Du bist verloren: Wie du an deiner Identität festhältst

Sind Sie schuldig, Ihre Identität in einer Beziehung verloren und Ihre Autonomie ganz aufgegeben zu haben?

Wenn Sie eine neue Beziehung beginnen, sei es mit einem neuen Freund oder als Ehepartner, kann die Erfahrung Sie überglücklich machen. Sie versuchen, eine Verbindung aufzubauen, eine Bindung, die Sie und Ihre besondere Person näher zusammenbringt.

Obwohl dies eine gute Idee ist, müssen Sie darauf achten, Ihre eigene Identität nicht zu verlieren. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass es die Individualität ist, die die andere Person überhaupt zu Ihnen hingezogen hat.

In neuen Beziehungen ist es nicht ungewöhnlich, die Gewohnheiten anderer Menschen zu übernehmen und dabei die eigenen zu verlieren. Die Veränderungen in dir sind so subtil, dass du sie erst bemerkst, nachdem sich die Beziehung geändert oder aufgelöst hat. Dann fragen Sie sich, wo diese Person Sie war, bevor Sie sich einmischten. Du sagst zu dir selbst: „Was ist mit mir passiert?“

Abgesehen davon, dass Sie Ehefrau, Mutter, Ehemann, Vater, Angestellter sind, müssen Sie eine Identität haben, die ganz Ihnen gehört. Bei so viel los in Ihrem täglichen Leben kann es ein Kampf sein, an Ihrer Individualität festzuhalten. Nachfolgend sind einige Vorschläge aufgeführt, die Ihnen helfen sollen, nicht zu verlieren, wer Sie sind.

Mach mich

Verbringen Sie Zeit (täglich, wöchentlich usw.) mit etwas, das Ihnen Spaß macht. Ob alleine oder mit jemand anderem, das Wichtigste ist, dass Sie sich etwas Zeit nehmen, um sich selbst zu „bestätigen“. Das hilft dabei sicherzustellen, dass du deine Identität in einer Beziehung nicht verlierst.

Halten Sie engen Kontakt

Achte darauf, in deiner neuen Beziehung mit Freunden und Familie in Kontakt zu bleiben. Es kann schwierig sein, aber selbst wenn es sich um eine SMS oder einen Social-Media-Beitrag handelt, schauen Sie zumindest vorbei, um Hallo zu sagen.

Wenn möglich, vereinbaren Sie ein Mittagessen oder ein Kaffee-Date. Dies gibt Ihnen die Möglichkeit, Luft zu machen, Geschichten auszutauschen oder eine neue Perspektive auf ein Problem / Anliegen zu bekommen, und hilft dabei, Ihre Identität in einer Beziehung nicht zu verlieren.

Sicherer Raum

Du solltest kein schlechtes Gewissen haben, wenn du nein sagst, besonders wenn du dich dabei unwohl fühlst. Das Aufstellen von Grenzen lässt die andere Person Ihr Komfortniveau wissen, auf das Sie jedes Recht haben.

Wenn sich die andere individuelle Person um dich kümmert, möchte sie, dass du dich die ganze Zeit gut fühlst, und sie möchte nicht, dass du deine Identität in einer Beziehung verlierst oder dich selbst in der Ehe verlierst.

Tipps, um in einer Beziehung unabhängig zu sein

Es ist alarmierend, sich in einer Beziehung zu verlieren oder ein ungesundes Gefühl der Verschmelzung zu verspüren, wo man keine Zeit mit sich selbst verbringen möchte.

Wenn du so tief in deiner Beziehung steckst, dass du nicht mehr du selbst bleibst und nicht in der Lage bist, eine Identität als eigenständige Person aufrechtzuerhalten, dann verlierst du das Selbstbewusstsein in der Beziehung.

Mit jemandem in eine langfristige Beziehung verwickelt zu sein, sollte nicht bedeuten, dass es zu einer schwierigen Aufgabe wird, sich in einer Beziehung zu finden und eine eigene Person zu sein. So sollte ein Paar in einer gesunden Beziehung nicht funktionieren.

Es ist wichtig, sich in solchen Zeiten daran zu erinnern, dass das Ziel einer glücklichen und gesunden Beziehung darin besteht, nahe zu bleiben und gleichzeitig nach wirksamen Tipps zu suchen, wie man in einer Beziehung wieder zu sich selbst findet.

Also, wie kann man in einer Beziehung unabhängiger sein, wenn man sich in einer Beziehung auf die ungesundeste Weise zusammengetan hat?

Diese Tipps, wie Sie in einer Beziehung unabhängig bleiben können, werden Ihnen helfen, dieses ungesunde Muster zu durchbrechen, sich wieder mit sich selbst zu verbinden und sich selbst treu zu bleiben, während Sie in Ihrer Beziehung zu Ihrem Ehepartner ein lang anhaltendes Glück genießen.

Wie du in einer Beziehung du selbst sein kannst, lernen, zuzustimmen, nicht zuzustimmen. Um Unabhängigkeit herzustellen, ist es wichtig, die Sichtweise Ihres Partners zu verstehen und zu akzeptieren, auch wenn sie nicht mit Ihrer Sichtweise auf das Thema übereinstimmt. In einer Beziehung unabhängig zu sein, ist nur möglich, wenn Sie Hören Sie auf, sich auf Ihren Partner zu verlassen, um alle Ihre Wünsche und Bedürfnisse zu erfüllen. Ungesunde Co-Abhängigkeit in einer Beziehung ist der ultimative Buzzkill für Paare. Versuchen Sie, eine feine Balance zwischen Unabhängigkeit und Co-Abhängigkeit zu finden, und versuchen Sie, in Beziehungen voneinander abhängig zu sein, während Sie in einer Beziehung Sie selbst sind. Wenn Sie sich in einer Beziehung verlieren, ist es wichtig Erinnern Sie sich an Ihr zentrales Wertesystem. Replizieren Sie nicht die Werte Ihres Partners, nur um in einer Beziehung zu sein, stehen Sie weiterhin für Ihre Prinzipien und Werte ein, um in einer soliden Liebespartnerschaft mit Ihrem Lebensgefährten zu wachsen. Um sich in einer Beziehung wiederzufinden, müssen Sie das tun Finden Sie heraus, welche anderen Dinge Sie neben Ihrer Beziehung im Leben wollen. Auch wenn Sie Ihrer Beziehung Priorität einräumen sollten, machen Sie sie nicht zum einzigen Mittelpunkt Ihres Lebens. Machen Sie eine Bestandsaufnahme dessen, was neben Ihrer Beziehung wichtig ist, und entdecken Sie Wege, um Ihre Unabhängigkeit zu finden.

Neben diesen Ratschlägen, wie man in einer Beziehung eine eigene Person sein kann, müssen Sie das tun Lernen Sie, mit oder ohne Ihren Partner glücklich zu sein.

Während es wichtig ist, loyal und engagiert zu bleiben, ist es ebenso wichtig, auszugehen, neue Leute kennenzulernen, seine eigenen Leidenschaften zu haben und Aktivitäten zu erkunden, die Sie glücklich machen.

Damit eine Beziehung wachsen kann, ist es wichtig, sich um seine eigenen Bedürfnisse zu kümmern, nach Solo-Erfahrungen zu streben und sich selbst zu lieben.