Nur weil Sie am Weight Watchers-Programm teilnehmen, heißt das nicht, dass Sie ganz auf leckere Restaurants verzichten müssen. Sogar Orte wie The Cheesecake Factory bieten mehrere gesunde Low-Point-Optionen an, mit denen Sie sich in kürzester Zeit gut fühlen und gut aussehen – und die außerdem großartig schmecken. Sehen Sie sich diesen Punkteführer von Cheesecake Factory Weight Watchers an, um herauszufinden, was Sie an Ihrem nächsten Abend essen werden!
Wenn Sie immer unterwegs sind und weitere Ideen für das Essen in verschiedenen Restaurants benötigen, schauen Sie sich unsere an Ultimativer Restaurantführer von Weight Watchers – Freestyle mit Punkten Liste.
Schauen Sie sich dieses Video an, um mehr darüber zu erfahren Weight Watchers beste Fast-Food-Optionen:
Wenn Sie immer unterwegs sind und weitere Ideen für das Essen in verschiedenen Restaurants benötigen, schauen Sie sich unsere an Ultimativer Restaurantführer von Weight Watchers – Freestyle mit Punkten Liste.
Hier ist der Überblick über die Weight Watchers-Punkte für The Cheesecake Factory!
Vorspeisen
Über dem Feuer geröstete frische Artischocken – 39 Scharfer Spinat-Käse-Dip – 62 Geladene Ofenkartoffeln – 42 Eierbrötchen-Sampler – 45 Knusprige Krabbenhäppchen – 14 Hühnchen-Samosas – 10 Roadside Sliders – 27 Fabrik-Nachos – 96 Gefüllte Pilze – 19 Cheeseburger-Frühlingsrollen – 29 Mais-Tamale-Kuchen – 57 Gedämpftes Edamame – 0 Chicken Potstickers – 12Buffalo Blasts – 51Tex Mex Eggrolls – 28Warmer Krabben- und Artischockendip – 40Thai-Salat-Wraps – 26Fried Mac and Cheese – 50Chicken Taquitos – 11Avocado Eggrolls – 34
Salat
Caesar-Salat – 39Mit Hühnchen – 40Frischer Gemüsesalat – 22Mit Hühnchen – 23Cobb-Salat – 47Gemischter grüner Salat – 3Mit Thousand Island Dressing – 20Mit französischer Senfvinaigrette – 20Mit Ranch-Dressing – 20Mit Balsamico-Vinaigrette – 18Mit Sesam-Soja-Dressing – 8Mit Blauschimmelkäse-Dressing – 16Französisches Land Salat – 17Warmer Spargelsalat – 6Santorini Farro-Salat – 4Fabrik gehackter Salat – 23Hühner- und Avocadosalat – 55Grünkohl und Quinoa – 33Griechischer Salat – 13Endiviensalat – 11Chinesischer Hühnersalat – 51Santa Fe-Salat – 49BBQ Ranch Chicken-Salat – 32Wellness-Salat – 21Gebratener Thunfisch-Tataki-Salat – 10
Suppe
Gebackene Kartoffelsuppe – 32Karamellisierte Zwiebelsuppe – 13Wildpilzsuppe – 22Mexikanische Hühner- und Gemüsesuppe – 18Muschelsuppe – 19Hühnercremesuppe – 25
Pasta
Scharfe Shanghai-Nudeln – 60Evelyns Lieblingsnudeln – 56Vier-Käse-Nudeln – 39Mit Huhn – 55Garnelen mit Rotini – 42Pasta mit Huhn und geröstetem Knoblauch – 78Makkaroni und Käse – 60Fettucini Alfredo – 79Mit Huhn – 82Garnelen mit Engelshaar – 27Pasta Carbonara – 76Pasta Napoletana – 87Spaghetti und Fleischbällchen – 52Lasagna Verde – 46Louisiana Chicken Pasta – 82Spicy Chicken Chipotle Pasta – 37Farfalle mit Huhn und geröstetem Knoblauch – 67
Fisch
Frischer gegrillter Lachs mit Maissuccotash – 33Mit grünen Bohnen – 31Mit sautiertem Spinat – 33Feuerwerkslachs – 23Gebratener Ahi-Thunfisch – 34Garnelen-Scampi und Steak Diane – 61Steak Diane und Lachs in Kräuterkruste – 55Ahi Capaccio – 6Lachsröllchen mit scharfer Chilisauce – 14Gebratene Garnelenplatte – 67Kräuter Verkrustetes Lachsfilet – 34Miso-Lachs – 41Dynamite-Garnelen – 19Gebratene Calamari – 49Ahi-Tartar – 6
