Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, ist es sehr wichtig, den Kalorienwert der Lebensmittel, die Sie essen, und die Nährstoffe, die Ihnen zugute kommen, zu kennen. Manchmal denken wir, dass der einzige Weg, um Gewicht zu verlieren, eine Diät ist und dass wir aufhören müssen zu essen; Aber in Wirklichkeit ist der beste Weg, Gewicht zu verlieren, kleine Änderungen und Anpassungen in unserer täglichen Ernährung vorzunehmen, um die Änderungen zu sehen.
Eine dieser Änderungen ist die richtige Milch trinken mit weniger Kalorien und Fett, die Ihr Gewicht beeinflussen. Hier teilen wir die 3 besten Milchoptionen, die Sie trinken sollten, wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren.
1. Mandelmilch:
Mandelmilch hilft, den Cholesterin- und Triglyceridspiegel zu senken, um Gewicht zu verlieren. Es hat einen hohen Anteil an Ballaststoffen und ist reich an Kalzium. Diese Milch ist reich an Kalium und hilft, hohe Natriumwerte zu kontrollieren und so für Ihre Darmgesundheit zu sorgen.
Diese Mandelmilch wird aus 2 einfachen Zutaten hergestellt – Mandeln und Wasser. Enthält bis zu 4-mal mehr Mandeln pro Portion im Vergleich zu anderen. Es hat 5 Gramm natürliches Protein pro Glas. Ohne Zuckerzusatz, vegan, milchfrei, carrageenfrei, glutenfrei, ohne künstliche Aromen.
Elmhurst-Produkte werden mit HydroRelease hergestellt, einem von Dr. Cheryl Mitchell entwickelten Verfahren. Der Prozess verwendet Wasser, um die Nährstoffe aus den Nüssen, Körnern und Samen zu trennen und zu extrahieren. Das Ergebnis ist ein cremiges Getränk, natürlich glatt, frei von Gummi und Emulgatoren, und das die Ernährung der Ausgangszutat erhält.
2. Sojamilch:
Sojamilch hat nur 3 Gramm Zucker, während normale Kuhmilch 12 hat. Sie besteht aus guten Fetten, die nicht dick machen.
Mit dieser Vanille-Seiden-Sojamilch können Sie alle Lebensmittel genießen, in denen Sie normalerweise Kuhmilch verwenden würden; mit Müsli, Kaffee oder einfach nur pur. Sie hat 50 % mehr Kalzium als Kuhmilch. Seidensojamilch ist eine gute Quelle für gesundes und ernährungsphysiologisch vollständiges Sojaprotein. Jeder köstliche Tropfen Silk Soy Milk Vanilla beginnt mit geernteten Sojabohnen. Im Gegensatz zu einigen Sojamilchprodukten, die chemisch extrahiertes Sojaprotein verwenden, verwendet Silk das ganze Korn, um die Güte, die die Natur zu bieten hat, zu bewahren.
3. Hafermilch:
Hafermilch ist reich an Ballaststoffen und Proteinen, die wichtig sind, um schlechtes Cholesterin in Ihrem Körper zu bekämpfen. Außerdem ist es eine reiche Quelle von Kalzium, Phosphor, Eisen, Omega 6 und anderen Vitaminen.
Diese leckere Hafermilch ist 100 % vegan, hergestellt aus glutenfreiem Hafer. Ohne Zuckerzusatz, künstliche Aromen oder Süßstoffe. Ohne Laktose.