Die 9 besten Kristalle und Steine ​​gegen Angstzustände

Entdecken Sie in diesem Artikel neun der besten Kristalle und Steine ​​gegen Angstzustände und erhalten Sie Tipps, wie Sie Ihre Kristalle reinigen, programmieren und verwenden, damit sie Ihrem Geist, Körper und Ihrer Seele optimal dienen.

Leben mit Angst

Haben Sie das Gefühl, dass Angst ein ständiger, unerbittlicher Teil Ihres Lebens ist? Sind Sie es so gewohnt, mit seiner unvermeidlichen Präsenz zusammenzuleben, dass es unvorstellbar erscheint, sich überhaupt vorzustellen, was für ein Leben ohne Wie würde sich Angst anfühlen?

Ich weiß, wie es sich anfühlt, jeden Tag mit tiefsitzender, anhaltender Angst zu leben. Angst fühlt sich für jeden anders an. Für mich fühlt es sich an, als hätte eine alles verzehrende Hitze meine Brust erfasst, mein Herz zusammengedrückt und alles in mir eng und eingeengt wirken lassen.

Dieses überwältigende Gefühl macht es unmöglich an etwas anderes denken.

Doch so schlimm meine Angst oft auch wird, ich weiß, dass bei anderen Symptome auftreten, die viel schwächender sind. Für manche ist es aufgrund der Angst schwierig, morgens überhaupt aus dem Bett zu kommen. Bei anderen beeinträchtigt die Angst ihr Immunsystem und führt dazu, dass sie sich krank und erschöpft fühlen.

Unabhängig davon, ob Ihre Angst in kurzen Schüben, in langen Wellen oder irgendwo dazwischen auftritt, gibt es Ressourcen und Tools, die Ihnen helfen können, den Stress und die Überforderung zu bewältigen, die das Leben mit Angst mit sich bringt.

Für viele können Kristalle und Edelsteine ​​wirksame Heilmittel sein, da sie über die bloße Behandlung körperlicher Beschwerden hinausgehen. Vielmehr graben sie tief, gehen an den Symptomen vorbei und finden das wahre Quelle deiner Angst.

Indem sie sanft die Ursache Ihres inneren Kampfes entdecken, helfen Kristalle dabei, Ihren gesamten Körper, Geist und Ihre Seele spirituell zu heilen.

Kristalle werden nicht nur Gefühle hervorrufen nicht ängstlich. Wenn sich Ihr Gehirn schwer, überfordert und/oder gestresst anfühlt, können Kristalle diesen schweren Nebel aus Ihrem Geist vertreiben, sodass Sie den vor Ihnen liegenden Weg mit Ruhe und Klarheit sehen können.

Und sobald Sie die Dinge klar sehen, gewinnen Sie mehr Mut und Selbstvertrauen, um auf Ihrem Weg voranzukommen. Die Angst vor dem Unbekannten wird plötzlich weniger beängstigend, weil Sie voll und ganz darauf vertrauen, dass alles zu Ihrem höchsten Wohl geschieht. Im Unbekannten sehen Sie Potenzial und Möglichkeiten.

Alle unten aufgeführten Kristalle und Steine ​​gegen Angstzustände werden Ihnen auf unterschiedliche Weise diese Klarheit verschaffen, da sie den Einfluss, den die Angst möglicherweise auf Sie hat, aufheben. Einige der Kristalle helfen Ihnen, Frieden zu kultivieren. Manche lösen Verspannungen. Andere schützen Sie vor der negativen Energie äußerer Kräfte. Und doch haben andere die Macht, negative Emotionen in positive umzuwandeln.

Was sie jedoch alle gemeinsam haben, ist, dass sie alle daran arbeiten, Ihrem ultimativen Wohlbefinden zu dienen und Ihr höchstes Wohl zu unterstützen.

Nachfolgend finden Sie neun der besten Kristalle und Steine ​​gegen Angstzustände sowie eine Anleitung zur Reinigung, Programmierung und Verwendung Ihrer Kristalle, um Ihnen zu einem friedlichen, ruhigen und harmonischen Lebensstil zu verhelfen.

