Die Kraft, ein sexueller Empath zu sein.

Egal, ob Sie Single sind, sich verabreden oder eine langfristige Beziehung führen, Sex ist ein wichtiges Gesprächsthema – insbesondere, wenn Sie ein Empath oder eine hochsensible Person sind.

Da Empathen energieempfindlich sind, gibt es keinen „Gelegenheitssex“. Beim Liebesspiel vereinen sich Energien; Wir können von unserem Sexualpartner sowohl Angst als auch Freude spüren und oft seine Gedanken und Gefühle spüren. Deshalb müssen wir unsere Partner mit Bedacht wählen – sonst kann Sex voller giftiger Energie, Stress oder Angst sein – insbesondere wenn wir ein sexueller Empath sind.

Was ist ein sexueller Empath?

Jemand, dessen empathische Fähigkeiten sich während einer erotischen Begegnung verstärken. Sie sind beim Sex und sogar beim Flirten sehr empfindlich und erleben oft erhöhten Stress oder Glückseligkeit. Sie sind sich der Gefühle ihres Partners bewusster als sonst, und um sich am besten zu fühlen, müssen sie lernen, körperliche Intimität mit jemandem zu teilen, der ihre Liebe und ihren Respekt erwidern kann.

In meiner Arbeit mit Empathen haben viele meiner Patienten Fehltritte gemacht, wenn es um Sexualpartner und Beziehungen geht, insbesondere wenn sie schon lange Single sind. Wenn jemand vorbeikommt, der seine Sexualität entfacht, ist er oft so begierig darauf, eine Beziehung einzugehen, dass er intuitive Warnzeichen ignoriert. Deshalb gehen sie schon früh eine sexuelle Beziehung mit jemandem ein, der nicht die beste Wahl ist.

Sie befürchten, dass sie trotz der Warnsignale bei dieser Person bleiben müssen, weil es so lange gedauert hat, jemanden auch nur annähernd interessant zu finden. Aber wir lassen uns unnötig verletzen, wenn wir uns an unerreichbare Menschen binden, die nicht in der Lage sind, uns unsere Liebe zu erwidern.

Einer meiner Patienten erzählte mir: „Ich hatte seit fünf Jahren keine ernsthafte Beziehung mehr, aber als ich mich mit Männern verabredete, in die ich unsterblich verliebte, verwandelte ich mich in diese liebesverrückte Person. Ich habe nicht auf die Warnzeichen gehört und war enttäuscht. Aber jetzt gehe ich langsamer vor, um sicherzustellen, dass die Person verfügbar ist.“

Anstatt nur darauf zu warten, dass die richtige Person auftaucht, kann mir die Teilnahme an einem Tantra-Workshop dabei helfen, mehr über die Kraft unserer sexuellen Energie zu erfahren. Tantra ist eine uralte Praxis, die Sexualität und Spiritualität durch körperzentrierte Übungen verbindet. In Einzel- oder Gruppensitzungen wird uns beigebracht, wie wir uns auf unseren Körper einstellen, unsere sexuelle Energie nutzen und alte Traumata, destruktive Beziehungsmuster oder emotionale Taubheit verarbeiten können, die uns davon abhält, uns vollständig zu verbinden.

Diese Sitzungen können unsere sexuelle Energie steigern und sie während der Wartezeiten zwischen Beziehungen fließen lassen.

Vor ein paar Jahren habe ich mich zu schnell auf die falsche Person eingelassen. Ich nahm an einigen tantrischen Sitzungen teil, weil ich darüber sprechen wollte, warum ich immer wieder unerreichbare Männer auswählte oder das Gefühl hatte, in langen Phasen des Alleinseins festzustecken––aber ich hatte es satt, mit meinem Psychotherapeuten über diese Themen zu sprechen. Diese tantrischen Sitzungen haben mir geholfen, blockierte Energie zu öffnen und einen kompatibleren Partner zu finden.

Sobald wir den richtigen Partner gefunden haben, besteht die Grundlage für Intimität darin, unsere Herzenergie mit unserer sexuellen Energie zu verbinden. Empathen leben von der Energie des Herzens; Wenn Sex, Geist und Herz beim Liebesspiel vereint werden, ist dies eine überaus nährende Wirkung auf unser System.

Ein Teil der Aufrechterhaltung einer herzzentrierten Sexualität besteht darin, zu lernen, unserem Partner Grenzen zu setzen, insbesondere wenn sich etwas „unpassend“ anfühlt. Wenn Ihr Partner beispielsweise einen frustrierenden Tag bei der Arbeit hat und wütend nach Hause kommt, ist dies möglicherweise nicht die beste Nacht für Sex, da Empathen diese Energie absorbieren können. Sprechen Sie mit Ihrem Partner und erklären Sie, warum Sie sich gegen Intimität entscheiden, wenn er oder sie verärgert ist oder unter extremem Stress steht.

Für Empathen ist es wichtig, unsere Partner liebevoll über unsere Empfindlichkeiten aufzuklären, damit sie auf unsere Bedürfnisse eingehen können. Mitgefühl und Geduld werden sowohl in unserer emotionalen als auch in unserer sexuellen Intimität den entscheidenden Unterschied machen.

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Angepasst von Der Überlebensleitfaden des Empathen: Lebensstrategien für sensible Menschen von Judith Orloff MD.

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Elefant:

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Autor: Judith Orloff MD
Bild: Max Pixel
Herausgeber: Nicole Cameron
Redakteur: Travis May