Die Psychologie hinter Liebe und Romantik

Was ist die Psychologie der Liebe? Sich verlieben wird oft als einer der aufregendsten und zugleich beängstigendsten Momente im Leben angesehen. Schließlich ist es eine so komplexe Erfahrung und wirft so viele Fragen auf, wie „Warum verlieben wir uns“ und „Wie verlieben wir uns“.

Es ist eine der häufigsten menschlichen Erfahrungen, aber es ist nicht so gut definiert wie andere. Im Laufe der Jahre gab es sogar zahlreiche Versuche zu verstehen, was Liebe ist und warum und wie sie geschieht. Die Antworten können jedoch noch unklar sein.

Also, was ist Liebe? Kann es überhaupt definiert oder erklärt werden? Lassen Sie uns in diesem Artikel mehr über die Psychologie der Liebe und Beziehungen herausfinden und lernen.

Die Chemie und Psychologie von Liebe und Anziehung

Ist das Verlieben nur psychisch oder ist es körperlich? Viele denken, dass das Verlieben eine rein emotionale oder psychologische Erfahrung ist. Während Psychologie und Beziehungen als eng miteinander verbunden angesehen werden, ist das Verlieben eine ebenso körperliche wie emotionale Erfahrung.

Sie werden die körperlichen Anzeichen schon in den Anfangsstadien der Anziehung bemerken – rasendes Herz, erhöhte Energie, verschwitzte Handflächen, engere Konzentration, Benommenheit und vieles mehr.

Diese körperlichen Veränderungen gehen mit den emotionalen Veränderungen einher, die Sie durchmachen, wenn Sie sich zu jemandem hingezogen fühlen oder anfangen, sich in ihn zu verlieben. Ihr Körper ist jedoch nicht der einzige, der diese Veränderungen erfährt, wenn Sie sich verlieben; Ihr Gehirn macht sie auch durch.

Diese körperlichen Zeichen der Anziehung werden tatsächlich verursacht durch die Veränderungen in Ihrem Gehirn. In diesem Fall wird Ihr Gehirn mit mehreren Wohlfühl-Neurochemikalien überflutet, wenn Sie sich verlieben.

Dazu gehören Chemikalien wie Dopamin, Oxytocin, Noradrenalin und Phenylethylamin, die alle unterschiedliche Rollen in den Prozessen unseres Körpers spielen, nicht nur, wenn wir uns verlieben.

Zum Beispiel beeinflusst Dopamin, das mit dem Schwindelgefühl in den ersten Stadien der Anziehung in Verbindung gebracht wird, auch verschiedene Funktionen unseres Gehirns. Dazu gehören Aspekte wie Motivation, Lernen, Aufmerksamkeit und Stimmung.

Dopamin steht aber auch in direktem Zusammenhang mit dem Belohnungssystem unseres Gehirns und unseren Genusserlebnissen. Wenn wir in diesem Fall eine größere Belohnung für eine Aufgabe wahrnehmen, steigt normalerweise der Dopaminspiegel unseres Gehirns.

Um mehr über die Rolle der Hormone beim Verlieben zu erfahren, sehen Sie sich dieses Video an.

Diese zusammen mit der Amphetamin-ähnliche Wirkung von Phenylethylamin und Norepinephrin, könnten die Hauptgründe dafür sein, dass wir intensive physiologische Reaktionen haben, wenn wir uns zu jemandem hingezogen fühlen.

Was die Psychologie über die Liebe sagt

Wenn Ihre starken Reaktionen auf Anziehung und Liebe von diesen Neurochemikalien herrühren, bedeutet das, dass Sie nicht wirklich „verliebt“ sind? Nicht unbedingt.

Wie bereits erwähnt, ist Liebe eine komplexe menschliche Erfahrung, die viele im Laufe der Jahre zu definieren und zu erklären versucht haben – von Künstlern über Philosophen bis hin zu Wissenschaftlern. Die Antworten variieren von Person zu Person, insbesondere im Zusammenhang mit „wahrer Liebe“.