Und damit Sie die Rolle, die Angst in Ihrem Leben spielt, besser verstehen, sollten Sie sich diese 30 sanften und beruhigenden Tagebuchaufforderungen nicht entgehen lassen, die Ihnen dabei helfen sollen, Ihre Angst sanft mit Liebe, Mitgefühl und Freundlichkeit zu ergründen.

In diesem Artikel

Bitte beachten Sie, dass dieser Inhalt nur zu Informationszwecken dient. Es ist nicht als Ersatz für ärztlichen Rat, Diagnose oder Behandlung gedacht. Wenn Sie Fragen zu Angstzuständen und Ihrer persönlichen Gesundheit haben, wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt.

So reinigen Sie Ihre Kristalle

Wenn Sie zum ersten Mal einen neuen Kristall kaufen, ist es wichtig, den Kristall zu reinigen, bevor Sie ihn verwenden, auch wenn Sie beabsichtigen, ihn nur an einer Stelle zu platzieren. Kristalle enthalten Energie in sich, und wenn Sie sie zum ersten Mal erhalten, ist es fast sicher, dass sie eine Art Energie von früheren Besitzern und Erfahrungen enthalten.

Selbst wenn Sie der erste offizielle Besitzer dieses Kristalls sind, ist er dennoch von hierher gereist Quelle Zu Verkäufer Zu Du. Es enthält von Natur aus Energie, allein von seinen Reisen und allen Händen, durch die es gegangen ist.

Zusätzlich zur Reinigung Ihrer Kristalle, wenn Sie sie zum ersten Mal erhalten, Es ist eine gute Angewohnheit, sie regelmäßig zu reinigen. Selbst wenn Sie einen neuen Kristall einmal gereinigt haben, wird er mit der Zeit weiterhin Energie empfangen und speichern. Wenn zu viel Energie darin gespeichert ist, funktioniert es schließlich nicht mehr effektiv. Versuchen Sie, Ihre Kristalle mindestens einmal im Monat mit einer der folgenden Methoden zu reinigen.

Wasser: Versuchen Sie nach Möglichkeit, sauberes, natürliches Wasser wie einen Bach, Fluss oder Bach zu verwenden. Halten Sie Ihren Stein unter die Oberfläche und spülen Sie ihn unter fließendem Wasser ab. Wenn kein natürliches Wasser in der Nähe ist, ist es in Ordnung, einen Wasserhahn zu verwenden. Führen Sie in jedem Fall zunächst eine schnelle Google-Suche durch oder lesen Sie ein Buch über Kristalle, um sicherzustellen, dass das Wasser für Ihren Stein sicher ist. Sie sollten diese Methode nicht für weiche Steine ​​wie Selenit verwenden.

Verwenden Sie Selenit oder Klarquarz: Selenit und Klarquarz sind beides wunderschöne Kristalle, die typischerweise eine weißliche, klare Oberfläche haben. Diese Kristalle sind insofern einzigartig, als sie in der Lage sind, andere Kristalle zu reinigen und zu reinigen. Legen Sie Ihren Kristall mindestens 24 Stunden lang auf ein Stück Selenit oder Bergkristall. Wenn Sie Ihre Kristalle nicht darauf platzieren können, können Sie sie auch nebeneinander platzieren, sodass sich die Kanten berühren.

Natur: Ich vergleiche Kristalle gerne mit Menschen, wenn es darum geht, Energie zu speichern. Wenn wir alte oder negative Energie in uns speichern, ist es eine der wirkungsvollsten Möglichkeiten, unsere eigene Energie auszugleichen, Zeit in der Natur zu verbringen. Kristalle sind gleich. Legen Sie Ihre Kristalle in die Natur und lassen Sie sie einen Tag lang die heilende Präsenz der Erde erleben. Sie können Kristalle auf der Erde, auf einem Ast, auf einer Topfpflanze, zwischen Grashalmen, in Ihrem Garten oder an einem anderen Ort im Freien platzieren, an dem Sie ein Gefühl von Frieden und Harmonie verspüren.

Sonne: Viele Kristalle lieben die helle Energie und das Licht der Sonne. Stellen Sie zunächst sicher, dass dies für Ihren Stein sicher ist. Manche Steine, wie zum Beispiel der Amethyst, sollten nicht zu lange direkt der Sonne ausgesetzt werden.

