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Es gibt grundlegende Techniken, die eine Person erlernen und anwenden kann, um sich selbst und ihre Energie vor der Negativität anderer zu schützen: psychische Selbstverteidigung.
Schützen Sie sich vor Menschen, die Sie auslaugen
Ich bin mir sicher, dass dieses Thema schon oft behandelt wurde. Trotzdem ist es immer gut, einen Auffrischungskurs zu haben. Dies gilt umso mehr, wenn man bedenkt, dass es in unserer Welt mehr denn je zu einem großen Energieverlust und „Vampirismus“ kommt.
Für diejenigen, die es nicht wissen, Energievampirismus liegt vor, wenn eine Person angstbasierte Emotionen nutzt um uns emotional zu beeinflussen und dadurch Zugang zu unserer persönlichen Energie zu erhalten, während sie diese dann als ihre eigene beanspruchen können. Zu diesen angstbasierten Emotionen gehören Einschüchterung, Schuldgefühle, Verlegenheit, Mitleid, Wut und Depression.
Es wird wichtig für Menschen, die ständig in der Nähe sind Energie Vampire und ihre Negativität, um sich ständig daran zu erinnern, dass sie die Kontrolle über ihre eigene Energie haben und wissen, wohin sie geht.
Das ist natürlich nicht immer einfach und in manchen Fällen auch viel leichter gesagt als getan. Zum Glück gibt es viele sehr grundlegende und einfache Techniken, die eine Person erlernen, ausprobieren und anwenden kann, um ihre eigene Energie und sich selbst vor der Negativität anderer zu schützen.
Psychische Verteidigungstechnik Eins – Weißes Licht
Die vielleicht bekannteste Technik im New Age und im metaphysischen Bereich ist diejenige, bei der weißes Licht oder einfach nur Lichtenergie zum Einsatz kommt. Das Konzept, uns mit dem weißen Licht der ewigen Liebe und des Schutzes zu umgeben, ist für viele nicht wirklich neu. Dennoch fällt es vielen schwer, genau herauszufinden, wie das geht. Darf ich folgende Visualisierungen vorschlagen:
a) Stellen Sie sich in der Mitte einer Glühbirne vor und stellen Sie sich dann vor, dass sie eingeschaltet ist.
b) Während Sie unter einem (realen oder eingebildeten) Wasserschauer stehen, sehen/fühlen Sie, wie sich das Wasser in Licht verwandelt.
c) Stellen Sie sich einen Engel vor, der über Ihnen schwebt und dessen Licht von überall um ihn herum und um Sie herum ausstrahlt.
Weißes Licht ist wichtig, da es unsere eigenen Schwingungen erhöht, wodurch es weniger wahrscheinlich ist, dass wir überhaupt auf diejenigen treffen, die sich für den Weg einer niedrigeren Schwingung (daher Negativität) entscheiden. Darüber hinaus hilft es, die negativen Schwingungen zu neutralisieren, die in unsere Aura gelangen.
Psychische Verteidigungstechnik Zwei – Blue Bubble oder Blue Shield
Die Bubble-and-Shield-Technik ist nicht so bekannt wie die Technik mit weißem Licht und basiert auf der Idee, dass wir uns geistig entweder mit einer Blase oder einem Schild umgeben können, der Negativität reflektiert und absorbiert, sodass wir nicht die volle Wirkung davon spüren müssen Es. Die mit dem Hals-Chakra verbundene Farbe Blau steht für Willenskraft und stärkt diese in Kombination mit der Visualisierung der Blase oder des Schildes.
Wir können die Blase oder den Schild mit dem weißen Licht überlagern, sodass beide gleichzeitig wirksam sein können. Tatsächlich können alle diese Methoden in schlimmen Situationen kombiniert werden, um der Psyche und dem Aura-Energiefeld zusätzliche Schutzebenen zu bieten.
Wenn Sie zu den Menschen gehören, die es hassen, in der Nähe großer Menschenmengen zu sein, weil Sie so empfindlich auf Energie reagieren, ist dies eine wichtige Technik, die Ihnen im Wesentlichen Ihre soziale Freiheit zurückgeben kann. Gehen Sie in ein Einkaufszentrum oder Einkaufsviertel, in dem sich viele Menschen aufhalten, treten Sie ein und nehmen Sie wahr, wie es sich anfühlt. Verlassen Sie die Toilette oder entschuldigen Sie sich. Legen Sie die blaue Blase oder den blauen Schild um sich, bevor Sie zurückkehren. Sehen Sie, ob Sie einen Unterschied bemerken.
Wenn man dieser Idee folgt, könnte man auch eine Blase um die Person legen, die sich negativ verhält, und so eine Art operante Konditionierung um das Individuum herum erzeugen. Wenn sie sich dafür entscheiden, negative Energie wegzuwerfen oder negative Emotionen zu ihrem Vorteil zu nutzen, kann diese Energie der Blase nicht entkommen und sie spüren die volle Wirkung davon. Das heißt, eine Person lernt, dass sie nett sein muss, wenn sie in deiner Nähe ist, sonst wird sie von ihrer eigenen negativen Energie getroffen.
Psychische Verteidigungstechnik Drei – Physische Körperpositionen
Auch das Verschränken der Arme und Beine kann sehr schützend sein. Diese Körperpositionen dienen dazu, die menschlichen Energiekreisläufe zu schließen und auch verschiedene Chakra-(Energie-)Punkte zu schützen – je nachdem, wo die Arme verschränkt sind. Wenn Sie das nächste Mal in der Nähe von jemandem sind, der an Ihrer Energie zu zerren scheint oder eine Menge Negativität ausspuckt, setzen Sie sich ruhig hin, verschränken Sie Ihre Arme und Beine und hören Sie zu. Ihre Energie wird sich nicht auf Sie auswirken und irgendwann werden sie müde oder erschöpft (da sie nichts von Ihrer Energie bekommen und ihren eigenen Vorrat verbrauchen) und lassen Sie dann einfach für den Rest des Tages in Ruhe.
4. Technik der psychischen Verteidigung – Spiegel
Die Visualisierung von Spiegeln, die das Selbst umgeben, wird fast genauso lange genutzt wie weißes Licht und blaue Energie. Die Idee dabei ist, dass die Spiegel Ihrer Visualisierung nach außen zeigen sollten, damit die Energie von Ihnen weg reflektiert wird. Wie die Blase können Sie sie um eine andere Person legen, um als eine Form der operanten Konditionierung zu wirken, aber dieses Mal sollte die reflektierende Oberfläche des Spiegels nach innen in Richtung der Person zeigen, um die Sie sie legen.
Fünfte psychische Verteidigungstechnik – Salz
Wir sprechen hier von reinem Salz, beispielsweise koscherem Salz oder Meersalz. Diese reinen Salze absorbieren negative Energie und zermahlen oder entziehen Ihnen, falls Sie welche aufgenommen haben. Es gibt viele Möglichkeiten, diese Technik anzuwenden.
a) Geben Sie etwas Salz in ein kleines Glas und stellen Sie das Glas auf Ihren Schreibtisch oder in den Raum, in dem sich die meisten Menschen aufhalten. Dadurch werden negative Schwingungen absorbiert. Stellen Sie sicher, dass Sie es jeden Monat oder nach jedem Streit ausspülen und austauschen.
b) Einen Spritzer etwas Badewasser hinzufügen und darin einweichen. Dies wird beim Einweichen die Negativität von Ihnen wegziehen. Fügen Sie auch einen Hauch Backpulver hinzu, um die verlorene Energie zu revitalisieren oder wiederzugewinnen.
c) Verdünnen Sie etwas Salz in einer Sprühflasche mit Quell- oder Mineralwasser. Sprühen Sie einen Nebel in die Luft eines Raumes, der mit Negativität überladen ist oder in dem kürzlich Streit/Streit stattgefunden hat. Dadurch wirkt die Umgebung wieder hell, rein und luftig. Viele kombinieren dies mit dem Verbrennen von Salbei (oft auch Räuchern genannt), um Bereiche zu reinigen und freizumachen.
Sechste Technik der psychischen Verteidigung – Schutzsymbole
Schutzsymbole gibt es in vielen Formen. Der Glaube an das Symbol wird das Wichtigste sein. Das Symbol selbst kann jedoch zur Stärkung des Unterbewusstseins beitragen und somit eine zusätzliche Abwehr- und Schutzmaßnahme darstellen.
Heilige Symbole sind in der Regel die beliebtesten Schutzsymbole (Kreuz/Kruzifix für Katholiken/Christen, Pentagramm für Heiden, Kuh, Buddha, die Liste ließe sich buchstäblich fortsetzen), jedoch kann jedes Symbol als Schutzsymbol verwendet werden, solange es vorhanden ist ist für Sie von Bedeutung. Machen Sie sich also nicht über jemanden lustig, der über sein Glück redet. Es könnte wirklich ein wichtiges Symbol für sie sein, und zwar aufgrund ihres Glaubens und dessen, was dieses Symbol hervorruft; Es könnte durchaus „Glück“ und hilfreich für sie sein.
Siebente Technik zur psychischen Verteidigung – Gebete und Affirmationen
Gebete und Affirmationen werden seit langem verwendet, um positive Energie aufzubauen, andere Schutzmaßnahmen zu verstärken und dem menschlichen Energiesystem Verteidigungsebenen hinzuzufügen. Im Falle eines Gebets wirkt jedes Gebet, das unmittelbar nach der Anwendung einer dieser Methoden gesprochen wird, stärkend. Im Falle von Affirmationen können Affirmationen wie „Ich lasse nur Liebe um mich herum“, „Die Leute verehren mich“ und „Meine Schwingung wird jeden Tag stärker und schneller“ Ihre Energie und Verteidigungstechniken verbessern. Wenn Sie eine Affirmation schreiben, denken Sie immer daran, sie in die Gegenwart zu stellen, sie aus der Ich-Perspektive zu schreiben und keine Negative (nicht, nicht, will nicht, kann nicht usw.) darin aufzunehmen.
Auch das Anrufen oder Bitten von Engeln um Hilfe fällt hierher. Eine gängige Vorstellung vom Engelreich ist, dass Engel nicht eingreifen oder Menschen helfen können, es sei denn, ein Mensch hat darum gebeten und ihm die Erlaubnis dazu gegeben. Die Ausnahme besteht darin, dass diese Regel oft gebrochen werden kann, wenn das Leben einer Person in Gefahr ist. Der Punkt ist, seien Sie immer bereit, um zusätzliche Hilfe zu bitten, wenn Sie diese benötigen. Ihre Engel, Führer und die künftigen Mächte werden immer antworten und Ihnen helfen.
Es gibt natürlich noch viele andere Techniken. Diese kratzen nur an der Oberfläche. Bitte zögern Sie nicht, Ihre eigenen zu teilen. Seien Sie auch bereit, sich die Ressourcen von Dion Fortune, Ted Andrews, Christopher Penczak und den vielen anderen anzusehen, die sich entschieden haben, über sie zu schreiben psychische Selbstverteidigung und Schutz.
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