Also, was ist, wenn es um Psychologie geht? Wie definiert die Psychologie „wahre Liebe“? Gibt es überhaupt eine Erklärung in der Psychologie hinter der Liebe?

Laut einem renommierten Psychologen, Robert Steinberg, gibt es drei Hauptelemente, wenn es um Liebe geht: Intimität, Leidenschaft und Mitgefühl. Er nennt dies das „Dreieckstheorie der Liebe.”

In seiner Theorie stellt Steinberg fest, dass verschiedene Kombinationen dieser drei Elemente uns die 7 Unterschiede geben Arten der Liebespsychologienämlich:

Geschmack
Romantische Liebe
Begleitende Liebe
Verliebtheit
Leere Liebe
Vollendete Liebe.

Unter all diesen vollendete Liebe ist die perfekte Darstellung dessen, was uns in den Sinn kommt, wenn wir an „wahre Liebe“ denken. Diese Art der Liebe vereint alle drei Elemente, wobei Sie eine körperlich innige und eine zutiefst emotionale Verbindung haben.

Vollendete Liebe bedeutet auch, dass Sie und Ihr Partner sich voll und ganz füreinander einsetzen, im Guten wie im Schlechten. Diese Art der Liebe bedeutet auch, dass Sie sowohl als Einzelpersonen als auch als Paar wachsen, ohne dass einer davon beeinträchtigt wird.

Natürlich ist dies nur eine Theorie über die Psychologie hinter dem Verlieben. Es gibt noch viel mehr da draußen, die einen anderen Ansatz verfolgen, um „wahre Liebe“ zu definieren.

Die Psychologie hinter wem wir attraktiv finden

Abgesehen von der Frage „Was ist wahre Liebe?“ fragst du dich vielleicht auch, warum du dich zu bestimmten Menschen hingezogen fühlst und zu anderen nicht. Gibt es dafür eine psychologische Erklärung?

Die Antwort ist ja, aber es neigt dazu, etwas kompliziert zu sein. Wenn es um romantische Liebe geht, spielt auch die Psychologie eine bedeutende Rolle dem Sie attraktiv finden oder sich in sie verlieben.

In diesem Fall beeinflussen verschiedene Aspekte Ihres Lebens die Art von Person, zu der Sie sich hingezogen fühlen oder in die Sie sich verlieben. Ihre Lebenserfahrungen, Ihre emotionale und geistige Gesundheit sowie Ihr familiärer Hintergrund und Ihre Beziehungen können alle Ihre Vorlieben beeinflussen, wenn es um die Art von Menschen geht, die Sie als romantische Partner auswählen.

Das liegt daran, dass Menschen normalerweise von potenziellen romantischen Partnern angezogen werden, die ihnen ähnlich sind, auch wenn sie sich unbewusst zu ihnen hingezogen fühlen. Selbst wenn jemand konventionell attraktiv ist, verbindest du dich deshalb möglicherweise nicht so stark mit ihm wie mit anderen, wenn ihr beide nicht viele Gemeinsamkeiten habt.

Diese subtile Anziehungskraft auf Ähnlichkeit oder Vertrautheit wird auch als der Hauptgrund angesehen, warum sich die meisten Menschen dafür entscheiden, mit Personen des gleichen sozioökonomischen Status, der gleichen Rasse oder sogar des gleichen Bildungsniveaus auszugehen.

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Interessante Fakten über die Psychologie der Liebe

Jetzt, da Sie mehr über Liebe und Romantik wissen, lassen Sie uns einige der interessantesten psychologischen Fakten über Liebe, Verlieben und Romantik besprechen.

Paare neigen dazu, sich körperlich ähnlicher zu sein, nachdem sie über 25 Jahre zusammen waren.

Wenn Sie denken, dass Paare in langfristigen Beziehungen sich körperlich ähnlicher zu sein scheinen, nachdem sie eine ganze Weile zusammen waren, sind Sie nicht allein. Einige Studien unterstützen dieses Vorkommen sogar.