Mond: Sie können Ihre Kristalle jederzeit über Nacht draußen platzieren, aber das ist besonders wirkungsvoll während des Vollmonds, wenn das Mondlicht am hellsten ist.

So programmieren Sie Kristalle und Edelsteine

Beim Programmieren Ihrer Kristalle legen Sie eine Absicht fest, sodass Sie und Ihr Kristall in einer Linie sind. Wenn Sie Kristalle verwenden, um Ängste zu heilen und das innere Gleichgewicht wiederherzustellen, wird Ihre Absicht wahrscheinlich etwas damit zu tun haben, Ihren Weg mit einem Gefühl der Ruhe, Ausrichtung, Harmonie und Leichtigkeit voranzuschreiten.

Hier sind einige Beispiele für Absichten, die Sie festlegen könnten:

Meine Energie ist perfekt ausgerichtet und ausgeglichen. Ich fühle mich ruhig, selbstbewusst und entspannt.Ich bin vor negativer Energie geschützt. Die gesamte Energie, die in mir und um mich herum fließt, unterstützt mein höchstes Wohl und mein gesamtes Wohlbefinden.Ich kultiviere Kraft, Mut und Stärke in mir, um allen Situationen selbstbewusst zu begegnen.

Ihre Absicht könnte auch spezifischer sein, wenn Ihre Angst in bestimmten Situationen auftritt, beispielsweise bei der Arbeit oder bei gesellschaftlichen Veranstaltungen.

Die Programmierung Ihrer Kristalle erfolgt nach der Reinigung Ihrer Kristalle. Wenn Ihr Kristall ordnungsgemäß gereinigt wurde, suchen Sie sich einen ruhigen Ort, an dem Sie mindestens 10 bis 15 Minuten lang ungestört sein können. Wenn Sie einen heiligen Raum oder einen Meditationstisch haben, ist dies der perfekte Zeitpunkt, diesen Raum zu nutzen. Zünden Sie gerne ein paar Kerzen an oder reinigen Sie Ihren Raum, bevor Sie beginnen.

Halten Sie Ihren Kristall in Ihren Händen und sagen Sie Ihre Absicht laut. Heben Sie Ihren Kristall an Ihren Mund und atmen Sie ihn sanft an. Sagen Sie beim Atmen innerlich Ihre Absicht. Idealerweise befinden Sie sich dabei in einem Zustand hoher Schwingung. Wiederholen Sie dies einige Minuten lang oder bis Sie sich bereit fühlen, mit dem nächsten Schritt fortzufahren.

Wenn Sie möchten, können Sie jetzt Ihre Hände senken und Ihren Kristall in Ihren Handflächen behalten. Schließe deine Augen (sofern sie nicht bereits geschlossen sind) und visualisieren Sie, wie Ihre Absicht zum Leben erweckt wird. Visualisieren Sie das Leben, das Sie sich vorstellen, mit der Verwirklichung dieser Absicht. Erleben Sie Ihr höchstes, authentischstes Selbst und führen Sie Ihr selbstbewusstestes Leben – ein Leben, in dem Angst Sie nicht im Griff hat.

Und während Sie visualisieren, erlauben Sie es sich wirklich fühlen all die positiven Emotionen, die mit Ihrer Vision verbunden sind.

Setzen Sie Ihre Visualisierung fort, bis Sie das Gefühl haben, dass der Kristall auf Ihre Absicht programmiert wurde. (Dieses Gefühl wird ein tiefes inneres Wissen sein. Es wird nichts Großes oder Auffälliges sein. Betrachten Sie es als einen kleinen, sanften Anstoß in Ihrem Inneren.)

Wie man Kristalle und Steine ​​gegen Angstzustände verwendet

Bewahren Sie Folgendes in Ihrem Büro/Arbeitsplatz auf: Bewahren Sie Ihre Edelsteine ​​sichtbar in Ihrem Büro oder Arbeitsbereich auf. Wenn Sie einen Job haben, bei dem Sie herumlaufen müssen, prüfen Sie, ob Sie sie in Ihrer Tasche oder an einem für Sie zugänglichen Ort aufbewahren können. Blauer Spitzenachat ist der perfekte Kristall, den Sie während der Arbeit bei sich tragen können, da er Ihren Geist beruhigt, Ihren Geist besänftigt und Ihnen hilft, die Ruhe zu bewahren.

