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Dies ist ein Auszug aus Wanderlust: A Modern Yogi’s Guide to Discovering Your Best Self, einer Kuration von Ideen und Praktiken von Meisteryogis, provokativen Denkern, Geist-Körper-Experten, hochmodernen Künstlern und innovativen Wirtschaftsführern. Bestellen Sie Ihr Exemplar unter -/wanderlust-book-discover-your-best-self/.
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Wir manifestieren uns immer. Jeder Gedanke, den wir haben, erzeugt einen Energiefluss in und um unser physisches Wesen. Diese Energie zieht sein Ebenbild an. Wenn du also denkst: „Ich bin beschissen“, dann ist deine Energie irgendwie, nun ja, beschissen – und du ziehst beschissene Erfahrungen an.
Die gegenteilige Erfahrung tritt auf, wenn Sie hochrangige Gedanken wie „Ich rocke!“ denken. Wenn Sie denken und fühlen: „Ich rocke“, strahlen Sie eine Energie des Vertrauens aus und ziehen wiederum großartige Erfahrungen in Ihr Leben. Jeder Gedanke, den du hast, informiert deine Energie, und deine Energie manifestiert sich in deinen Erfahrungen. Deine Gedanken und deine Energie erschaffen deine Realität.
Pannen manifestieren
Manifestation ist in letzter Zeit zu einem Schlagwort geworden. Obwohl es absolut großartig ist, dass das Gesetz der Anziehung jetzt im Trend liegt, kann es für Leute, die nicht bereit sind, die schwere Arbeit zu leisten, auch ein wenig irreführend sein. Wenn Sie Ihre energetische Kraft wirklich nutzen wollen, um Größe zu manifestieren, müssen Sie alles beseitigen, was Sie daran hindert, an Ihre Größe zu glauben.
Ein Kurs in Wundern lehrt, dass Sie auf einer gewissen Ebene um alles gebeten haben, was in Ihrem Leben passiert. Deine Absichten erschaffen deine Realität. Es ist nicht nötig, sich selbst zu verprügeln: Einfach zu erkennen, wie sich Ihre niederen Gedanken negativ auf Ihr Leben auswirken, ist der erste kraftvolle Schritt, um Ihre Erfahrungen zu ändern. Beginnen Sie Ihren Manifestationsprozess, indem Sie ehrlich darüber werden, wie Ihre niederen Gedanken, Ihre Energie und Ihre Gefühle des Unglaubens Sie daran hindern, das zu erhalten, was Sie sich wünschen. Sobald Sie sich über die Blöcke im Klaren sind, können Sie damit beginnen, sie zu bereinigen, um Platz für positive Manifestationen zu schaffen.
Viele Menschen konzentrieren sich beim Versuch, sich zu manifestieren, zu sehr auf die äußere Form als auf den inneren Zustand. Aus Ein Kurs in WundernAus unserer Sicht ist unsere innere Erfahrung wichtig: ob wir uns dafür entscheiden, Liebe oder Angst zu erfahren. Wenn wir uns auf unsere innere Erfahrung der Liebe festlegen, beginnen wir, mehr Liebe anzuziehen. Viele Menschen nähern sich der Manifestation von einem Punkt aus: „Wie kann ich etwas dazu bringen, mich besser zu fühlen?“ Stattdessen sollte der Fokus lauten: „Wie kann ich mich besser fühlen und daher ein energetischer Gegner sein, um mehr Größe in mein Leben zu ziehen?“ Die Betonung muss darauf gelegt werden, den inneren Zustand zu heilen, und nicht, ein heißes neues Auto oder einen heißen Freund zu bekommen.
Die fünf Prinzipien zum Manifestieren Ihrer Wünsche
Unten sind meine fünf Schlüsselprinzipien für echtes Manifestieren. Achten Sie beim Üben dieser Schritte darauf, dass Sie sich zuerst dem Ziel verschrieben haben, sich zuerst gut zu fühlen und dann Dinge anzuziehen. Erinnere dich weiterhin daran, dass du das Gute energetisch in dein Leben ziehst, wenn du dich gut fühlst. Wenn es deine primäre Funktion ist, glücklich zu sein, dann ist alles, was zu dir kommt, irrelevant. Glück ist deine wahre Manifestation.
