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Oregano (Origanum vulgare) Es ist eine Pflanzenart, die im Westen und Südwesten heimisch ist Euroasien und vor allem von Mittelmeer-. Es ist einer der aromatische Kräuter am beliebtesten und weltweit beim Kochen verwendet, ist in der Welt von prominent Spezies aufgrund ihrer großen medizinische Eigenschaftenseit Jahrhunderten verwendeten die alten Zivilisationen es als Würze und ein starkes Naturheilmittel gegen verschiedene Beschwerden.
Auch wenn Sie es nicht glauben Oregano Es ist ein Kraut, das große ernährungsphysiologische Vorteile bietet, unter anderem seinen Beitrag in Vitamine darunter stehen: A, C, E und K, Mineralien darunter fallen auf: Folsäure, Eisen, Magnesium, Calcium Y Kalium, Antioxidantien, Ballaststoff und mächtig sekundäre Pflanzenstoffe.
Hauptvorteile von Oregano-Tee
Toller Verbündeter für eine gute Verdauungsfunktion: Oregano gilt als a starkes Tonikum das hat super verdauungsfördernde Eigenschaftendie Infusion von Oregano ist ein großer Verbündeter für die Behandlung von Störungen der Magen-Darmtrakt.
Das beste Naturheilmittel gegen Erkältung und Husten: Es wird gesagt, dass ein sehr scharfer Oregano-Aufguss äußerst wirksam gegen alle Arten von Oregano ist Erkältungen, husten, Racheninfektionenunter anderen Bedingungen der Atmungssystem; Dies liegt an seiner starken Wirkung entzündungshemmend, schmerzlindernd, antiseptisch und schleimlösend.
herrlich entzündungshemmend: Die starke Macht zu Entzündungen reduzieren dass Oregano enthält, ist auf seinen Beitrag in a zurückzuführen Wirkstoff dass es heißt Beta-Caryophyllin, das direkt auf Erkrankungen wie Osteoporose, Arteriosklerose, Colitis, Lupus und alle Arten von Störungen wirkt, die von a entzündlicher Prozess in verschiedenen Organen.
Fördert die Beseitigung von Viren und Bakterien: Oregano enthält eine große Menge an Phenolsäuren Y Flavonoide, Mittel, die die Fähigkeit beeinflussen, Viren und Bakterien zu eliminieren, insbesondere durch solche, die von Lebensmittelinfektionen stammen. Gleichzeitig wird sein Gehalt an einer essentiellen Verbindung genannt Carvacol, gibt dir super antimikrobielle Vorteile.
Gutes Heilmittel: Oregano wird empfohlen für Heilung beschleunigen von Wunden wird empfohlen, die frischen Blätter direkt auf die Stelle aufzutragen. Es ist auch wirksam bei der Behandlung von Akne.
Hoher Flavonoidgehalt: Sein hoher Beitrag in dieser Substanz macht es zu einem hervorragenden Verbündeten für verbessern die Durchblutungso dass sie verhindern Herz-Kreislauf-Unfälle und Beschwerden wie Krampfadern.
Beruhigende Eigenschaften: Der Oregano-Aufguss ist angezeigt zur Beruhigung von Stresszuständen, Angstzuständen, Schlaflosigkeit und Schlafstörungen.
Wie bereite ich einen Oregano-Aufguss richtig zu?
In einen mittelgroßen Topf einen Liter gereinigtes Wasser geben und zum Kochen bringen. Wenn das Wasser kocht, fügen Sie zwei Esslöffel getrockneten Oregano hinzu. 3-5 Minuten kochen lassen. Schalten Sie dann die Hitze aus und ruhen Sie sich weitere 5 Minuten aus. Sofort servieren und vor den Mahlzeiten verzehren.