Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Alle Beziehungen bauen auf Liebe, Vertrauen und Hingabe auf. Diese Grundlagen helfen schließlich der Beziehung, sich auf den Weg des Erfolgs zu bewegen. Damit ein Paar glücklich ist, ist es von immenser Bedeutung, dass sie untereinander Vertrauen und Respekt haben.
Sie können eine Beziehung als ein Lego-Spiel betrachten. Die Art und Weise, wie Sie darin investieren, bringt Sie entweder näher zusammen oder schafft eine Mauer und treibt Sie weiter.
Ebenso ist der Aufbau von Vertrauen zwischen Ihnen und Ihrem Partner eine wichtige Aufgabe, die zu Beginn der Beziehung erledigt und während der gesamten Beziehung fortgesetzt werden muss.
Also, wie machen wir das? Nun, eine Beziehung braucht ständige Anstrengung. Nachfolgend sind die 17 besten vertrauensbildenden Übungen für Paare aufgeführt.
1. Erst verbinden, dann kommunizieren
Bevor Sie den Mut aufbringen und sich gegenüber Ihrem Partner verletzlich zeigen, ist es notwendig, dass Sie beide eine kleine Zeit der Zärtlichkeit verbringen, in der Sie sich körperlich miteinander verbinden, indem Sie einfach in der Gesellschaft des anderen sind.
2. Seien Sie ehrlich zueinander
Ehrlich zu sein mit Ihrem Lebensgefährten über alles und jedes ist der erste Schritt für sie, um ihr Vertrauen in Sie und Sie in sie zu setzen.
Stellen Sie sicher, dass Sie Ihrem Partner im Rahmen Ihrer vertrauensbildenden Übung die volle Wahrheit sagen, ohne Teile des Betreffs hinzuzufügen oder zu entfernen.
3. Beteiligen Sie sich an tiefen, bedeutungsvollen Gesprächen
Es ist eine erwiesene Tatsache, dass Kommunikation der Schlüssel zum Überleben von Beziehungen ist. Stellen Sie sicher, dass Sie und Ihr Partner jeden Tag irgendwann allein sein können, wo Sie beide sich einfach aufeinander konzentrieren, Ihre Gefühle und Meinungen austauschen und sich gegenseitig zuhören können.
Viele von uns haben dieses eine tiefe, dunkle Geheimnis, das wir mit niemandem teilen.
Um jedoch die Bindung zwischen Ihnen und Ihrem Partner zu stärken, machen Sie eine Ausnahme und teilen Sie sie mit Ihrem Partner. Das zeigt ihnen, wie sehr du ihnen vertraust. Es ist sehr wahrscheinlich, dass auch sie etwas Ähnliches zu teilen haben.
5. Haben Sie kurze Sitzungen mit sanftem Augenkontakt
Dies ist ein herausfordernder, aber wichtiger Schritt. Setzen Sie sich zu zweit einander gegenüber, machen Sie es sich bequem und schauen Sie sich einfach in die Augen.
Das Lachen, Lächeln und die Intimität, die Sie beide während dieser Zeit teilen, dienen als hervorragende vertrauensbildende Übung, um ein Gefühl von Vertrauen und Verbundenheit zu schaffen.
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6. Fragen Sie, wie Sie das Vertrauen wiederherstellen können, wenn Sie einen Fehler gemacht haben
Wenn Sie Ihren Partner fragen, wie er das gebrochene Vertrauen reparieren kann, wenn Sie einen Fehler gemacht haben, können Sie ihm zeigen, dass Sie es bereuen und bereit sind, alles zu tun, um es wiederherzustellen.
7. Händchen halten und kuscheln
Körperliche Intimität spielt eine ebenso wichtige Rolle bei der Stärkung der Beziehung. Es ist eine großartige Möglichkeit, sich zu verbinden, zu teilen und ein Gefühl der Zusammengehörigkeit zu schaffen.
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8. Keine Lügen mehr
Vermeide es, zu lügen oder Geheimnisse vor deinem Partner zu haben. Kommen Sie sauber heraus und gestehen Sie, was auch immer es ist, denn obwohl es im Moment schwierig erscheinen mag, wird es langfristig großartig für Ihre Beziehung sein.
9. Seien Sie bereit, alle Fragen Ihres Partners zu beantworten
Wenn Sie alle Fragen Ihres Partners beantworten und alle seine Sorgen ausräumen, hilft er Ihnen, sein Vertrauen zu setzen.
10. Vermeiden Sie verletzende Sprache oder Schreien
Setzen Sie Ihren Partner nicht herab oder beschimpfen Sie ihn nicht, da er dadurch das Gefühl bekommt, dass Sie ihn verletzen können, und vermeiden Sie es daher, Ihnen vollständig zu vertrauen.
11. Achten Sie darauf, Dankbarkeit zu schätzen und zu zeigen
Ein kleines Wort wie „Danke“ zu sagen, kann Wunder für eure Beziehung bewirken. Machen Sie es zu einem Teil Ihrer täglichen Routine, Ihren Partner wissen zu lassen, dass Sie alles schätzen, was er für Sie tut, ob groß oder klein.
12. Kompliment!
Wir alle lieben es, für unsere Arbeit gelobt und gelobt zu werden.
Stellen Sie sicher, dass Sie Ihrem Partner jeden Tag Komplimente machen, selbst für etwas so Kleines wie die Farbe seines Kleides oder das Essen, das er für Sie zubereitet hat.
13. Gehen Sie gemeinsam auf Reisen und Abenteuer
Vergnügliche Reisen zu unternehmen und Erinnerungen zu sammeln, ist eine großartige Möglichkeit für Paare, Bindungen aufzubauen, und wird als eine erstaunliche vertrauensbildende Übung für Paare angesehen.
14. Denken Sie daran, “Ich liebe dich” zu sagen
Ein von Herzen kommendes „Ich liebe dich“ ist einfach eine der besten Möglichkeiten, Ihrem Partner mitzuteilen, wie viel er Ihnen bedeutet und wie sehr Sie seine Anwesenheit in Ihrem Leben schätzen.
15. Entschuldigen und vergeben Sie häufig
Paare sollten bereit sein, um Vergebung zu bitten, wenn einer der Partner einen Fehler macht, und bereit sein, zu vergeben und darauf zu verzichten, dass ihre Beziehung gedeiht.
16. Verwenden Sie Kosenamen
Die Verwendung von Wörtern wie „Baby“ oder „Schatz“ kann viel bewirken und ist auch eine einfache, aber effektive Möglichkeit, Ihrem Partner Ihre Liebe zu zeigen.
Es ist auch eine gute Möglichkeit, den Ton anzugeben, wenn Sie etwas Wichtiges besprechen möchten.
17. Sei konsequent
Achten Sie darauf, konsequent in Ihren Bemühungen um den Aufbau von Vertrauen durch die genannten Wege zu sein, um Ihre Beziehung zum Erfolg zu führen.
Bauen Sie eine schöne Beziehung mit Vertrauen auf
Die Ehe ist kein leichtes Unterfangen. Stellen Sie sicher, dass Sie diese vertrauensbildenden Übungen befolgen, um Ihre Ehe zu stärken und eine schöne und liebevolle Beziehung zu Ihrem Ehepartner aufzubauen.
Verweise
https://o.b5z.net/i/u/6076626/f/EFFECTIVE_COMMUNICATION_IN_A_MARRIAG2.pdfhttps://www.aarp.org/home-family/sex-intimacy/info-05-2012/pepper-schwartz-truth-about-lying.html