Dermatologen erklären, warum die Einnahme von Probiotika bei Rosacea hilfreich ist

Jeder, der kürzlich eine Zeitschrift gelesen oder einen Naturkostladen besucht hat, sollte wissen, dass Probiotika – eine bestimmte Art von „guten“ Bakterien – Ihre Verdauungsgesundheit unterstützen können. Aber damit Sie diese kleinen Mikroorganismen nicht nur als ein weiteres vage nützliches Nahrungsergänzungsmittel abtun, wissen Sie Folgendes: Sie sind eigentlich ziemliche Überflieger. Und im Gegensatz zu Ihrem Klassensprecher an der High School werden Sie das tatsächlich tun wollen um zu erfahren, was sie tun können – insbesondere, wenn Sie an Akne, Ekzemen oder Rosazea leiden.
Wir sprachen mit Dr. Roshini Raj und baten sie, uns alle Vorteile von Probiotika für die Haut beizubringen (einschließlich der Gründe, warum wir in Betracht ziehen sollten, sie uns ins Gesicht zu schmieren).

Sind Probiotika der nächste Durchbruch in der Hautpflege? Scrollen Sie weiter, um es herauszufinden.

Bakterien vs. Deine Haut

Das Wichtigste zuerst – lassen Sie uns die Tatsache feststellen, dass Bakterien schon existiert auf Ihrer Haut. Wenn das eine Bombe war, entschuldigen wir uns. Hier ist die gute Nachricht: Laut der American Academy of Dermatology sind die meisten Bakterienzellen, die in und auf Ihrem Körper leben, harmlos.Tatsächlich können viele sogar von Vorteil sein. Aber wie jeder Akne- oder Rosazea-Betroffene weiß, ist nicht alles Sonnenschein und Rosen – manchmal denkt Ihr Körper, dass lebende Mikroorganismen eine potenzielle Bedrohung darstellen, und ergreift Maßnahmen, um dem entgegenzuwirken, was zu Entzündungen, Rötungen, Unebenheiten und mehr führt. Hier kommen Probiotika ins Spiel.

Topische Probiotika: Schützen

Topische Probiotika wirken über „bakterielle Interferenz“ – sie stören buchstäblich die Fähigkeit von schlechten Bakterien, eine Immunreaktion hervorzurufen, indem sie verhindern, dass Ihre Hautzellen sie überhaupt sehen.

Topische Probiotika: Ruhe

„Jüngste Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Probiotika bei topischer Anwendung antibakterielle und entzündungshemmende Substanzen absondern, die bei Erkrankungen wie Akne, Ekzemen und Rosacea helfen“, sagt Dr. Raj. „Durch die Beruhigung von Entzündungen sind Probiotika auch wirksam bei der Bekämpfung von Falten und der Verhinderung vorzeitiger Hautalterung.“ Aber sie sind nicht alle Pazifisten – einige Probiotika haben antimikrobielle Eigenschaften, was bedeutet, dass sie die schlechten Bakterien tatsächlich abtöten können, bevor sie eine Entzündung auslösen. Dr. Whitney P. Bowe sagte der American Academy of Dermatology, dass Forscher derzeit Probiotika testen, um genau zu bestimmen, welche Stämme die Substanzen produzieren, die schlechte Bakterien abtöten, damit sie sie auf den Markt bringen können.

Topische Probiotika: Ausgleichen

Ein letzter Vorteil der topischen Anwendung von Probiotika? Gleichgewicht schaffen. „[Probiotics can] Verbessern und stärken Sie die natürlichen Schutzmechanismen Ihrer Haut und erhalten Sie ein Gleichgewicht guter Bakterien auf Ihrer Hautoberfläche“, sagt Dr. Raj. Dr. Bowe sagt, dass die von diesen Probiotika erzeugten gesunden Signale Ihre Hautzellen daran hindern, eine „Angriffs“-Nachricht an Ihr Immunsystem zu senden, was Akne- und Rosacea-Schübe in Schach hält.

Orale Probiotika

Sie können sich auf den probiotischen Trend einlassen, indem Sie sie oral einnehmen – ja, das hat auch Vorteile für die Haut. „Probiotika wirken auch von innen nach außen“, sagt Dr. Raj. „Durch die Aufrechterhaltung eines gesunden bakteriellen Gleichgewichts im Darm können Probiotika Entzündungen im gesamten Körper reduzieren, die Hautempfindlichkeit oder sogar Akne oder Rosacea verursachen können.“ (Sie können hier mehr darüber lesen, was Dr. Bowe die „Darm-Hirn-Haut-Achse“ nennt). Immer noch dubios? In einer Studie tranken 56 Aknepatienten über einen Zeitraum von 12 Wochen ein mit Lactobacillus fermentiertes Milchgetränk und stellten eine signifikante Verbesserung der Akne und eine verringerte Fettigkeit fest. Eine andere Studie zeigte, dass orale Probiotika die Hautempfindlichkeit verringerten und die Wiederherstellungsrate der Barrierefunktion erhöhten.

Abschließend…

Der Beweis ist da – Probiotika können Ihrer Haut zugute kommen, genauso wie sie Ihrem Darm zugute kommen. Obwohl sich Experten einig sind, dass weitere Forschung erforderlich ist, um die Vorteile von Probiotika für Menschen, die an Akne, Rosacea und Ekzemen leiden, vollständig zu beweisen, liefert eine schnelle Lektüre im Journal of the American Academy of Dermatology und seiner Website vielversprechende Ergebnisse aus den Studien wurden bereits durchgeführt (wie die oben genannten). Wenn Sie neugierig auf Probiotika sind und sie in Ihre Hautpflegeroutine integrieren möchten, empfehlen wir Ihnen, mit Ihrem Derm zu sprechen und ihn um Rat zu fragen, wie Sie dies basierend auf Ihrem einzigartigen Hautzustand tun können.

Nachfolgend finden Sie einige unserer beliebtesten Hautpflegeprodukte mit Probiotika.

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Revive Masques Des Yeux ($185)

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