Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Wir verzichten auf schädliche Chemikalien aus unseren Haarpflegeprodukten, lassen uns regelmäßig trimmen und stimulieren unsere Kopfhaut regelmäßig, doch manchmal fühlt es sich an, als ob unsere Strähnen seit Jahren auf der gleichen Länge stecken bleiben. Was gibt? Laut der staatlich geprüften Dermatologin Sharleen St. Surin-Lord benötigt unser Körper für ein optimales Haarwachstum eine Ernährung, die reich an pflanzlichen Lebensmitteln, Ballaststoffen, Antioxidantien und Proteinen ist.
Um die besten Lebensmittel für Haarwachstum und Haargesundheit zu bestimmen, ist es hilfreich zu wissen, welche Vitamine und Nährstoffe für den Haarwachstumsprozess wichtig sind. Zum Beispiel spielt der Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Vitamin C, E, D, Biotin und Zink eine Rolle beim Haarwachstum. Davon abgesehen wollten wir genau wissen, was wir in unsere Ernährung einbauen können, um die Locken unserer Träume zu bekommen, also haben wir neben St. Surin-Lord auch Ernährungswissenschaftler und Diätassistenten hinzugezogen.
Scrollen Sie weiter, um die genauen Lebensmittel herauszufinden, die das Haarwachstum fördern.