Die 6. Liebessprache: Distanz. Warum es so wichtig ist | von Jessica Wildfire

TDas Romantischste, was der Mann meiner Freundin je gemacht hat, war, alleine Urlaub zu machen. Er überließ ihr eine Woche lang das Haus, damit sie ihre Dissertation fertigstellen konnte – ohne Unterbrechungen.

Als meine Freundin es uns erzählte, hätte sie fast geschrien. Sie hatte monatelang an der dummen Sache gearbeitet.

Meine Freundin hat ihre Woche sinnvoll genutzt. Sie unterrichtete ihre Kurse und ging dann direkt nach Hause, um zu schreiben. Sie machte kleine Pausen, um Kaffee zu trinken und spazieren zu gehen. Ihr Mann verfolgte sie nicht mit SMS oder Telefonanrufen. Er ließ sie arbeiten und meldete sich nur ein- oder zweimal, um ihr mitzuteilen, dass er nicht überfallen worden war oder bei einem Autounfall ums Leben gekommen war. Später in diesem Semester verteidigte sie pünktlich. Die Hinzufügung des Doktortitels hinter ihrem Namen erfüllte sie mit Dankbarkeit.

Was sie so dringend brauchte, war das, was ihr Mann ihr gab: Zeit allein, um sich zu konzentrieren. „Er erwischt mich“, würde sie sagen.

Das ist Liebe.

Die 6. Liebessprache ist die schwierigste

Mittlerweile haben Sie wahrscheinlich zumindest von den 5 Liebessprachen von Gary Chapman gehört. Sie beschreiben die Art und Weise, wie wir uns umeinander kümmern: wertvolle Zeit; Diensthandlungen; Geschenke; Worte der Bestätigung; körperliche Berührung.

Hier gibt es nur ein kleines Problem …

Es gibt eine zusätzliche Liebessprache, die uns die ganze Zeit über anstarrt und die treffend als Bedürfnis nach Raum zusammengefasst wird: „Wenn man jemanden liebt, muss man ihn manchmal in Ruhe lassen.“

Es ist kontraintuitiv, ich weiß. Wir sind darauf konditioniert zu denken, wenn wir jemanden lieben, sollten wir nie müde werden, ihn zu sehen. Wenn sie also Raum für sich beanspruchen, denken wir, dass das etwas Persönliches ist. Wir gehen davon aus, dass etwas nicht stimmt, obwohl das nicht der Fall ist.

Menschen sprechen ständig die 6. Liebessprache, ohne es zu wissen. Es passiert, wenn Ihr Tinder-Schwarm in letzter Minute scheitert oder Ihre Frau für eine Stunde verschwindet. Sie lieben dich, aber sie wissen nicht, wie sie dir erklären sollen, was sie brauchen. Sie haben ein schlechtes Gewissen, weil sie Zeit für sich haben wollen.

Bei der Liebe geht es darum, Grenzen zu setzen

Jeder mit einer künstlerischen oder „intellektuellen“ Seite weiß, wie anstrengend es sein kann, mit jemandem zusammenzuleben. Wenn Sie zu Hause sind, gelten Sie als „verfügbar“, auch wenn Sie versuchen, sich zu konzentrieren.

Liebe ist ein 24/7-Job, aber man braucht kleine Grenzen.

Sie können Ihrem Seelenverwandten nicht das Gefühl geben, jedes Mal in Ihren Arbeitsbereich zu kommen, wenn er ein Katzen-GIF teilen möchte.

Aber man kann sich auch nicht den ganzen Tag einsperren.

Seien Sie immer in Reichweite

Die Künstler Frida Kahlo und Diego Rivera aus dem 20. Jahrhundert kannten dieses Dilemma, weshalb sie in getrennten Häusern lebten, die durch eine Brücke verbunden waren. Sie gaben einander den Raum und die Privatsphäre, die sie brauchten. Es widersprach dem, was alle über Liebe dachten, aber es war ihnen egal.

