Die 12 besten Fitnesstracker 2022

Fitness-Tracker machen das Training auf raffinierte Weise unterhaltsamer. Für den Anfang geben sie Ihnen einen genauen Überblick darüber, was Sie tun, wenn Sie trainieren. Kein Schritt bleibt unprotokolliert, kein Herzschlag bleibt ungemessen und kein Schweiß-Sesh bleibt unerinnert – und das hat etwas wirklich Erfreuliches. Sie erkennen auch all die Arbeit an, die Sie leisten außen das Fitnesscenter. (Jeder Schritt, den Sie machen, zählt – auch wenn Sie nur im Haus herumlaufen.)

Am wichtigsten ist jedoch vielleicht, dass Fitness-Tracker mit dem Verständnis entwickelt werden, dass Gesundheit ein ganzheitlicher Prozess ist. Viele von ihnen hören nicht damit auf, Schritte, Kalorien und Herzfrequenz zu messen – sie verfolgen auch Ihre Schlafqualität, Ihren Stresspegel und Ihre Erholungszeit. Denn Gesundheit bedeutet nicht nur, ins Schwitzen zu kommen. Und die Verwendung eines Fitness-Trackers kann eine großartige Möglichkeit sein, dies zu erkennen alles was du für dich selbst tust, egal ob das bedeutet, für einen Marathon zu trainieren oder an einem Sonntagnachmittag ein mörderisches Nickerchen zu machen.

Offensichtlich ist der beste Fitnesstracker derjenige, der für Sie funktioniert. Aber Dorian Cervantes, ein HIIT-Trainer bei obé Fitness, hat ein paar Tipps, wie Sie einen Fitness-Tracker finden, den Sie wirklich lieben werden. Beginnen Sie damit, einen Fitness-Tracker zu finden, der alle Metriken überwacht, die Ihnen wichtig sind. Betrachten Sie dann die Kirsche-on-Top-Funktionen, die Sie ausmachen werden wollen um Ihren Fitness-Tracker zu verwenden. „[Maybe] Sie möchten einen Fitness-Tracker, der sich einfach mit Ihrem Smartphone verbinden lässt“, sagt Cervantes. „So bleiben Sie mit Ihren Lieblings-Playlists in Verbindung und können Textnachrichten oder E-Mails senden, ohne zum Telefon greifen zu müssen.“ Oder wenn Sie vorhaben, während Ihres Trainings ernsthaft ins Schwitzen zu kommen, sollten Sie vielleicht in eine wasserfeste Option investieren.

Im Voraus teilen wir die besten Fitness-Tracker da draußen – Sie werden bestimmt einen finden, den Sie lieben.

Worauf Sie bei einem Fitnesstracker achten sollten

Herzfrequenz-Messgerät

Bei der Auswahl eines Fitness-Trackers ist für Cervantes ein Pulsmesser ein wesentliches Merkmal. „Es ist wichtig, weil es die während eines Trainings verbrauchte Energie und Kalorien misst, indem es die Herzfrequenzbereiche überwacht“, sagt sie. “Es zeigt auch an, wann Sie das Energieniveau während eines Trainings intensivieren müssen – dies ist wichtig, wenn Sie den Fortschritt verfolgen, um Ihre Gesundheitsziele zu erreichen.”

Smartphone-Integration

„In einer perfekten Welt ist die Zeit, die wir uns zum Trainieren nehmen, ohne Ablenkung oder Unterbrechung, aber für die meisten von uns findet das Training statt, wann immer wir die Zeit finden“, sagt Cervantes. „Wenn das bedeutet, zwischen Arbeitstreffen zu trainieren oder während die Kinder schlafen, ist es unerlässlich, in Verbindung zu bleiben.“ Deshalb empfiehlt sie, einen Tracker mit Smartphone-Integration zu finden. „Ein Gerät zu haben, das sich mit Ihrem Smartphone synchronisiert, ermöglicht es, wichtige Texte, E-Mails und Anrufe zu empfangen, ohne an Ihr Telefon oder Ihren Computer geklebt zu werden. Es hält Ihre Hände frei zum Heben, Laufen und Bewegen, während Sie in Verbindung bleiben.“

Natürlich bietet die Smartphone-Integration mehr Vorteile als nur das Synchronisieren Ihrer Texte. Einer, von dem Cervantes besonders begeistert ist? „Vom Handy aus auf deine Playlists zugreifen“, sagt sie. „Musik ist, zumindest für mich, wichtig, wenn es ums Training geht, und wenn ich mein Telefon nicht tragen muss, mir keine Gedanken darüber machen muss, ein Gewicht darauf fallen zu lassen oder überall zu schwitzen (Dinge, die ich getan habe), ist das ein solideres Training .“

Wasserdicht

Schließlich empfiehlt Cervantes, sich für ein wasserdichtes Gerät zu entscheiden. „Wenn ein elektronisches Gerät nass wird, kommt es normalerweise zu einem Kurzschluss“, erklärt sie. „Fitness-Tracker sind sowohl elektronisch als auch Feuchtigkeit (z. B. Schweiß) ausgesetzt, daher ist es wichtig, nach einem wasserdichten Gerät zu suchen.“

Natürlich ist diese Funktion auch entscheidend, wenn Ihre Trainingswahl echtes Wasser beinhaltet. „Das Tragen eines Fitness-Trackers beim Wassersport oder beim Bahnenschwimmen ist eine großartige Möglichkeit, Ihren Fitnessfortschritt zu messen, ohne Ihre Aktivitäten nur auf das Festland zu beschränken“, sagt sie.