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Die EINE Dankbarkeitsmeditation, die Sie heute ausprobieren müssen Seele und Geist
Diese Meditation des Dankbarkeitsautors Sarit Gafan wird dazu beitragen, dass Sie gut geerdet bleiben
Eine Meditation für Mutter Erde
1. Um Ihr Dankbarkeitsbewusstsein zu entwickeln, wenn Sie ein Geschenk aus dem Herzen von Mutter Erde erfahren, machen Sie eine achtsame Pause, um den Moment zu genießen.
2. Atme ein, visualisiere, woher das Geschenk stammt, und atme dann aus
und danke ihm und seiner Herkunft.
3. Genießen Sie das Geschenk mit möglichst vielen Sinnen.
4. Biete Mutter Erde und Mutter Natur auf deine eigene Weise an.
5. Legen Sie Ihre Hände über Ihr Herz und stellen Sie sich ein wunderschönes nahrhaftes Licht vor, das vom Himmel in Ihr Kronenchakra, in Ihr Herz und durch Ihre Wurzeln in sie fließt. Lassen Sie Ihre Liebe sich ausdehnen, um sie auf eine Weise zu treffen, die sich für Sie natürlich anfühlt (dies kann beispielsweise durch die Visualisierung von Blumen geschehen, die aus Ihren Wurzeln wachsen, oder durch ein leuchtendes Licht).
Lesen Sie die vollständige Funktion in der Mai-Ausgabe von Soul & Spirit, die am Donnerstag, dem 16. April, bei allen großen Einzelhändlern erhältlich ist. Klicken Sie hier, um sich anzumelden und erhalten es jeden Monat direkt an Ihre Haustür, plus ein Bonus-Geschenk *. Oder bestellen Sie eine digitale Kopie für Ihr Gerät
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