Sie lebten allein, aber immer in Reichweite.

Die meisten von uns können es sich nicht leisten, separate Häuser zu bauen, die durch eine Brücke verbunden sind, aber wir können es als Metapher verwenden. Wir können den Menschen, die wir lieben, mehr Aufmerksamkeit schenken, wenn sie allein sein müssen – aber in der Nähe.

Jemandem die ganze Zeit abzuverlangen, ist keine Liebe

Die Menschen, die du liebst, sehnen sich nach Zeit für sich. Zum Lesen. Zum Stricken. Zum Üben ihrer Geige. Zum Malen oder Bildhauern. Oder vielleicht gehören sie zu den Menschen, die entspannt in der Garage basteln.

Sie brauchen Menschen in ihrem Leben, die das zulassen, anstatt davon auszugehen, dass sie immer frei sind. Erwarten Sie, dass jemand seine persönlichen Interessen aufgibt, um zuzuschauen Der Junggeselle Bei dir ist keine Liebe.

Es ist egoistisch.

Sie können eine Beziehung voller Anforderungen ertragen. Niemand kann jede wache Stunde sein überschwänglichstes und bestes Selbst sein.

Dies ist ein Schritt über die Selbstfürsorge hinaus

Man könnte sagen, alles, worüber wir wirklich reden, ist, die fünf Sprachen der Liebe nach innen zu richten, um sich selbst zu pflegen. Stimmt, aber es gibt einen Unterschied, ob man sich um sich selbst kümmert oder jemand anderen das Gleiche tun lässt.

Es fühlt sich nicht gut an, wenn man aufsteht oder schuppt. Und es erschüttert Ihr Selbstvertrauen ein wenig, wenn jemand, den Sie seit Jahren lieben, plötzlich möchte, dass Sie für ein paar Tage weggehen.

Hier kommt die sechste Liebessprache richtig ins Spiel. Jemanden zu lieben erfordert von Ihrer Seite ein wenig Geduld und Selbstgenügsamkeit. Das bedeutet, dass Sie sie auf ihre Reise gehen lassen oder ihnen einen Wochenendnachmittag gönnen, in dem Wissen, dass sie geerdet zurückkommen und bereit sind, Ihre eigenen Bedürfnisse zu erfüllen.

Ihre Lieben brauchen täglich Zeit zum Entspannen

Es ist ein Mythos, dass man, wenn man jemanden liebt, alle sieht und akzeptiert. Das ist nicht möglich. Die meisten von uns können sich nicht mehr wirklich entspannen, es sei denn, sie sind völlig allein – wenn wir niemanden haben, um den wir uns Sorgen machen müssen.

Einsamkeit bringt einen Seelenfrieden, den man anders nicht finden kann.

In dieser sicheren Blase lassen wir endlich unsere Wachsamkeit nach und atmen unseren Geist aus. Wir packen unsere Emotionen aus und verarbeiten sie.

Wir können das nicht tun, wenn jemand anderes in der Nähe ist.

Wenn Sie jemanden lieben, schenkt ein Teil von Ihnen ihm immer Aufmerksamkeit, insbesondere wenn Sie denselben Raum teilen. Du bist An.

Für jeden mit einer Persönlichkeitsstörung gilt das Doppelte

Wenn Sie autistisch sind – oder auch nur atypisch –, verspüren Sie ein starkes Bedürfnis nach Einsamkeit. Diejenigen von uns im Spektrum geben Megakilowatt Energie aus, um die gesellschaftlichen Erwartungen aller anderen zu erfüllen.

Das gilt auch für jeden, der unter Angstzuständen oder Depressionen leidet.

Wir geben uns alle Mühe, die Liebessprachen aller anderen nachzuahmen. Jeder Tag fühlt sich an, als würde man auf einer Bühne tanzen. Der Weg, uns zu erwidern, besteht nicht darin, uns ein Geschenk, eine Umarmung oder ein Kompliment zu machen, sondern uns einfach atmen zu lassen.