Burger
Factory Burger – 54Old-Fashioned Burger – 28Grilled Turkey Burger – 27Americana Cheeseburger – 43Mushroom Burger – 44Bacon-Bacon Cheeseburger – 51Gefüllter Cheddar Burger – 35Classic Burger – 46Veggie Burger – 42Maccaroni and Cheese Burger – 48Smokehouse BBQ Burger – 53
Sandwiches
California Cheesesteak – 46Sandwich mit einem halben frischen Truthahn – 28Sandwich mit einem halben Hähnchen-Mandel-Salat – 26Scharfes knuspriges Hähnchensandwich mit Chipotle-Mayonnaise – 35Hähnchen-Parmesan-Sandwich – 67Schweinebauch-Sandwiches – 72Hühnersalat-Sandwich – 31Kubanisches Sandwich – 37The Club – 37Knuspriges Hähnchensandwich mit würzigem Büffel Soße – 32Grilled Chicken and Avocado Club – 40
Pizza
Pepperoni-Pizza – 48BBQ Chicken Pizza – 47Margherita Pizza – 38The Everything Pizza – 53
Huhn
Jamaikanisches Hühnchen mit schwarzem Pfeffer – 32Hühnchen und Kekse – 51Buffalo Wings – 29Teriyaki-Hähnchen – 45Thailändisches Kokosnuss-Limetten-Hühnchen – 58Hühner-Riesling – 42Trüffel-Honig-Hühnchen – 56Crusted Chicken Romano – 48Southern Fried Chicken Sliders – 40Spicy Cashew Chicken – 56Chicken Bellagio – 46
Andere Vorspeisen
Quesadilla – 38Petite gegrilltes Filet mit frischem Gemüse – 17Hibachi-Steak – 45Gegrilltes Schweinekotelett – 38Carne-Asada-Steak-Medaillons – 38Bone-In-New-York-Steak – 26Famous Factory Meatloaf – 59Carnitas-Mini-Tacos aus Schweinefleisch – 17 Mini-Tacos mit gegrilltem Hähnchen – 14 Mini-Tacos mit knusprigem Fisch – 14 Gegrillte Steak-Tacos – 23Baja Chicken Tacos – 28Fish and Chips – 65Grilled Ribeye Steak – 39Filet Mignon – 23Steak Diane – 35Shepherd’s Pie – 51Buffalo Chicken Strips – 30
Fladenbrote
Fladenbrot mit gerösteten Birnen und Blauschimmelkäse – 14Fladenbrot mit Wurst und Ricotta – 15Fladenbrot mit frischem Basilikum, Tomaten und Käse – 9Pfefferoni-Fladenbrot – 14
Seiten
Pommes Frites – 36Süßkartoffel-Pommes – 44Grüne Bohnen – 5Sautierter Spinat – 9Mais-Succotash – 6Gegrillter Spargel – 3Ofengerösteter Brokkoli – 6Kartoffelpüree – 17
Zu guter Letzt der Käsekuchen
Chris’ Outrageous Cheesecake – 76Peppermint Bark Cheesecake – 76Pumpkin Cheesecake – 52Pumpkin Pecan Cheesecake – 58Snickers Bar Chunks and Cheesecake – 63White Chocolate Caramel Macadamia Nut Cheesecake – 76Dulce De Leche Caramel Cheesecake – 69Coffee and Cream Chocolate Supreme Cheesecake – 60Vanilla Bean Cheesecake – 58Chocolate Chip Cookie- Teigkäsekuchen – 68Hazelnut Crunch Cheesecake – 66Smoking Cream Cheesecake – 59Toasted Marshmallow S’mores Galore Cheesecake – 76Lemon Meringue Cheesecake – 58Tiramisu Cheesecake – 46Fresh Banana Cream Cheesecake – 61Caramel Pecan Turtle Cheesecake – 65Chocolate Mousse Cheesecake – 59Original Cheesecake – 40White Chocolate Raspberry Truffle Cheesecake – 62U endlich Red Velvet Cheesecake – 76Low Carb Cheesecake with Splenda – 27Fresh Strawberry Cheesecake – 49Peanut Butter Cup Fudge Ripple Cheesecake – 61Oreo Dream Extreme Cheesecake – 80
Wenn Sie jetzt das nächste Mal bei The Cheesecake Factory vorbeischauen, können Sie sicher sein, dass Sie aus der riesigen Speisekarte die gesündeste Wahl treffen, die möglich ist.
Bd’s Mongolian GrillCarrabba’s Italian GrillFamous Dave’sOlive GardenRed Lobster
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