Die Trainingsroutine einer Stuntfrau

Sie haben vielleicht schon von der Stuntfrau Jessie Graff gehört. Die talentierte Athletin zog einige Blicke auf sich, als sie ein zweiteiliges Wonder-Woman-Outfit anzog und die Show dominierte Amerikanischer Ninja-Krieger (ANW) natürlich, was anderen Konkurrenten ernsthafte Konkurrenz macht. Aber selbst wenn Sie noch nie von Graff gehört haben, haben Sie wahrscheinlich ihre Arbeit in Film und Fernsehen gesehen. Sie hat Stunts gemacht für GI Joe, Transformers, Die Hard, The Dark Knight, Supergirl, Agenten von SHIELDund Hawaii Five-0, nur um ein paar zu nennen. In der Tat, das Tragen dieses Wonder Woman-Outfits ANW zahlte sich aus, als sie später angezapft wurde, um die Stuntarbeit für die Schauspielerin Gal Gadot im Film zu übernehmen Wunderfrau 1984.

Für Jessie war dieser Karriereweg im Alter von drei Jahren ganz natürlich, als sie beschloss, dem Zirkus beizutreten. Ihre Eltern unterstützten ihre eifrige Tochter, indem sie sie zum Zirkusturnen einschrieben, wo ihre Talente aufblühten und ihr Appetit auf Auftritte noch größer wurde. „Meine erste Aktivität war Zirkusgymnastik, weil ich den Zirkus liebte. Ich fing an, Wettkampfturnen zu betreiben, und blühte wirklich auf, als ich versuchte, mein Höchstniveau zu erreichen, stärker und leistungsfähiger zu werden und einen Ort zu haben, an dem ich die Energie lenken konnte“, sagt Graf.

Seitdem hat Jessie nicht nur bei einigen großen Filmen als Stunts gearbeitet und ist in ihr aufgetreten ANWaber sie trat auch in Dwayne „The Rock“ Johnsons Sportwettkampf-Reality-Serie auf, Titan-Spiele. Leider war die ganze Wettkampf- und Stuntarbeit hart für ihren Körper. Jessie verletzte sich in Staffel 12 von ANW, was zu mehreren Operationen an Knie und Schulter führte. Sie kündigte an, dass sie in Staffel 13 der Show nicht antreten könne.

„Ein Teil von mir überlegt immer wieder, ob ich rechtzeitig wieder zu Kräften kommen kann, aber die Realität ist, dass ich erst ein paar Monate nach der Qualifikation vollständig gesund sein werde“, schrieb sie auf Instagram. „Diesmal bin ich schlau und verantwortungsbewusst, damit ich vollständig heilen und stärker denn je zurückkommen kann! Dies ist nur die erste Hälfte des Songs (und der Geschichte). Aber ich bin so dankbar dafür, wie diese Auszeit mich dazu inspiriert hat, zu lernen und zu wachsen! Ich bin so gespannt, wohin das alles führt.“

Scrollen Sie weiter, um mehr über Jessies bemerkenswerten Karriereweg und die faszinierenden Workouts zu erfahren, auf die sie schwört, um in Form zu bleiben.

BYRDIE: In welchem ​​Moment hast du entschieden, dass du auftreten wolltest?

Jessie Graff: „Ich war drei, als ich meinen Eltern sagte, dass ich in den Zirkus gehen würde. Ich sah die Darsteller auf dem fliegenden Trapez und etwas leuchtete einfach in mir auf. Ich wusste sofort, dass ich das tun musste. Ich war 12, als ich anfing Actionhelden im Fernsehen zu sehen und das zu wollen. Irgendwann wurde dieses Ziel überholt. Denn Stunts sind wie der Zirkus mit einer Geschichte, und ich liebe es, auch eine Geschichte erzählen zu können.“

BYRDIE: Was war dein erster Auftritt, bei dem du deine sportlichen Fähigkeiten in einen Job verwandelt hast?

JG: „Als ich 15 bis 17 Jahre alt war, unterrichtete ich fliegendes Trapez in einem Sommercamp. Ich ging dort ins Camp und bat um zusätzliche Kurven und darum, Demonstrator zu sein. Und schließlich, als ich 15 war, wurde ich als Assistent eingestellt, weil ich groß genug war um hilfreich zu sein. Aber mein erster richtiger Job nach dem College war, mich direkt mit Stunts zu befassen. Ich bekam einen Job, bei dem ich einen 50 Fuß hohen Sturz rückwärts von einem Gebäude in Downtown LA machte.

BYRDIE: Wie bleibst du konstant stark und fit für diese Art von Karriere?

JG: „Ich tendiere zu Spaß, Aufregung [workouts], klettern und von Dingen springen. Aber der wichtigere Teil ist die tägliche Disziplin von Kraft und Kondition. Ehrlich gesagt hasse ich es, weil es so langweilig ist, aber ich habe festgestellt, dass, wenn ich ein bestimmtes lustiges Ziel habe, auf das ich hinarbeite, es mich inspiriert, die langweiligen Dinge zu tun, die ich nicht tun möchte, aber ich wissen, ist gut für mich.”

BYRDIE: Was ist deine Vorstellung von einem unterhaltsamen Training, um motiviert zu bleiben und die tägliche Kondition auszugleichen?

JG: „Ich denke, es ist wichtig, dass diejenigen, die sich inspirieren lassen möchten, etwas finden, das sie gerne tun. Ich liebe es, Trapeze zu fliegen, draußen zu sein und auf Bäume, Felsen, Gebäude und die Santa-Monica-Ringe zu klettern. Es geht nur um Spaß. Ich denke, es ist wirklich wichtig, keine Angst zu haben, dumm auszusehen, wenn ich etwas zum ersten Mal probiere. Das ist einer der Gründe, warum ich so viele verschiedene Fähigkeiten gelernt habe – weil ich weiß, dass ich als Anfänger wahrscheinlich dumm aussehen werde, wenn ich es probiere, und das ist völlig in Ordnung und normal. Also werde ich eine Weile dumm aussehen, bis ich es herausfinde, weil es Spaß macht, diese Freiheit zu haben.

BYRDIE: Wie hat Ihnen Ihr Hintergrund als Stuntfrau geholfen, so weit zu kommen Amerika Ninja-Krieger?

JG: „Der Kurs soll testen, wie vielseitig Sie sind. Da meine Spezialität darin besteht, seltsame, unterschiedliche Aktivitäten durchzuführen, bin ich ziemlich gut darin, mich an Hindernisse anzupassen und sie herauszufinden und vorherzusagen, wie sie seltsam sein und Sie aus der Bahn werfen werden und mich daran anzupassen. Was mir fehlte, waren bestimmte Muskelgruppen und Kraft. Daher war es für mich sehr einfach zu wissen, woran ich arbeiten musste, nämlich Griffstärke, Klimmzüge und explosive Beinkraft, aber es ist anders für alle.”

BYRDIE: Welche lustigen Trainingskurse sind gut, um aus dem Trainingstrott herauszukommen und ein bisschen Spaß zu haben?

JG: „Anti-Schwerkraft-Yoga-Kurse. Sie befinden sich in zirkusähnlichen Hängematten und halten Yoga-Posen, die sich hervorragend zum Erlernen des Luftbewusstseins eignen. Flying Trapeze auf jeden Fall! In Los Angeles gibt es Richie Gaonas Flying Trapeze und Hollywood Aerial Arts.“