Atypische Persönlichkeiten brauchen #6 mehr als jeder andere

Vielleicht kennen Sie eine atypische Person. Beobachten Sie, was passiert, wenn sie überreizt sind oder bei einer gesellschaftlichen Veranstaltung gefangen sind, bei der alle ihre höflichen Verabschiedungen ignorieren und weiter reden. Schon bei der kleinsten Provokation reagieren sie genervt. Sie werden Abstand halten.

Irgendwann werden sie schließen.

Sie könnten sogar mitten im Gespräch weggehen. Wenn Sie sie lieben, auch nur als Freund, nennen Sie sie nicht unhöflich.

Lass sie gehen.

Besser noch: Lernen Sie, ihre Hinweise zu erkennen. Sie schätzen es, wenn jemand merkt, wann sie sozial fertig sind. So liebt man eine atypische Person, genießt die gemeinsamen Momente – und respektiert ihre Freizeit.

Du kannst ihnen geben, was sie brauchen

Der beste Weg, jemandem zu zeigen, dass du ihn liebst, besteht darin, genau das zu tun, was der Mann meiner Freundin getan hat. Verstehen Sie, wenn sie gestresst oder sozial müde sind. Man muss nicht immer einen großen Urlaub planen.

Sie können in einen anderen Raum gehen. Sie können einen Kaffee trinken oder einen Nachmittag mit Ihren Freunden verbringen. Sie können etwas früher zu Bett gehen oder sie länger aufbleiben lassen, ohne dass sie sich deswegen schuldig fühlen.

Sagen Sie ihnen, wann Sie es tun, und erklären Sie, warum. Sie können sogar einen Zeitplan erstellen, wenn dies Ihnen hilft, besser zu kommunizieren. Die Hauptsache ist, ihnen zu vertrauen, dass sie um Zeit bitten, weil sie sie brauchen – und nicht, weil sie dich nicht genug lieben.

Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Nr. 6 missbrauchen

Denken Sie darüber nach, wie wir die anderen fünf Liebessprachen missbrauchen. Wenn wir faul sind, verschenken wir am Valentinstag eine Schachtel Pralinen. Das Nötigste zu tun bezeichnen wir als einen Akt des Dienstes.

Wir halten die Liebe anderer Menschen für selbstverständlich. Wenn uns jemand etwas Schönes schenkt, nutzen wir es nicht. Jemand hilft uns beim Umzug und wir versprechen, ihn auf ein Bier einzuladen – aber das tun wir nie.

Das Gleiche gilt für die Liebessprache Nr. 6. Wenn Sie jemandem sagen, dass Sie einen Nachmittag für sich alleine brauchen, vergeuden Sie ihn nicht.

Es geht um den Austausch

Bei Liebessprachen geht es vor allem um Geben und Nehmen. Jemand gibt dir die ruhige Zeit, die du brauchst, und du erwiderst die Liebe später ihre Sprache. Sie können nicht den Punktestand halten, aber Sie können aufmerksam sein und vermeiden, ständig etwas zu nehmen. Wenn du stets Ich möchte allein sein, das ist ein Problem.

Das könnte erst der Anfang sein

Wir befinden uns mitten in einem riesigen kulturellen und wirtschaftlichen Wandel, den wir kaum verstehen. Immer mehr von uns arbeiten nicht mehr von 9 bis 17 Uhr. Wir verdienen Geld in einer Gig Economy. Wir arbeiten nachts und am Wochenende. Wir schlafen und essen nach anderen Zeitplänen als unsere Partner.

All das hat Auswirkungen darauf, wie wir in den 2020er Jahren lieben. Was für unsere Eltern funktioniert hat, reicht für uns nicht aus. Wir müssen die Liebe von Grund auf überdenken. Eine 6. Liebessprache könnte nur der Anfang sein.