Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Rote Beete ist die Wurzel oder der niedrige Stamm einer Pflanze beta vulgarisstammt aus Mittelmeerraum und Westeuropa. Diese Knolle wurde seit dem verbraucht Vorgeschichte und ist beliebt für seine heilenden Eigenschaften Y medizinisch, ist dafür anerkannt lebendige Farbe aus einem dunkelroten Fruchtfleisch, das auf seinen Inhalt zurückzuführen ist betianinPigment, das hat Stickstoff- und groß antioxidative Eigenschaften.
Eines seiner Hauptmerkmale ist sein Fruchtfleisch dicht Y mit Nährstoffen beladendas ist wegen hoher Zuckergehalt das enthält was a süßer Geschmack und sicher erdige Untertöne (wegen der Art, wie es auf dem Boden wächst).
Viele Krankheiten und Krankheiten können durch den Verzehr von Rüben verhindert werden, darunter die wichtigsten:
Antikrebsmittel: Die Kraft gegen Krebs von Rüben ist aufgrund seines Inhalts in Betanine und die Macht von ihm Flavonoide die das Auftreten oder Wachstum von Krebstumoren hemmen.
Verhindert Asthmaanfälle: Der hohe Gehalt an Vitamin C Mit Rüben kommt Menschen zugute, die an Asthma leiden, da es die Asthmaanfälle verstärkt Atmungssystem und immun.
Senkt den Blutdruck: Aufgrund seines hohen Gehalts an Nitratewenn sie konsumiert werden, wandelt der Körper sie in um Nitrite und in einem Gas genannt StickoxidDabei hilft die Kombination dieser beiden Komponenten erweitern die Arterien und deutlich senken Blutdruck.
Reduziert schlechtes Cholesterin: Aufgrund seines hohen Gehalts an Lösliche Ballaststoffe Oxidation wird reduziert schlechtes LDL-Cholesterindies verhindert eine Ablagerung in den Arterien und schützt das Herz vor möglichen Herzinfarkt Y Embolien
Lindert Müdigkeit und Anämie: Der Inhalt bei Nitrate hilft, die Arterien so zu erweitern, dass der Sauerstofftransport zu verschiedenen Körperteilen erheblich verbessert wird, so dass die Energielevel im Körper. Auch sein hoher Beitrag in Eisen macht es zu einem der besten Verbündeten, um Fälle von Anämie zu behandeln, dieses Mineral hilft bei der Bildung von Hämoglutinindas ein Teil des Blutes verantwortlich ist Nährstoffe transportieren zu verschiedenen Körperteilen.
Wie bereitet man Rübenwasser zu?
Zutaten:
4 große Rüben 1 Liter Wasser 2 Zitronen
Vorbereitung:
Rüben gründlich waschen, überschüssige Erde entfernen. Rote Bete schälen und in Scheiben schneiden. In das Mixerglas die geschnittenen Rüben und das Wasser geben und mixen, bis eine homogene Flüssigkeit entsteht. Das Getränk abseihen und den Saft der frisch gepressten Zitronen hinzufügen. Täglich auf nüchternen Magen 20-30 Tage hintereinander einnehmen. Sie werden die Vorteile schnell bemerken und Sie werden mehr Energie und Vitalität genießen.