Erzählen Sie Ihre Geschichte – Fernweh

Amy Champ nahm am Wanderlust Voyager Immersion Programm im Wanderlust Squaw Valley teil und schrieb über ihre Erfahrungen. Um mehr über das Wanderlust Yoga Teacher Training Programm zu erfahren, klicken Sie hier.

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Am Ende unserer Wanderlust-Lehrerausbildung versammelten wir uns auf einem Hügel, umgeben von Wildblumen und Wolken, die sich um die Gipfel der Sierra Nevada schmiegten. Versteckt in der Nähe von Silverado, einem Pfad, der im Winter normalerweise im Schnee begraben ist, konnten wir alle Gipfel rund um das Olympic Valley deutlich sehen.

Wir versammelten uns in Vierergruppen und teilten offen mit, wie wirkungsvoll das Training für uns persönlich war. Wir sprachen beide ununterbrochen, während die anderen uns aufmerksam zuhörten. Dies war eine Zeit, in der wir frei teilen konnten, was das Wichtigste war, was wir während der Woche gelernt hatten.

In unserem abschließenden Kreis weinten einige von uns, viele umarmten sich und alle waren dankbar dafür, wie sanft unsere Lehrer mit uns umgegangen waren. Es war wirklich passend, in der Lage zu sein, unsere Erfahrungen zusammenzufassen und uns wirklich damit zu beschäftigen, wie weit uns das Training gebracht hat, und darüber nachzudenken, wie es wäre, mit diesen neu entdeckten Lehren in unseren Herzen zu unseren Familien und Gemeinschaften zurückzukehren.

Für mich war es Patanjalis Vers in den Yoga-Sutras:

shtira sukham asanam

In diesem Vers erfahren wir, dass Asanas gleichzeitig stetig und süß sein sollten. Was ich persönlich in der Wanderlust-Lehrerausbildung festgestellt habe, ist, dass die Süße des Yoga zu einer Art Betäubungsmittel werden kann. Die sanfte Seite der Heilung und die Energie des Mitgefühls können uns auch schwach machen, wenn wir nicht aufpassen. Wir müssen unsere Sanftheit ausgleichen, und diese Energie kommt aus der Kraft der Kernstärke.

In meiner Geschichte wurde mir klar, dass es in Ordnung ist, als Yogalehrer mehr Shtira zu entwickeln; Dies bedeutet eine tiefe Hingabe an Yoga, insbesondere in unserem Unterricht, und eine starke Haltung gegenüber dem, was wir glauben. Für mich bedeutet die Beständigkeit von Shtira, Vertrauen in Yoga zu haben, eine Führungskraft zu sein und bei jeder Bewegung, den Dingen, die ich tue und sage, bewusst und zielgerichtet vorzugehen.

Und du? Es ist ein wunderbares Gefühl, darüber nachzudenken, wie weit man gekommen ist. Blicken Sie auf die vergangenen Monate und Jahre zurück. Können Sie sich erinnern, wie es war, als Sie mit Yoga anfingen?

Was ist deine Yoga-Geschichte? Was hat Sie hierher geführt, wer sind Ihre Lehrer und was haben Sie bisher gelernt?
Erzählen Sie nicht nur Ihre Geschichte. Erzählen Sie Ihre ganz eigene Version mit all den Details, Verzierungen und saftigen Stellen, die noch niemand zuvor gehört hat.

Geschichten sind wichtige und wirkungsvolle Mittel, um unser Wissen weiterzugeben. Die indische Mythologie ist voll von Göttern, Göttinnen, Geistern, Dämonen und Monstern. All dies spielt eine Rolle im Drama des menschlichen Lebens, aber die Götter sind bekanntermaßen größer als das Leben.

Und was ist mit deinem? Gibt es eine neuere, fiktivere Art, Ihre persönliche Geschichte zu betrachten? Welcher Gott oder welche Göttin wäre dein Alter Ego? Wie sieht dein Yoga-Umhang aus?

Gehen Sie voran und seien Sie mutig. Es ist nur eine Geschichte. Recht?

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Dr. Amy Champ ist eine Gelehrte, Yogini und Autorin, die sich all den einfachen Dingen des Lebens verschrieben hat. Sie studiert Yoga und gewöhnliche Menschen und ihre Arbeit ist motiviert, die Gesundheit von Frauen zu unterstützen und Menschen in Gemeinschaft zusammenzubringen.