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Oft kommen Paare zur Beratung und sagen sofort, dass sie Hilfe bei der Kommunikation brauchen. Sehr oft bedeutet dieses Kommunikationsproblem wirklich, dass sie unterschiedliche Arten der Konfliktbewältigung haben. Es gibt verschiedene Stile und je nachdem, welchen Stil Ihr Partner hat, können sich Probleme am Horizont abzeichnen.
Kommunikation in Konflikten hat oft eine Feuer- oder Eisqualität. Lassen Sie uns jeden dieser Stile untersuchen, denken Sie daran, dass keiner von ihnen von Natur aus schlechter ist als der andere.
Kommunikation im Feuerstil
Was ist Feuer doch etwas, das heiß ist und sich schnell fangen kann.
Ein Feuerkommunikationsstil beschreibt einen Partner, der schnell überkochen kann.
Wie die hypnotischen Flammen eines Feuers können sie sich schnell ausbreiten. Wenn etwas eine Person mit einem Feuerstil in Konflikt bringt, wird ihre Verärgerung steigen und sie werden es kommunizieren.
Sie können manchmal versuchen, die Probleme auf eine Weise zu diskutieren, die größere Konflikte verursacht, hitzige Kämpfe können mit sich bringen, insbesondere wenn ein Partner Kritik oder Forderungen anstelle von sanfteren Ansätzen verwendet achtsame Kommunikation.
Kommunikatoren im Feuerstil werden schnell wütend
Oft wird eine Person mit einer Feuerqualität im Konflikt schnell abkühlen, da sie wütend werden kann, und dann wird sie froh sein, so zu tun, als ob nie ein Problem aufgetreten wäre. Der Punkt zum Mitnehmen hier ist, dass diejenigen, die einen Feuerstil haben, nicht sehr von ihrer emotionalen Reaktivität gestört werden.
In anderen Zeiten die Person mit diesem Art zu Kommunizieren kann sich schuldig und reuig fühlen für Dinge, die in der Hitze des Gefechts gesagt und getan wurden. Es ist ein Kennzeichen eines ungesunden Kommunikationsproblems, dass ein Paar große Streitereien hat und diese dann nicht verarbeitet.
Kommunikatoren des Feuerstils drohen oft damit, die Beziehung zu verlassen
Ein weiteres Kennzeichen der Brandreaktivität kann in Drohungen gesehen werden, die Beziehung zu beenden oder zu verlassen, während man sich streitet, was zum Tell-Tell-, Make-up- und Break-up-Syndrom führt. Als Randnotiz sprechen wir speziell über einen Kommunikationsstil, dieser Kommunikationsstil kann auch mit einigen Persönlichkeitsstörungen wie Narzissmus zusammenhängen Borderline-Persönlichkeitsstörung bei denen die Person schnell wütend werden kann, und auch eine intermittierende explosive Störung, aber es ist auch wichtig zu erwähnen, dass nicht alle Menschen mit einer Feuerqualität zugrunde liegende Störungen haben.
Feuerqualität muss nicht zwangsläufig Persönlichkeitsstörungen haben
Feuerqualität sollte auch sicher von physischem oder emotionalem Missbrauch unterschieden werden. Während diese Typen oft Feuerqualität haben, weisen sie eine viel schwerwiegendere Pathologie auf, die das Opfer veranlassen sollte, Sicherheit und Strafverfolgung zu suchen.’
Auf andere Weise kann diese Feuerqualität hilfreich sein, indem sie es der Person, die diese Qualität zeigt, ermöglicht, ehrlich und direkt zu sein, und wenn die Kraft des Feuers genutzt wird, kann die Bereitschaft, schwierige Kommunikation zu erforschen, die Beziehung heilen und ehrliches neues Leben ermöglichen um wichtige Bedürfnisse und Gedanken anzusprechen. Lassen Sie uns mehr über den Eisstil der Kommunikation erfahren.
Kommunikatoren im Eisstil versuchen, Konflikte um jeden Preis zu vermeiden
Menschen im kühlen Zustand und im Eisstil der Kommunikation bewegen sich in kühle Distanz, wenn es um schwierige Themen geht. Von Natur aus versuchen sie Konflikte um jeden Preis zu vermeiden, diesen Kommunikationsstil minimiert normalerweise Meinungsverschiedenheiten und Streitigkeitenauch wenn sie es nicht so meinen.
Eine Person mit diesem Kommunikationsstil kann absichtlich Details ausschließen, von denen sie befürchtet, dass sie zu Konflikten führen könnten, und ist dabei manchmal unehrlich.
Ironischerweise führt dies zu Konflikten. Die Eisperson mag bei Meinungsverschiedenheiten sichtlich cool bleiben, aber das bedeutet definitiv nicht, dass sie keine emotionalen Reaktionen im Inneren hat.
In meiner Praxis als a EheberaterIch habe persönlich gesehen, wie viele Eiskommunikatoren in diesem Zustand etwas völlig anderes ausdrücken als in ihrem eingefrorenen äußeren Zustand, wenn ein Oximeter an ihren Finger gelegt wird, und ihre Herzfrequenz viele Male über die Schwelle von 120 Schlägen pro Minute kaskadiert.
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Kommunikatoren im Eisstil neigen dazu, auf Unehrlichkeit zurückzugreifen, um Streit zu verhindern
Während es für das Paar von Vorteil ist, sich nicht über alles, was passiert, aufzuregen, wie es ein Feuermensch tun würde, besteht das Problem mit dem Eis-Kommunikationsstil darin, dass die wichtige Arbeit, ehrliche Gespräche zu führen, nicht stattfindet.
Wenn wir es vermeiden, über wichtige Themen zu sprechen, verpassen wir möglicherweise Chancen für unseren Partner, unsere Bedürfnisse und das, was uns wichtig ist, zu verstehen.
Wenn diese Art der Konfliktkommunikation neben einem Feuertyp existiert, kann es zu Missverständnissen oder umfassenden verbalen Auseinandersetzungen kommen, da die Feuerperson das Gefühl hat, dass die Eisperson ihre Gefühle vermeidet und sich nicht darum kümmert.
Normalerweise helfe ich den Paaren, mit denen ich arbeite, zu verstehen, dass die Eisperson sich nicht zu wenig kümmert, sie kümmert sich so sehr, dass sie so überwältigt sind, dass sie das Gefühl haben, dass es schwierig ist, zu kommunizieren.
Konfliktmanagementplan
Wie alle Paare profitieren auch die Feuer- und Eis-Kommunikationsstile von einem Konfliktmanagementplan. Ein Konfliktplan vermittelt das Verständnis, dass Meinungsverschiedenheiten normal und wichtig sind, erstellt aber eine Strategie, wie sie gehandhabt werden. Konfliktmanagement hilft auch beiden Kontaktpersonen in einem Paar zu erkennen, wie Emotionen bei Meinungsverschiedenheiten zwischen Paaren eine Rolle spielen, und mit Einsicht können beide die Möglichkeit verhindern, dass Themen außer Kontrolle geraten.