In einem 1987 Studie durchgeführt von Robert Zajonc, bat er mehr als 100 Teilnehmer, frisch verheiratete Paare mit denen zu vergleichen, die seit über 25 Jahren verheiratet sind. Er bat sie auch zu beurteilen, wie ähnlich sie sich erschienen.

In den Ergebnissen gaben die meisten Teilnehmer an, dass Langzeitpaare sich körperlich ähnlicher sahen als diejenigen, die gerade erst anfingen. Also, wie passiert das?

Laut Zajonc gibt es viele Gründe und Faktoren, warum sich Paare im Laufe der Zeit ähnlicher sehen. Einige davon beinhalten die gemeinsame Nutzung der gleichen Umgebung und Ernährung. Abgesehen davon erklärte er auch, dass Menschen eher Partner wählen, die ähnliche körperliche Merkmale aufweisen.

1. Küssen hilft uns bei der Auswahl unserer romantischen Partner

Eine weitere interessante Tatsache über die Psychologie der Liebe ist, dass das Küssen eine beträchtliche Rolle bei der Auswahl unserer romantischen Partner spielt.

Dieser Akt der körperlichen Intimität hilft uns nicht nur, uns mit unseren Partnern verbundener zu fühlen, sondern kann uns auch dabei helfen, die Eignung eines potenziellen Partners einzuschätzen.

Laut einer Studie von Wlodarski und Dunbar, gaben viele Teilnehmer an, dass das Küssen einen erheblichen Einfluss darauf haben könnte, wie attraktiv sie einen Partner finden. Dies gilt insbesondere für Frauen, die das Küssen als Teil einer romantischen Beziehung betonen.

2. Es dauert nur 1/5 Sekunde, um sich in jemanden zu verlieben

Wenn es Zeiten gibt, in denen es sich so anfühlt, als ob Sie sich nur Hals über Kopf in Ihren Partner verlieben, wenn Sie ihn nur ansehen, sollten Sie wissen, dass es eigentlich nur dauert 1/5 Sekunde zum Verlieben.

In einer von Professor Stephanie Ortigue an der Syracuse University durchgeführten Studie entdeckten sie und ihr Team, dass das Gehirn einer Person automatisch mit verschiedenen euphorieauslösenden Neurochemikalien wie Dopamin und Oxytocin überflutet wird, wenn sie jemanden sieht, den sie lieben.

Sie entdeckten auch, dass dies nur 1/5 Sekunde dauert und dass mehrere Gehirnareale daran beteiligt sind, dass dies geschieht.

3. Selbst die kleinsten Taten können in Beziehungen viel bewirken

Wenn wir daran denken, was „romantisch“ ausmacht, denken wir oft an die großen Gesten, die wir in Filmen und im Fernsehen sehen. In Wirklichkeit ist dies jedoch nicht der Fall.

Eine Psychologie der Liebe Umfrage in Großbritannien durchgeführtdie mehr als 4.000 Teilnehmer hatte, hat festgestellt, dass die meisten von ihnen dankbarer für die kleinen Gesten der Freundlichkeit sind, die ihre Partner für sie tun.

Laut den Teilnehmern werden kleine Gesten wie das Rausbringen des Mülls oder Komplimente für ihren neuen Look eher geschätzt als traditionelle romantische Gesten wie Blumen oder Pralinen.

4. Liebe beinhaltet drei Gefühle gleichzeitig

Wenn die Idee von Liebe und Romantik zu entmutigend und kompliziert erscheint, könnte der Grund dafür sein, dass sie drei Gefühle gleichzeitig beinhaltet.

Entsprechend Helen Fischerein renommierter biologischer Anthropologe, bedeutet, sich zu verlieben, sich mit drei Elementen auseinanderzusetzen: Anziehung, Lust und Bindung.

Was mehr ist, ist, dass die Neurochemikalien, die mit jedem verbunden sind, variieren.

5. Sich zu verlieben kann Ihren Appetit reduzieren

Romantische Geschichten und Filme zeigen oft „liebeskranke“ Personen, die nicht schlafen oder essen können, wenn sie verliebt sind. Es scheint unwirklich, aber es ist etwas Wahres daran.

Wie bereits erwähnt, setzt das Gehirn verschiedene Arten von Neurochemikalien frei, wenn Sie verliebt sind, einschließlich Dopamin und Noradrenalin. Während diese beiden dich energischer und euphorischer fühlen lassen können, können sie auch eine Abnahme des Appetits und Ihren Schlafrhythmus beeinflussen.

6. Liebe macht uns blind

Die meisten von uns haben das Sprichwort gehört: „Liebe macht blind“. Doch was meinen sie damit? Laut a veröffentlichtes Stück von Harvardin jemanden verliebt zu sein, kann die Nervenbahnen deaktivieren, die für unsere negativen Emotionen verantwortlich sind.

Dazu gehören Emotionen wie soziales Urteilsvermögen und Angst, die sich darauf auswirken können, wie wir Situationen in Bezug auf die Menschen, die wir lieben, bewerten. Deshalb ist es manchmal schwierig, objektivere Einschätzungen abzugeben, wenn die Situation einen romantischen Partner beinhaltet.

7. Liebe kann Schmerzgefühle lindern

Es ist kein Geheimnis, dass Sie sich glücklicher fühlen und eine bessere Stimmung haben, wenn Sie verliebt sind, aber wussten Sie, dass es auch Schmerzen lindern kann?

In einer Studie von Standfords School of Medicine, fanden sie heraus, dass diese Gefühle der Leidenschaft zur Schmerzlinderung genauso wirksam sein können wie illegale Drogen wie Kokain. Sie entdeckten, dass intensive Liebe viele der gleichen Gehirnbereiche stimuliert wie diese Substanzen, wenn sie Schmerzgefühle reduzieren.

Wenn Sie also an Ihren romantischen Partner denken, können Sie diese Schmerzgefühle lindern. Diese sind jedoch kein Ersatz für tatsächliche Schmerzmittel.

8. Ein gebrochenes Herz kann körperlich weh tun

Laut Psychologie kann Liebe manchmal körperlich weh tun, besonders wenn du dich untröstlich fühlst. „Mit gebrochenem Herzen“ zu sein, kann buchstäblich passieren. Dieser Zustand wird aufgerufen Takotsubo-Kardiomyopathieund es ist ein gebrochenes Herz.

Dieser Zustand, der auch als „Broken-Heart-Syndrom“ bekannt ist, tritt hauptsächlich bei Frauen auf, bei denen die primäre Pumpkammer ihres Herzens schwach ist. Dies wird normalerweise durch extremen körperlichen oder emotionalen Stress verursacht, wie Sie ihn erleben würden, wenn Sie einen geliebten Menschen verlieren.

Wissenschaftler sind sich immer noch nicht sicher, warum es passiert und warum es hauptsächlich Frauen passiert. Dies bedeutet jedoch, dass jemand an einem gebrochenen Herzen sterben kann.

Fazit

Während die Liebe als universelle menschliche Erfahrung gilt. Es ist immer noch nicht so weit verstanden oder definiert wie andere Emotionen oder Erfahrungen. In diesem Fall ist die Psychologie der Liebe ein Versuch, diese komplexe Erfahrung zu erklären und zu definieren.

Obwohl sie nicht vollständig beschreiben kann, was Liebe ist oder wie wir uns überhaupt auf diese Weise verlieben, kann die Psychologie dennoch hilfreiche Einblicke geben romantische Beziehungen und stärke sie.

Denn wie wir Liebe erleben, ist von Person zu Person und von Paar zu Paar unterschiedlich; Jede Romanze ist einzigartig.

Wenn Sie und Ihr Partner Schwierigkeiten in Ihrer Beziehung haben, kann die Konsultation eines Fachmanns wie eines Beraters oder Psychologen eine …