Der Unterschied zwischen schwachen und starken Männern.

Seien wir ehrlich, es gibt einen wesentlichen Unterschied zwischen starken und schwachen Männern – starken Männer stellen sich ihren Problemen, wAlle Männer laufen weg.

Wenn ich vor meinen Problemen davonlaufe, habe ich Angst. In diesem Moment bin ich schwach.

Ich habe auch kein großes Urteilsvermögen für das Wort „schwach“. Das ist eine tolle Beschreibung dafür, wenn ich an etwas scheiße bin. Aber wenn Sie bereits mit mir streiten, verwenden wir ein Beispiel, um es ganz praktisch zu halten.

Im Fitnessstudio ist ein Mann, der 200 Pfund heben kann, körperlich stärker als jemand, der 100 Pfund heben kann. Tatsache. Das kann man doch nicht bestreiten, oder? Nehmen wir an, hinter den Kulissen sind diese beiden Männer pornosüchtig und kämpfen darum, mit dem Pornokonsum aufzuhören, weil er ihr Leben ruiniert.

Nehmen wir an, der Typ, der 200 Pfund heben kann, geht nach Hause, gibt nach und holt sich an dem Tag, an dem er sich verpflichtet hat, mit dem Pornokonsum aufzuhören, fünfmal zum Porno einen runter. Und nehmen wir an, der Typ, der 45 Kilo Gewicht gehoben hat, hat die gleiche Verpflichtung eingegangen und seit Wochen nicht mehr in Pornos gesurft und hält an seiner Verpflichtung gegenüber seinen Freunden und seiner Frau fest.

In diesem Zusammenhang ist der Mann, der 100 Pfund heben kann, stärker als der Mann, der 200 Pfund heben kann. Der 200-Pfünder ist jetzt schwach.

In unserer Kultur werden Männer immer noch durch ihre körperlichen Leistungen belohnt und als „stark“ angesehen. Viele dieser Männer sind jedoch schwach, wenn es um ihr Privatleben geht.

Wenn ich mich in meinem Leben schwach fühle, liegt das oft daran, dass ich ein persönliches Problem oder eine Herausforderung noch nicht angegangen bin. Ich fühle mich unzulänglich, inkompetent oder unfähig, weil ich eine Fähigkeit noch nicht beherrschen oder eine persönliche Blockade überwinden muss. Wenn ich also immer noch in einem persönlichen Problem stecke und nichts dagegen unternehme, bin ich einfach nur schwach.

Vielen Männern geht es wie mir.

Und aufgrund ihrer Konditionierung sind viele Männer schwach, wenn es um zwischenmenschliche Beziehungen, Sex und Intimität geht.

Verständlicherweise haben uns diese Dinge weder von unseren Vätern noch von unseren Müttern noch von der Schule beigebracht, sondern wir sind auf die Bildung durch Gleichaltrige angewiesen oder versuchen, es selbst herauszufinden, was uns zu den Ergebnissen bringt, die wir erzielen.

Daher gelingt es vielen Männern im Schlafzimmer und in der Ehe nicht, ihre Unsicherheiten und persönlichen Blockaden zu überwinden, teilweise aufgrund ihrer Hartnäckigkeit, nicht daran zu arbeiten, vor allem aber, weil sie von ihrem Partner oder anderen Männern nicht als schwach angesehen werden wollen .

Wenn ein Mann jedoch ehrlich ist, wird er einfach zugeben, dass er nicht gut zuhören kann, Schwierigkeiten hat, sein Herz zu öffnen, oder dass er sich den Anforderungen seiner Frau oder Freundin nicht gewachsen fühlt. Dieser Typ Mensch ist paradoxerweise sehr stark, da er zugibt, wo er schwach ist, und sich nun daran machen kann, seine Schwäche in eine Stärke umzuwandeln.

Hier sind also drei einfache Schritte, die Sie jetzt tun können, um den Wandel von schwach zu stark einzuleiten:

Schritt 1: Besitzen Sie es.

Der erste Schritt zur Überwindung einer persönlichen Schwäche besteht darin, zuzugeben, dass wir in dem Bereich, mit dem wir zu kämpfen haben, schwach sind. Wir können versuchen, einem Freund laut zu sagen: „Ich bin schlecht darin, zuzuhören.“ Oder wenn es darum geht, emotional verfügbar zu sein, könnten wir sagen: „Ich bin emotional wirklich festgefahren und könnte etwas Hilfe gebrauchen.“

Hinweis: Wenn ein Mann im Geschäftsleben eine Schwäche hat, kann er diese einfach ausnutzen. In einer Ehe kann er das nicht.

Menschen vertrauen Männern (und anderen Menschen), die kongruent sind und deren Worte und Taten übereinstimmen. Menschen vertrauen normalerweise Männern nicht, die ihre Unsicherheiten überspielen und so tun, als wüssten sie, wie man etwas macht, obwohl sie es in Wirklichkeit nicht wissen. In Hetero-Beziehungen geraten Frauen völlig außer sich, wenn ihr Mann sagt, er verstehe ihre Erfahrungen, obwohl er es in Wirklichkeit nicht versteht.

Schritt 2: Feedback einholen.

Feedback kann nervös sein und ist wichtig. Bitten Sie Ihre vier engsten männlichen Freunde, Ihnen rücksichtsloses Feedback zu geben und sich bei der Lieferung nicht zurückzuhalten. Hören Sie zu und sagen Sie einfach „Danke“. Als nächstes schließen Sie sich mit vier Frauen zusammen, die kraftvoll und vertrauenswürdig sind, dasselbe zu tun. Sag ihnen, sie sollen die Hitze bringen. Hören Sie nur zu und schließen Sie mit einem Dankeschön ab. Verdaut beides.

Hinweis: Mit Feedback bitten Sie Ihre Freunde nicht, Sie zu verurteilen und Ihnen das Gefühl zu geben, dass sie scheiße sind. Sie verlangen jedoch eine ehrliche und herzliche Erfahrung mit Ihnen. Lassen Sie sie es respektvoll vortragen.

Du hast solche Freunde nicht? Das sind wirklich gute Informationen, oder? Geh und finde welche. Machen Sie es zur obersten Priorität.

Schritt 3: Handeln Sie.

Für die Männer da draußen, die die Bescheidenheit haben zuzugeben, dass sie Hilfe in der Beziehungs- oder Sexabteilung gebrauchen könnten, sollten Sie etwas gegen diese Schwäche tun. Wenn Sie wirklich Probleme mit Intimität haben, investieren Sie Ihre Zeit, Ihr Geld und Ihre Energie in dieses Material, damit Sie es lernen können. Stellen Sie Profis ein, gehen Sie zu einer guten Therapie, engagieren Sie einen Trainer, treten Sie einer Männergruppe bei (oder ja, nehmen Sie an meinem kostenlosen Männertraining hier teil). Endeffekt? Investiere in dich.

Denken Sie daran: Allein durch das Eingestehen Ihrer Schwächen kommen Sie dem, was Sie wollen, viel näher – Respekt, Vertrauen und Verbundenheit.

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Autor: Jayson Gaddis

Herausgeberin: Katarina Tavčar

Foto: Ryan McGuire/Gratisography