Meditieren Sie mit Kristallen: Suchen Sie sich einen ruhigen, sicheren Ort und halten Sie Ihren/Ihre Kristalle, während Sie meditieren. Sie können die Steine ​​auch im Liegen über dem entsprechenden Energiezentrum platzieren. Ich liste die Chakren auf (Energiezentren) für jeden Stein unten. Um mehr über Chakren zu erfahren, lesen Sie hier meine Einführung in die Energiezentren Ihres Körpers.

Tragen Sie Kristalle als Schmuck: Ringe, Halsketten, Armbänder und Ohrringe sind eine schöne Möglichkeit, Ihre Kristalle immer bei sich zu haben. Indem Sie Ihre Edelsteine ​​als Schmuck tragen, können die von Ihnen ausgewählten Steine ​​Ihre Energie schützen, Ihren Geist beruhigen und Ihren Geist den ganzen Tag über beruhigen. Erfahren Sie hier mehr über Schutzschmuck.

Rezitiere Affirmationen: Rezitiere an einem sicheren Ort positive Affirmationen, während du deine Kristalle hältst. Wenn Sie bei der Arbeit, bei einem gesellschaftlichen Treffen oder an einem anderen öffentlichen Ort sind, versuchen Sie, Platz zu finden, um stillschweigend Affirmationen für sich selbst zu wiederholen, während Sie Ihre Kristalle halten. (Oder wenn Sie sie als Schmuck tragen, richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die Kraft ihrer Präsenz). Hier sind 65 positive Affirmationen gegen Angstzustände, die Ihnen den Einstieg erleichtern sollen.

Schaffen Sie einen heiligen Raum: Kristalle, Kerzen, ätherische Öle, Kissen, Bücher, Pflanzen. . . Alle diese Komponenten können verwendet werden, um einen heiligen Raum für sich selbst zu schaffen. Was auch immer Sie einbeziehen möchten, machen Sie Ihren heiligen Raum zu Ihrem eigenen. Lassen Sie es zu einem sicheren Ort voller positiver, heilender Energie werden. Sie können Ihren heiligen Raum mit allen unten aufgeführten Kristallen füllen, zusammen mit anderen wunderschönen Edelsteinen, zu denen Sie sich berufen fühlen. Ermöglichen Sie dies einem Ort, an dem Sie meditieren, Tagebuch schreiben oder einfach nur sitzen und Ihre Kristalle halten können, um Harmonie und Frieden in Ihrem Inneren wiederherzustellen.

Weitere Informationen darüber, wie Sie Kristalle zum Schutz Ihrer Energie, zur Verwirklichung Ihrer Träume und zur Heilung von innen heraus verwenden können, finden Sie hier in der vollständigen Anleitung zur Verwendung von Kristallen.

Die 9 besten Kristalle und Steine ​​gegen Angstzustände

Amethyst

Amethyst ist ein wunderschöner Kristall, der inneren Frieden und Ruhe fördert. Wenn Sie oft zerstreut und überfordert von der Arbeit nach Hause kommen, lassen Sie Amethyst Ihren Geist beruhigen und Ihren Geist beruhigen. Und wenn Sie Ruhe und Stille suchen, ist Amethyst der perfekte Stein, den Sie in Ihr Leben bringen können.

Amethyst ist ein Stein des Gleichgewichts. Wenn also äußere Kräfte Ihren inneren Frieden stören und Sie das Gefühl haben, in eine Million verschiedene Richtungen zu gehen, wird Amethyst Sie sanft zu einem Ort der inneren Harmonie zurückführen. Es verringert auch Stress und Anspannung und verhilft Ihnen sogar zu einem erholsameren Schlaf.

Indem er ein Gefühl der inneren Ruhe fördert, beseitigt Amethyst die Negativität in Ihrem Geist, sodass Sie auf Ihrer Reise Klarheit finden können. Mit Klarheit können Ihre Kreativität und Ihr Mut glänzen und Sie können Ihren Weg zielstrebig und mit innerem Wissen voranschreiten.

Chakren: