Eiweiß gegen Akne: Der vollständige Leitfaden

Eiweiß ist ein Grundnahrungsmittel zum Frühstück und ein Muss für die Zubereitung eines Soufflés, aber ist es auch eine erlesene Zutat für die Reinigung des Teints? Laut dem Internet möchten Sie vielleicht aufhören, Eiweiß in Ihrem morgendlichen Omelett zu verwenden, und damit beginnen, es als Makel-Buster zu verwenden. Aber wie viel Gültigkeit steckt hinter der Verwendung von Eiweiß zur Behandlung von Hautunreinheiten, und ist es überhaupt sicher, dies zu tun? Oder ist dies eine weitere hochgejubelte Do-it-yourself-Behandlung, die mehr schaden als nützen kann? (Wir sehen dich an, Zahnpasta).

Ahead, Joshua Zeichner, MD, Direktor für kosmetische und klinische Forschung in Dermatologie am Mount Sinai Hospital in New York City; staatlich geprüfte Dermatologin und Gründerin von 5th Avenue Aesthetics Marie Hayag, MD; und der staatlich geprüfte Dermatologe Stacy Chimento, MD, von Riverchase Dermatology in Miami, erklären, ob Sie Eiweiß auf Ihrem Gesicht haben möchten oder nicht.

Was sind Eiweiße?

Auf die Gefahr hin, zu offensichtlich zu klingen, ist das Eiweiß (Fachbegriff: Eiweiß) die klare, viskose Substanz, die das Eigelb umgibt. Aus biologischer Sicht besteht seine Funktion darin, das Eigelb zu schützen, aber die beiden Teile sind in ihrer Zusammensetzung sehr unterschiedlich. „Im Gegensatz zum Eigelb, das reich an Lipiden oder Fetten ist, enthält das Eiweiß fast kein Fett“, erklärt Hayag. „Stattdessen besteht es aus etwa 90 Prozent Wasser und 10 Prozent Proteinen, einschließlich Ovalbumin, das etwa 55 Prozent dieses Gesamtproteins ausmacht.“ Eiweiß enthält auch ein einzigartiges Enzym, Lysozym, das nicht im Eigelb vorkommt, fügt sie hinzu.

Vorteile von Eiweiß bei Akne

Es sind diese einzigartigen Bestandteile des Eiweißes – dieses Enzym und diese Proteine ​​–, die für die Vorteile verantwortlich sind, die Eiweiß (theoretisch) für die Haut haben kann. Das Schlüsselwort hier ist theoretischalso geh noch nicht zum Kühlschrank.

Ziel Akne verursachende Bakterien: Lysozym ist antibakteriell und zerstört Akne, die Bakterien, die an der Aknebildung beteiligt sind, sagt Hayag.Haben einige entzündungshemmende Vorteile: „Eiweiß wird seit langem als DIY-Behandlung für entzündliche Hauterkrankungen verwendet. Die Proteine ​​​​bilden eine Schutzschicht, die helfen kann, Entzündungen zu lindern“, sagt Zeichner. Wenn es um Akne geht, könnte Eiweiß (wieder theoretisch) eine Option als punktuelle Behandlung für diese großen, einmaligen roten Pickel sein, die immer zum ungünstigsten Zeitpunkt aufzutauchen scheinen.Sind leicht adstringierend: Eiweiß hat adstringierende Eigenschaften, sodass es helfen kann, Mitesser aus der Haut zu ziehen. Wenn Eiweiß topisch verwendet wird, kann es helfen, etwas Schmutz, Ablagerungen und überschüssiges Öl aus verstopften Poren zu entfernen, während sie trocknen, bemerkt Chimento.