Prinzip Eins: Freiraum
Bevor du mit dem Manifestationsprozess beginnst, musst du dir die nötige Zeit nehmen, all deinen Unglauben an deine Macht, glücklich zu sein, loszulassen. Eine der besten Möglichkeiten, die Blockaden des Unglaubens zu beseitigen, ist, um Befreiung zu beten. Beginnen Sie eine tägliche Gebetspraxis, indem Sie das Universum bitten, Sie von all den einschränkenden Überzeugungen zu befreien, die Sie daran hindern, an Ihre Größe zu glauben. Bleiben Sie offen für Zeichen aus dem Universum und erscheinen Sie für die Aufgaben, die Ihnen gebracht werden. Universelle Zuweisungen gibt es in vielen Formen. Vielleicht wirst du zu der Beziehung geführt, die deinen ganzen Scheiß hochbringt, damit du endlich deine Angst heilen musst. Oder vielleicht verlieren Sie Ihren Job, um die Lektionen der Selbstständigkeit zu lernen und Ihre Selbstliebe zu stärken. Vertraue darauf, dass diese Aufgaben, auch wenn sie manchmal schwierig sind, unglaubliche Gelegenheiten für dich sind, deine Energie zu reinigen und Raum zu schaffen, um das einzufordern, was du dir wünschst.
Ihre Aufgabe in diesem Schritt ist es, um Führung zu beten, um alles zu beseitigen, was Sie daran hindert, an Ihre Größe zu glauben. Erlauben Sie dann dem Universum, Sie zu allen Aufgaben zu führen, die Sie benötigen, um den Heilungsprozess zu unterstützen. Erscheinen Sie zu den Aufgaben und vertrauen Sie darauf, dass Sie umso mehr positive Erfahrungen in Ihr Leben ziehen werden, je mehr Sie Ihre Gedanken und Energie reinigen.
Prinzip Zwei: Klar werden
Klarheit ist König, wenn es darum geht, Ihre Wünsche zu manifestieren. Sie müssen klare Absichten für das haben, was Sie herbeirufen wollen – sonst können Sie viel von dem manifestieren, was Sie nicht wollen. Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie sich wünschen, und erstellen Sie dann eine Liste mit allem, was dazugehört. Wenn Sie sich über den Job, den Sie wollen, im Klaren sind, erstellen Sie eine Liste mit all den Dingen, die Sie glücklich machen: das Büro, die Leute, das Gehalt usw. Entschuldigen Sie sich nicht für das, was Sie wollen. Diese Liste hilft Ihnen, Ihre Absichten zu klären und auf ein lebendiges mentales Bild Ihrer Wünsche zuzugreifen.
Der wichtigste Teil dieses Schrittes ist zu klären, wie Sie sich fühlen möchten. Wenn Sie sich darüber im Klaren sind, wie Sie sich fühlen möchten, können Sie beginnen, auf dieses Gefühl zuzugreifen. Dieses Gefühl lässt die Manifestation Gestalt annehmen. Du kannst tausend Listen schreiben und eine Million Vision Boards erstellen, aber wenn du nicht klar spürst, was du erleben möchtest, wird es sich nie wirklich in Form manifestieren.
Grundsatz Drei: Denken Sie es, fühlen Sie es, glauben Sie es!
Lassen Sie uns nun diese Schritte zusammenfügen. Nimm deine klare Absicht und verbringe jeden Tag Zeit damit, in dem Gefühl zu sitzen, was du dir wünschst. Sie können auf das Gefühl durch Meditation und Visionsübungen zugreifen. Oder rufen Sie das Gefühl auf, wenn Sie in der Natur sind oder eine Sportart ausüben, die Sie lieben. Lass den Gedanken das Gefühl informieren und lass das Gefühl deine Energie übernehmen. Je mehr du das Gefühl spürst, was du dir wünschst, desto mehr glaubst du, dass es auf dem Weg ist. Aus metaphysischer Sicht ist es schon da, wenn du es glaubst. Nehmen Sie sich also Zeit zum Nachdenken, Denken, Fühlen und Glauben.
