleinreden. Es ist zutiefst traumatisierend. Auf einer gewissen Ebene ist es dem Tod ähnlich. Schließlich hängt unser biologisches Überleben davon ab, von denen akzeptiert zu werden, die uns großziehen.

Um Ihnen zu helfen, die Gaben anzunehmen, die es mit sich bringt, das schwarze Schaf der Familie zu sein, habe ich einige Ratschläge. Hier sind sieben Möglichkeiten, wie Sie damit beginnen können, die Wunden des Ausgestoßenseins der Familie zu heilen:

1. Schaffen Sie gesunde Grenzen, die Ihre geistige Gesundheit bewahren

Manchmal möchten wir vielleicht trotzdem unsere Herkunftsfamilie besuchen. Andere von uns können sich dafür entscheiden, nur per E-Mail, SMS oder Telefon zu kommunizieren. Und dennoch kann es für einige notwendig sein, die Bindungen zu ihrer Geburtsfamilie vollständig abzubrechen.

Je nachdem, wie giftig Ihre Familie ist, können Sie zwischen den oben genannten drei Optionen wählen. Bedenken Sie das jedoch Abstand zu Menschen zu halten, die dein authentisches Wesen ablehnen, ist gesund. Ständig an Ihre „Mängel“, „Mängel“ und „Unzulänglichkeiten“ erinnert zu werden, ist nicht gut für Ihr mentales, emotionales oder spirituelles Wohlbefinden. Solche Menschen neigen nur dazu, dich in Spiralen der Selbstaufgabe und des Selbsthasses zurückzuhalten.

2. Verstehe, dass du es bist nicht die Ursache für die Funktionsstörung Ihrer Familie

Bewusst weißt du das vielleicht, aber tief in dir drin sind wahrscheinlich noch Zweifel. Sicher, Sie haben vielleicht einige ziemlich schwerwiegende Fehler in Ihrem Leben gemacht, aber das tun Sie auch alle. Nur weil du unvollkommen bist nicht bedeutet, dass Sie die Ursache der Funktionsstörung in Ihrer Familie sind.

Wenn Sie der identifizierte Patient waren (oder immer noch sind), müssen Sie erkennen, dass die Ursache des Leidens in Ihrer Herkunftsfamilie liegt ihre eigenen unterdrückte Wut, Unsicherheit, Angst und persönliche Traumata, die sie auf dich projizieren und keine Verantwortung übernommen haben.

3. Erstellen Sie Ihre eigene authentische Seelenfamilie

Nachdem wir uns unser ganzes Leben lang an eine bestimmte Rolle und Art zu sein gewöhnt haben, ist es seltsam und entmutigend, darüber nachzudenken, in andere Rollen zu wechseln. Aber bitte wissen Sie, dass Sie kann haben Sie eine eigene Familie und treten Sie in eine neue Rolle ein, die relational ist (dh mit anderen verbunden), nicht isoliert. Sie kann Mach weiter mit deinem Leben, finde deine eigenen Freunde, mach deine eigen Seelenfamilie und definiere neu, wer du als Person bist. Das Einzige, was dich davon abhält, ist, dich an die Vergangenheit zu klammern und dich nicht dafür zu öffnen, mehr zu sein. Die Kunst des Loslassens zu üben, wird Ihnen enorm helfen.

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4. Denken Sie über den Schmerz Ihrer Geburtsfamilie nach

Warum um alles in der Welt würden wir das machen wollen? Nun, die Antwort ist, dass Kontemplation oft zu Verständnis führt, und Verständnis erzeugt Mitgefühl (was dazu führt, dass …