Weitere Vorteile für die Haut

Als Feuchthaltemittel wirken: Eiweiß hat einige feuchtigkeitsspendende Eigenschaften. Hayag bemerkt: „Die Proteine ​​sind Feuchthaltemittel, die Feuchtigkeit anziehen und an die Haut binden. Dies kann feine Linien und Fältchen vorübergehend aufpolstern, obwohl die Wirkung nur vorübergehend ist.“

Nebenwirkungen von Eiweiß

Im Großen und Ganzen fällt Eiweiß auf das mildere Ende des Spektrums, wenn es um vergleichbare DIY-Akne-bekämpfende Inhaltsstoffe geht, sagt Zeichner. Dennoch besteht immer das Risiko einer allergischen Reaktion; Es sollte selbstverständlich sein, aber verwenden Sie Eiweiß nicht topisch, wenn Sie allergisch oder empfindlich auf Eier reagieren. Rohe Eier enthalten auch Salmonellen (das ist der Grund, warum deine Mutter dich als Kind keinen rohen Keksteig essen ließ). Und obwohl die Bakterien eher im Eigelb zu finden sind, birgt das Auftragen von rohem Eiweiß auf der Haut das Risiko einer Salmonelleninfektion, insbesondere wenn es in der Gegend einen offenen Schnitt oder eine Wunde gibt, warnt Chimento.

Wie man sie benutzt

Wir kommen gleich auf den Punkt – obwohl die drei Dermatologen, mit denen wir gesprochen haben, nicht unbedingt vehement gegen die Verwendung von Eiweiß als Aknebehandlung zu Hause waren, waren sie sich einig, dass es weitaus bessere und wirksamere Optionen gibt. “Die Informationen, die wir über die Verwendung von Eiweiß haben, sind alle anekdotisch, und ich habe keine wissenschaftlichen Studien gesehen, die definitive Daten zeigen”, betont Zeichner. Hayag unterstreicht auch den Mangel an wissenschaftlichen Beweisen, während Chimento anmerkt, dass sie, selbst wenn sie einige Vorteile haben, keine Wunderlösung sind, um Hautunreinheiten über Nacht zu beseitigen.

Wenn Sie sie trotzdem ausprobieren möchten, reservieren Sie sie entweder für einen Bereich mit hartnäckigen Mitessern – sie werden hier effektiver sein, da es eine Öffnung auf der Hautoberfläche gibt, verglichen mit Mitessern oder tieferen zystischen Schönheitsfehlern, sagt Chimento – oder ein einzigartiger roter Pickel. Mit anderen Worten, dies wird Ihre chronische, weit verbreitete Akne nicht lösen. (Dafür ist Ihre beste Wahl immer die Unterstützung eines Dermatologen).

Gemäß unserem vorherigen Punkt zu Salmonellen rät Hayag, nur pasteurisierte Eier zu verwenden, um das Infektionsrisiko zu minimieren. Sie können auch vorgetrenntes Eiweiß aus dem Laden verwenden. Verquirlen Sie nur das Eiweiß zu einem schaumigen Schaum (ja, Sie müssen dazu ein paar Eier trennen), verwenden Sie dann ein Wattestäbchen, um es als punktuelle Behandlung aufzutupfen, oder verwenden Sie einen Abdeckpinsel, um es auf einer größeren Fläche zu verteilen – Denken Sie über Ihre Nase, wo Sie einen Porenstreifen auftragen würden. Lassen Sie sie 10 bis 15 Minuten einwirken und spülen Sie sie dann mit kaltem Wasser ab.

Hautpflegeprodukte mit Eiweiß

Die straffenden und feuchtigkeitsspendenden Vorteile von Eiweiß vereinen sich in dieser Schlafmaske, die am Morgen für eine glatte, geschmeidige und pralle Haut sorgt, unabhängig von Ihrem Hauttyp.

Fettige und Mischhauttypen, die eine gründliche Reinigung benötigen, werden dieses leichte Reinigungsöl zu schätzen wissen, das alles von hartnäckigem Lichtschutzfaktor bis hin zur wasserfesten Mascara von heute morgen entfernt. Es nutzt die Kräfte des Eiweißes, um die Poren zu reinigen, zu entstauen und die Haut zu straffen.