Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Viele von uns gehen herum und verprügeln sich für die Dinge, die wir getan oder nicht getan haben. Wir sagen uns, dass wir nicht gut genug sind und dass Überstunden unser Selbstwertgefühl und unser Selbstwertgefühl beeinträchtigen können.
Wir alle haben diesen harten inneren Kritiker in uns und wenn wir es nicht tun Werden Sie sich dessen bewusst und ändern Sie seine Funktionsweise. Es kann sehr schwierig sein, die Motivation und das Selbstvertrauen zu finden, um Ihren Träumen und Ambitionen nachzugehen.
Während jeder innere Kritiker ein wenig anders spricht, gibt es einige Wörter, auf die Sie achten möchten. Wenn Sie diese Wörter häufig verwenden, ist es Zeit, Ihren Geist neu zu programmieren.
Hier sind die 4 Wörter, die Sie nicht mehr verwenden müssen –
1.) Entschuldigung
Natürlich ist es nichts Falsches, sich zu entschuldigen, wenn Sie einen Fehler gemacht oder jemandes Gefühle verletzt haben. Aber oft entschuldigen sich die Leute, weil sie das Gefühl haben, eine Unannehmlichkeit gewesen zu sein.
Wie – „Entschuldigung, können Sie das Salz weitergeben“ oder „Entschuldigung, dass Sie nicht zu Ihnen zurückgekehrt sind“ oder „Entschuldigung , würde es Ihnen etwas ausmachen, mir einen Gefallen zu tun? “
Wenn Sie anfangen, Entschuldigung zu verwenden, um sich für die Unannehmlichkeiten zu entschuldigen, müssen Sie sich verstärken und auf sich aufmerksam machen-
Verwenden Sie dieses Wort, weil Sie kein Selbstwertgefühl haben oder sich nicht würdig genug fühlen?
Oft brauchen Menschen, die das Wort „Entschuldigung“ überbeanspruchen ihr Selbstwertgefühl zu stärken und sich sicher zu fühlen, Platz in der Welt einzunehmen. Oft müssen diese Menschen daran arbeiten, sich in sich selbst und ihrer Umgebung geerdeter und sicherer zu fühlen.
Wenn Sie häufig „Entschuldigung“ sagen, sollten Sie die Worte „Bitte“ verwenden. oder stattdessen “Danke”. Zum Beispiel: „Bitte gib das Salz weiter“ oder „Danke, dass du gewartet hast, ich weiß, dass ich nicht zu dir zurückgekehrt bin.“
Diese kleinen Änderungen können helfen, deine Meinung schrittweise neu zu programmieren und zu ändern, wie Sie nehmen sich selbst wahr.
Mit der Zeit werden diese Änderungen Ihnen auch helfen, sich sicherer zu fühlen und sich nicht für alles entschuldigen zu müssen, was Sie tun oder sagen.
2.) “Sollte”
Ein anderes Wort, dessen Verwendung Sie beachten müssen, ist ” sollte”. Zum Beispiel “Ich hätte das tun sollen” oder “Ich sollte wirklich gesünder essen”.
Wenn Sie “sollte” auf diese Weise verwenden, wird sofort ein Urteil über sich selbst und sogar andere erstellt. Zum Beispiel könnten Sie auch sagen: „Sie hätte das wirklich nicht tun sollen.“
Auch wenn sich diese Aussage im Moment als wahr anfühlt, führt das Setzen von Erwartungen an Menschen oft zu Enttäuschungen.
Wir haben keine wirkliche Kontrolle darüber, was andere Leute tun, und die Verwendung einer Sprache wie „sollte“ macht uns eher defensiv als lösungsorientiert.
Sprichwort “Sollte” kann auch harte Erwartungen an sich selbst stellen und sich auch auf Ihr Selbstwertgefühl und Ihr Selbstvertrauen auswirken.
