Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Man sagt, die Zeit heilt ein gebrochenes Herz und es dauert 21 Tage, um eine Gewohnheit aufzugeben.
Vor Kurzem habe ich eine dreieinhalbjährige Beziehung beendet. Und als es vorbei war, fühlte ich mich leer. Es fehlte nicht nur etwas in meinem Herzen, es herrschte auch eine Leere in meinem Zuhause, meinem Handy und meinem Posteingang.
Und wie ein Verlangen schien er der Einzige zu sein, der diese Lücke stillen konnte.
Niemand möchte, dass eine Beziehung endet, aber manchmal, wie in meinem Fall, führt sie nirgendwo hin. Wenn die Pause neu und frisch ist, verliert man leicht den Grund für die Pause aus den Augen. Es stimmt, es ist schwieriger, wenn wir auf der Empfängerseite sind, aber wenn es vorbei ist, ist es vorbei und es hat keinen Sinn, festzuhalten.
Es verlängert einfach den Kummer.
Deshalb habe ich angefangen, über andere Methoden nachzudenken, mit denen ich etwas aus meinem Alltag streichen kann. Nehmen wir als Beispiel den Verzicht auf Alkohol oder Koffein. Die ersten paar Tage sind miserabel.
Meiner Erfahrung nach ist das Elend ein Produkt der Vorwegnahme des Schmerzes, der aus der Enthaltung resultieren wird. Deshalb ist es wichtig, sich an den Grund zu erinnern, warum wir eine bestimmte Substanz aus unserem Leben entfernen.
Ich habe eine Liste mit 10 Eigenschaften geschrieben, die ich mir von einem Mann wünsche. Dann verglich ich diese Eigenschaften mit denen meines jüngsten Mannes. Ich fand heraus, dass er weniger als fünf hatte. Deshalb bin ich jedes Mal auf diese Liste zurückgekehrt, wenn ich eine SMS schreiben, eine E-Mail senden oder anrufen wollte. Der erste Tag war der schwierigste. Am vierten begann ich zu denken, wenn ich noch ein paar Tage durchhalte, wären es sieben – eine ganze Woche.
Da fiel mir ein, dass ich einmal gelesen hatte, dass es 21 Tage dauert, eine Gewohnheit aufzugeben.
Es mag seltsam klingen, eine Beziehung mit einer Gewohnheit zu vergleichen, aber mir wurde klar, dass wir Gewohnheiten und Beziehungen brechen, weil sie nicht das Richtige für uns sind. Ich habe mich entweder eingelebt oder bin aus meiner Beziehung herausgewachsen.
Vor diesem Hintergrund fiel es mir leichter, auf dem 21-tägigen Weg zur Unabhängigkeit zu bleiben. Ich wusste, sobald ich emotionale Freiheit gefunden hatte, würde ich in der Lage sein, meinen Kern zu heilen. Und mit dieser Klarheit bleibe ich meinen Prinzipien treu und werde letztendlich besser in der Lage sein, einen passenden Partner zu finden.
Die Einstellung hilft, aber sie hat mich nicht ganz von dem Drang befreit, ihn zu kontaktieren.
Also musste ich eine Strategie entwickeln, um mich abzulenken, wenn das nächtliche Verlangen nach dem Trost einer Beziehung überkam. Dies war der Zeitpunkt, an dem ich diese Energie in einen kreativen Fluss kanalisierte. Als Künstler ist das eine Ablenkung, die einem leicht fällt. Aber mir ist klar, dass dies nicht für alle gilt. Gehen Sie also laufen, tanzen, spielen Sie ein Instrument oder dekorieren Sie neu.
Tun Sie alles, was Sie brauchen, um ein besseres Ich aufzubauen.
Die ersten sieben Tage verbrachte ich mit Schreiben und Illustrieren. Zu sehen, was ich in dieser ersten Woche geschaffen habe, inspirierte mich dazu, mehr zu schaffen, und ich hatte die positive Bestätigung, etwas Neues aufzubauen. Alle Gewohnheiten haben eine emotionale Auswirkung, und in diesem Fall ist es zweifach.
Die erste besteht darin, sich von der emotionalen Belastung einer gescheiterten Beziehung zu befreien. Das zweite ist nicht so offensichtlich. Es ist das Selbstvertrauen, das wir aufbauen, indem wir den Schmerz, den wir empfinden, in die Schaffung von etwas Neuem kanalisieren. Es ist dieser zweite Vorteil, den ich im Heilungsprozess am hilfreichsten fand.
Dadurch konnte ich erkennen, dass ich einen Partner wählen konnte, der besser zu meinen Überzeugungen und Träumen passt. Ich könnte mich von dieser Beziehung befreien und ein besseres Ich sein.
Elefant:
Autor: Jane CoCo Cowles
Herausgeber: Nicole Cameron
Bild: jinterwas/Flickr