Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Sehen Sie sich diesen Beitrag auf Instagram an
Haben Sie plötzlich und ohne ersichtlichen Grund einen Energieverlust verspürt?
Du bist einigermaßen gesund und hast gut geschlafen, fühlst dich aber völlig erschöpft und die zahlreichen Aufgaben, die du anstehen musstest, wirken immer zweifelhafter. Ihre Motivation und Ihr Enthusiasmus haben nachgelassen, sodass Sie sich so ausgelaugt und apathisch fühlen, dass Sie der Emotion einfach nachgeben.
Vielleicht passiert das regelmäßig.
Du sagst, dass du dich morgen darum kümmern wirst, aber morgen kommt nie. Nun, seien Sie sich darüber im Klaren, dass Sie nicht allein sind. Viele von uns werden irgendwann in ihrem Leben mit diesem Problem konfrontiert sein. Oftmals wissen wir nicht genau, was in uns selbst vorgeht, oder, was noch wichtiger ist, wie wir diese innere Mauer, vor der wir stehen, überwinden können.
Ich möchte, dass Sie eines wissen: Sie werden es schaffen.
Diese werden als emotionale energetische Blockaden bezeichnet. Wenn Sie sie beseitigen, müssen Sie sich der Situation direkt, wenn auch sanft, stellen.
In diesem Artikel befassen wir uns eingehender mit den Symptomen und besprechen sechs verschiedene Achtsamkeitspraktiken, die Ihnen einen Energiewechsel ermöglichen und Ihnen dabei helfen, Ihre Lebensfreude zurückzugewinnen!
Hier ist eine Liste von Symptomen, die bei emotionalen Blockaden und/oder Denkblockaden auftreten können:
>> Geringes Selbstwertgefühl oder mangelnde Würdigkeit
>> Verwirrung
>> Unglück
>> Apathie und/oder Verlust der Leidenschaft
>> Widerstand, sich Verantwortungen oder alltäglichen Aufgaben zu stellen
>> Mangel an Kreativität
>> Zwecklosigkeit
>> Sich verloren fühlen oder feststecken
>> Jede Art unerklärlicher körperlicher Schmerzen
Hier sind sechs verschiedene Möglichkeiten, wie Sie emotionale und mentale Blockaden aus Ihrem Leben beseitigen können.
Denken Sie daran, dass jeder anders ist. Dies ist eine Liste mit Vorschlägen.
1. Journaling: Auf diese Weise können Sie sich selbst Fragen stellen, tiefer graben und sich allen zugrunde liegenden Problemen stellen, die Sie bisher gemieden haben.
2. Meditation: Für Anfänger gibt es 10-minütige geführte Meditationen, die sich auf verschiedene Themen konzentrieren.
3. EFT, auch bekannt als Techniken der emotionalen Freiheit: wenn Sie mit Ihren Fingern auf verschiedene Meridianpunkte des Körpers klopfen und dabei negative und positive Aussagen annehmen.
4. Bewegen Sie Ihren Körper: Die Muskeln in unserem Körper speichern Erinnerungen auf einer unterbewussten Ebene. Bewegung ermöglicht es uns, gefangene Emotionen freizusetzen! Dies muss weder anstrengend noch zeitaufwändig sein. Leichte Dehnübungen oder ein Spaziergang im Freien reichen aus.
5. Musik hören: Verschiedene Klangfrequenzen können unsere Schwingung erhöhen und unsere Stimmung verändern, während Lieder aus unserer Kindheit schöne Erinnerungen an unsere Vergangenheit wecken können!
6. Sprechen Sie mit jemandem, dem Sie vertrauen: Wenn Sie über Ihre Erfahrungen und Gefühle sprechen, können Sie diese Energie ausdrücken und freisetzen.
Tipp, den Sie im Hinterkopf behalten sollten: Seien Sie vorsichtig mit sich selbst. Es ist in Ordnung und ganz normal, diese Gefühle zu erleben. Sie arbeiten sich durch sie hindurch und werden Tag für Tag Schritte in Richtung Ihres Glücks und Ihrer Erfüllung unternehmen.
~
Autorin: Sheila Pryce Brooks
Bild: tarnellisart/Instagram
Herausgeber: Sukriti Chhopra