Prinzip 4: Chill!
Der nächste Schritt ist entscheidend für den Manifestationsprozess. Um deine Wünsche wirklich in Form zu bringen, musst du dich entspannen! Ein Kurs in Wundern lehrt: „Diejenigen, die sich des Ergebnisses sicher sind, können es sich leisten, ohne Angst zu warten und zu warten.“ Nehmen Sie diese Botschaft mit und lassen Sie sich von Ihrer Treue zu dem Glauben führen, dass das, was Sie sich wünschen, auf dem Weg ist. Vertrauen Sie auch darauf, dass das Universum einen viel besseren Plan hat als Sie. Obwohl Sie sich darüber im Klaren sind, was Sie wollen, können Sie den Zeitpunkt oder die Form, in der es kommt, nicht kontrollieren. Bleiben Sie ruhig, entspannen Sie sich und vertrauen Sie darauf, dass das Universum hinter Ihnen steht!
Prinzip Fünf: Wisse, dass das Universum hinter dir steht
Wenn Sie Bescheid wissen, überlegen Sie genau, was Sie wollen. Wenn du im Wissen bist, vibrierst du nicht länger die Energie der Angst oder des Unglaubens. Du weißt es einfach. Wenn dein Unglaube dahinschwindet, wird das Wollen durch Wissen ersetzt. Das Kennenlernen geschieht ganz natürlich. Wenn Sie die Schritte eins bis vier fleißig üben, werden Sie Ihr Haus reinigen, klarer werden und sich glücklicher fühlen. Dieser Prozess ist heilsam und kraftvoll und führt zu einem tiefen inneren Wissen, dass Sie genau dort sind, wo Sie sein müssen. Deine Größe in diesem Moment zu akzeptieren, genau jetzt, ist das, was noch mehr Größe manifestiert. Im Wissen zu sein hilft dir zu akzeptieren, dass du bereits in deiner gewünschten Manifestation lebst. Wenn du es fühlst, lebst du es – unabhängig davon, was im Außen passiert. Mit der Zeit holt das Universum deine Energie ein und deine Wünsche nehmen Form an. Dieser Prozess, der Manifestation zu erlauben, deinem inneren Glauben zu folgen, ist der wahre Prozess der Mitschöpfung.
Bleiben Sie dem Glück verpflichtet
Halten Sie sich an diesen fünfstufigen Prozess und vertrauen Sie darauf, dass Sie genau dort sind, wo Sie sein müssen. Ist Ihr Hauptwunsch, sich gut zu fühlen? Vertrauen Sie darauf, dass Sie alles bekommen, was Sie brauchen, um dieses Gefühl zu erzeugen. Wisse, dass ein gutes Gefühl die wahre Manifestation ist – und alles andere ist das i-Tüpfelchen auf dem ohnehin schon köstlichen Kuchen!
Foto von Sasha Juliard.
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Gabrielle Bernstein, die in Oprahs Super Soul Sunday als eine der Vordenkerinnen der nächsten Generation vorgestellt wird, hinterlässt ihre Spuren. Sie ist die Bestsellerautorin der New York Times Wunder jetzt und Kann Wunder bewirken. Zu ihren früheren Titeln gehören Bringen Sie mehr in Ihr Leben: Ein angesagter Leitfaden zum Glücklichsein und Spirit Junkie: Ein radikaler Weg zu Selbstliebe und Wundern (veröffentlicht von Random House.) Gabrielle ist auch die Gründerin der Social-Networking-Site HerFuture.com, auf der Frauen inspirieren, stärken und sich verbinden können. Erfahren Sie mehr unter gabbyb.tv.