Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
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Wenn Sie vom Indoor-Cycling-Virus befallen sind oder wissen möchten, worum es bei der ganzen Aufregung geht, brauchen Sie die Ausrüstung, um Ihr Training zu optimieren. Egal, ob es um Stil, Rutschen oder Budget geht, es gibt bestimmte Dinge, auf die Sie achten sollten, bevor Sie bei Ihrem neuesten Paar Spin-Schuhe auf „In den Warenkorb“ klicken. Wir haben Jonathan Frey, CMO von Urban Bikes Direct, und Marisella Villano, Inhaberin von Marvil Fit, kontaktiert, die ihre jahrzehntelange Erfahrung genutzt haben, um ihre Lieblingsschuhe für jeden Bedarf aufzuschlüsseln und zu erklären, wie man die besten Spinning-Schuhe für jedes Budget auswählt .
Lesen Sie weiter für unsere Auswahl der besten Spin-Schuhe.
Worauf Sie bei Spin-Schuhen achten sollten
Klammern
Der erste Schritt besteht darin, die Art der Clips auszuwählen, die Sie verwenden möchten. „Ich habe sowohl mit SPD- als auch mit Delta-Clip-kompatiblen Indoor-Cycling-Schuhen trainiert und unterrichtet“, sagt Ashley Calloway, Ausbilderin bei SoulCycle. Normalerweise kaufen Sie Ihre Stollen separat vom Indoor-Cycling-Schuh. SPD-Stollen sind flach und haben zwei Löcher, während Delta-Clips etwas voluminöser und wie ein Dreieck geformt sind.
„Wenn Sie dazu neigen, mehr Unterstützung für das Fußgewölbe zu benötigen und Probleme mit Plantarfasziitis haben, empfehle ich das Fahren mit Delta-Cleats. Wenn Sie nach dem Unterricht bequem in Ihrem Schuh laufen möchten, empfehle ich SPD-Stollen“, sagt Calloway.
Calloway hat diesen Rat für Anfänger: „Wenn Sie ein Anfänger sind, kann es im Vergleich zu Delta aufgrund ihrer Größe anfangs etwas schwierig sein, SPD-Stollen in Ihr Fahrrad einzuclipsen.“
Wie wählt man die richtigen Spinnschuhe aus?
Der Gründer von Complete Tri, Radsportautor und Trainer Von Collins gibt diese Tipps zur Auswahl der besten Spin-Schuhe.
Möglicherweise benötigen Sie SPD-Stollen
Fahrradschuhe werden mit drei oder vier Haupttypen von Stollendesigns geliefert, daher ist es wichtig, die richtigen für die Spin-Klasse zu finden. „Die überwiegende Mehrheit der Spinbikes verlangt nach SPD-Cleats. Dies sind klassische Zwei-Loch-Cleats, die Sie an vielen Fahrrädern und fast allen Spin-Bikes finden. Der Kauf des falschen Stollentyps bedeutet einfach, dass Sie diesen Schuh möglicherweise nicht mit einem Spin-Bike verwenden können “, sagt Collins.
Rennrad-Stollen halten Sie kühler
Wenn Sie Probleme mit schwitzenden Füßen haben oder generell keine heißen Füße während des Unterrichts haben möchten, ziehen Sie einen Rennradschuh in Betracht. Diese Schuhe sind dünner und haben mehr eingebaute Belüftung. Auf der anderen Seite sind Mountainbike-Schuhe normalerweise etwas dicker, weil sie Sie vor Kratzern und Schrammen schützen müssen, die Sie wahrscheinlich auf einem Mountainbike-Trail bekommen.
Willst du in ihnen laufen können?
Wenn es wichtig ist, im Fitnessstudio oder Studio herumzulaufen, ohne die Schuhe auszuziehen, sollten Sie erwägen, ein Paar Schuhe mit vertieften Stollen zu kaufen. Versenkt bedeutet einfach, dass die Stollen ein wenig in den Schuh eingelassen sind. Wenn Sie also auf einer harten Oberfläche laufen, trifft die Schuhsohle und nicht die Stollen. Beim Radfahren findet die Schuhplatte das Pedal, und Sie sind im Geschäft. Dies ist ideal für Leute, die die wartungsfreie Möglichkeit wünschen, von einer Umkleidekabine oder ihrem Auto zum Spinning-Bike zu gehen. Wenn Sie keine versenkten Stollen haben, können die Stollen den Boden beim Gehen beschädigen, und Sie müssen die Schuhe wahrscheinlich tragen, bis Sie zu Ihrem Spinning-Bike kommen.
Erwägen Sie, für hochwertige Spin-Schuhe zu sparen
Es kann verlockend sein, diese zusätzlichen 20 oder 30 US-Dollar beim Kauf von Indoor-Cycling-Schuhen zu sparen. Denken Sie jedoch daran, dass ein gutes Paar Fahrradschuhe fünf oder sogar zehn Jahre halten kann, wenn Sie sie nur im Innenbereich verwenden und bei Nichtgebrauch sicher aufbewahren. So gesehen ist es sinnvoll, etwas mehr für einen Schuh auszugeben, der bequem ist und länger hält.
Treffen Sie den Experten
Jonathan Frey, CMO von Urban Bikes Direct, und Marisella Villano, Inhaberin von Marvil Fit, Radsport- und Gruppentrainerin mit über 20 Jahren Erfahrung, geben ihre Top-Empfehlungen für Spin-Schuhe.
Wie wir recherchiert haben
Um diese Liste zusammenzustellen, hat unser Team von Redakteuren und Mitwirkenden Stunden damit verbracht, die besten Produkte auf dem Markt in dieser Kategorie zu recherchieren und ihre Hauptmerkmale – wie Inhaltsstoffe, Farbpalette oder Design – sowie Bewertungen von Kunden und anderen vertrauenswürdigen Quellen zu bewerten. Wir haben diese Recherche dann verwendet, um bestimmten Produkten auf der Liste eine Sternebewertung von eins bis fünf zuzuweisen (fünf ist die beste, eins die schlechteste).
Warum – vertrauen?
Rachel MacPherson ist eine zertifizierte Personal Trainerin und Ernährungstrainerin mit Sitz in Montreal, Quebec, Kanada. Ihre Leidenschaft für Fitness hat sie dazu veranlasst, angesehene Fitness- und Ernährungsexperten zu interviewen, die ihr Schreiben beeinflussen.