Anstatt “sollte” zu sagen, geben Sie einfach an, was Sie tun und meinen. Zum Beispiel “Ich werde das tun” oder “Ich werde gesünder essen”.
Durch Entfernen sollten Sie das Urteil und die Erwartung entfernen, was es Ihnen wiederum ermöglicht, konzentriert zu sein Schritt in die richtige Richtung.
3.) Versuchen Sie
Versuchen Sie ist ein anderes Wort, dessen Verwendung wir beachten müssen. Wenn Sie sagen: “Ich werde versuchen, dies zu tun”, bedeutet dies oft, dass Sie nicht vollständig verpflichtet sind.
Wenn Sie “versuchen”, etwas zu tun, zeigt dies auch an, dass es eine gibt Ein Teil von Ihnen, der nicht glaubt, dass Sie dazu in der Lage sind. Es mag auf einer unbewussten Ebene sein, aber dieser Selbstzweifel kann Sie daran hindern, Ihre Ziele zu erreichen.
Wenn Sie wirklich an etwas glauben und wenn Sie wirklich an sich selbst glauben, gibt es keinen Grund dazu Verwenden Sie das Wort “versuchen”. Erwägen Sie stattdessen, Ihre Aussagen so zu ändern, dass sie gezielter sind wie “Ich werde das tun” oder “Ich werde mein Bestes geben”.
Entfernen Sie das Wort “versuchen” hilft, Ihr Selbstwertgefühl zu stärken und Ihr Selbstvertrauen auf natürliche Weise zu stärken. Es hilft auch Ihrer Energie und Denkweise, sich an einen Ort des reinen Selbstbewusstseins zu begeben.
4.) Frech / schlecht
Diese Wörter tauchen häufig in Bezug auf Ess- und Lebensgewohnheiten auf wie „diesen Cupcake zu essen ist so ungezogen“ oder „es ist so schlimm, dass ich seit einer Woche nicht mehr trainiert habe“.
Wenn Sie sich als „schlecht“ oder „ungezogen“ bezeichnen, wenn Sie etwas tun oder nicht tun, werden Ihre Schwingungen und Ihr Selbstwertgefühl sofort verringert. Dieses negative Selbstgespräch kann im Laufe der Zeit tatsächlich Schaden anrichten und Sie sich selbstbewusst fühlen lassen.
Wenn Sie etwas als „schlecht“ bezeichnen, werden Sie auch dafür verprügelt und geben sogar Schuld oder Schande über sich selbst.
Dies ist keine gute Einstellung und kann Sie tatsächlich daran hindern, Ihre Ziele zu verfolgen, anstatt Sie zu motivieren.
Es ist so wichtig, dies zu tun Sei freundlich und liebevoll zu dir selbst und es ist so wichtig zu beobachten, wie du mit dir selbst sprichst. Das Essen eines Cupcakes macht Sie nicht zu einem schlechten Menschen. Warum sollten Sie sich dafür verprügeln?
Anstatt „schlecht“ oder „ungezogen“ zu verwenden, um Ihre Handlungen zu beschreiben, sollten Sie überlegen, sanft mit sich selbst umzugehen und vielleicht Noch bewusster, was Sie gerade tun.
Wenn Sie wissen, dass das Essen des Cupcakes nicht die beste Wahl ist, Sie aber das Gefühl haben, dass Sie es trotzdem tun möchten, besitzen Sie es und feiern Sie es, don Mach dich nicht dafür fertig.
Wenn du es tun willst, kannst du es genauso gut genießen und positiv über die Erfahrung nachdenken, anstatt dich dafür zu beschämen.
Das Ändern der Art und Weise, wie Sie Sprache verwenden und mit sich selbst sprechen, kann tiefgreifende Auswirkungen auf Ihre Energie und Denkweise haben.
Indem Sie sich dieser 4 Wörter bewusster werden und sie in etwas Positiveres verwandeln und selbstliebend wird es helfen, deine Sichtweise zu ändern und dein Leben zu verändern.