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Diese erste gesunde Beziehung
Man sagt, die erste gesunde Beziehung nach einer toxischen Beziehung sei die schwierigste.
Ich habe keine Ahnung, wer „sie“ sind, aber sie haben Recht. Nachdem Sie geheilt sind, die giftigen Teile Ihrer früheren Beziehung verarbeitet haben und sich wieder besser fühlen, denken Sie darüber nach, sich mit jemandem zu verabreden – jemanden in Ihr Leben aufzunehmen.
Also wischst du oder wirfst jemandem von der anderen Seite der Tanzfläche einen Blick zu. Du fühlst dich glücklich. Offen. Bereit. Und Sie sind all diese Dinge. Zuerst fühlt es sich gut an, aber dann, fast in dem Sinne, wie Ihr toxischer Partner anfing, toxische Anzeichen zu zeigen, beginnen Sie, zu viel nachzudenken. Lesen Sie alles, was er sagt. Du sitzt nicht mehr neben dem Mann, den du magst, sondern mit jemandem, der möglicherweise toxische Eigenschaften besser verbirgt als dein Ex.
Also sitzt du da, hörst zu und beobachtest dich selbst in einem Kaninchenbau, der dazu führt, dass du jemanden verlierst, der höchstwahrscheinlich gut zu dir passt und absolut nichts mit deinem Ex zu tun hat. Zu Hause, jetzt allein, können Sie sehen, was Sie getan haben. Sie können sehen, wo Sie einen Fehler gemacht haben. Sie können sehen, wie Sie in dieses schwarze Loch geraten sind. Auf der anderen Seite des Schwarzen Lochs, wo er ohne dich weitergeht und du dich fragst, ob du es noch einmal versuchen solltest, wirst du geheilt.
Aber dieses Mal heilen Sie nicht von dem, was jemand anderes Ihnen angetan hat, sondern von dem, was Ihnen angetan wurde Du tat es Du. Und es ist nicht ganz deine Schuld. Du hattest keine Ahnung, dass es so sein würde. Auf den ersten Blick klingt Dating lustig – „Spaß“ … etwas, das Sie noch nie wirklich hatten. Du triffst jemanden und hast Spaß, lachst und freust dich darauf, ihn wiederzusehen, bis er etwas sagt, was dein Ex gesagt hat – und es dich auslöst.
Von da an ist es ein Schneeballeffekt. Aus einer Sache wird eine andere, und du bist ein Wrack in deinem Kopf, während er so weitermacht, als wäre nichts gewesen, und weißt du was?
Nichts ist passiert.
Wie können wir uns als genesende Missbrauchsüberlebende jemals gut genug fühlen, jemanden zu akzeptieren? Jemanden hereinlassen? Loslassen und das Gute annehmen, das wir alle verdienen? In diesem Moment, nach fünf Jahren als Single, dem Lernen, mich selbst zu lieben und nach Jahren der Heilung durch Genesung, kann ich ehrlich sagen, dass ich keine Ahnung habe, aber während ich diesen Weg gehe, lerne ich, dass sich direkt vor mir eine gesunde Beziehung entfaltet von mir.
Wenn ich mich mit jemandem auf etwas Neues einlasse, der keine Ahnung hat, wie es ist, in etwas Giftigem und Missbräuchlichem zu stecken, kann ich nicht erwarten, dass ich behandelt werde, als wäre ich zerbrechlich – denn auch er gerät in etwas Neues mit seinen eigenen Traumata . Seine eigenen Schmerzen. Jeder von uns muss zuerst dafür verantwortlich sein, wie er sich fühlt und auf sich selbst aufpassen. Verständnis und Geduld sind der Schlüssel.
Während wir uns erholen und heilen, verarbeiten wir die Dinge, die wir sehen und berühren können. Wir verarbeiten das, was uns im Vordergrund steht, aber erst wenn wir anfangen, uns zu verabreden, wird uns klar, dass es unter der Oberfläche noch mehr zu heilen gibt, und das ist nicht nur das Okayaber es ist auch normal.
Wir müssen den Weg der Ungewissheit wie andere gehen, aber wir gehen langsamer, mit einer Laterne und voller Vorsicht. Diejenigen von uns, die missbraucht wurden, werden länger brauchen, um zu vertrauen und sich länger zu engagieren, weil wir sicherstellen, dass wir nicht mehr an der Stelle sind, an der wir einmal waren.
Sie werden wissen, wann Sie für ein Date bereit sind. Wenn wir alle darauf warten würden, vollständig geheilt zu werden, bevor wir uns verabreden, wären wir niemals bereit. Nach einem Beinbruch heilen wir und lernen dann wieder, mit dem gebrochenen Bein zu laufen. Beim Dating ist es dasselbe: Wir heilen und lernen dann wieder laufen, während wir uns verabreden.
Es ist nicht einfach, nach Missbrauch mit jemandem zusammen zu sein, der gesund ist, selbst wenn man Hilfe bekommen hat. Man kann vier Jahre lang zur Schule gehen und lernen, was man für den Job, den man will, lernen muss, aber dieser Job ist am ersten Tag ganz anders, als man es sich vorgestellt hat – und das ist beängstigend.
Aber wir müssen weitermachen. Wir müssen leben. Jeder von uns hat es verdient zu lieben und sich geliebt zu fühlen. Wenn es mit ihm nicht stimmt, wird es mit jemand anderem gut sein. Nehmen Sie also Ihre Teile in die Hand, lernen Sie Ihre Lektionen, wissen Sie, dass alles gut wird, und versuchen Sie es dann noch einmal.
Versuchen Sie es weiter, bis Sie Ihre Übereinstimmung gefunden haben. Von hier aus kann es nur noch besser werden.
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