Eukalyptusöl für die Haut: Der vollständige Leitfaden

Der Hype und die Neugier um ätherische Öle und ihre potenziellen Vorteile für die Haut wächst ständig. Und obwohl Dermatologen hinter einigen ätherischen Ölen (wie Teebaumöl) stehen können, werden nicht alle zur Anwendung auf der Haut empfohlen. Ein großes Missverständnis ist, dass, wenn ein Inhaltsstoff natürlich ist, er hautfreundlich sein muss, aber bevor Sie sich ein paar ätherische Öle auf Ihr Gesicht schmieren, nehmen Sie sich eine Sekunde Zeit, um mehr über sie zu erfahren. Als erstes: Eukalyptusöl. Dem pflanzlichen Inhaltsstoff mit dem charakteristischen würzigen Duft wird seit langem nachgesagt, dass er bei Erkältungen und verstopften Nebenhöhlen hilft. laut unseren Experten, aber wie hilfreich ist es für Ihren Teint, wenn es topisch angewendet wird?

Um dies herauszufinden, haben wir staatlich geprüfte Dermatologen gefragt, was sie über die Vorteile von Eukalyptusöl denken und ob Sie diesen natürlichen Inhaltsstoff auf Ihrer Haut verwenden sollten oder nicht.

Lesen Sie weiter, um mehr über Eukalyptusöl für die Haut zu erfahren.

Was ist Eukalyptusöl?

Eukalyptusöl ist ein ätherisches Öl, das aus den Blättern eines immergrünen Baums destilliert wird, der in Australien beheimatet ist, aber auch in anderen Teilen der Welt zu finden ist. Obwohl es Hunderte verschiedener Eukalyptusarten gibt, ist Eucalyptus globulus laut Chang die Hauptquelle für das verwendete Eukalyptusöl. Eukalyptusöl enthält mehrere natürliche Inhaltsstoffe, darunter 1,8-Cineol (auch bekannt als Cineol oder Eukalyptol), Flavonoide und Tannine. Es kommt in seiner reinen Form vor, wird aber auch als Inhaltsstoff in Produkten wie Reinigungsmitteln, Duschgels, Schönheitsölen und Badesalzen verwendet. Ätherische Öle können durch Licht und Hitze beeinträchtigt werden, daher ist es am besten, Eukalyptusöl an einem kühlen, dunklen Ort aufzubewahren.

Eukalyptusöl kann inhaliert oder topisch aufgetragen werden, um verschiedene Wirkungen auf den Körper zu erzielen. Das ätherische Öl, das sofort an seinem starken, holzigen, Spa-ähnlichen Aroma erkannt wird, wird laut Robinson häufig zur Linderung von Brustverstopfungen und Erkältungssymptomen verwendet, insbesondere von Nebenhöhlen- und Atemwegssymptomen. „Das Einatmen von Eukalyptus wirkt auf die oberen Atemwege, um den Schleim zu lösen und die Muskeln zu entspannen, wodurch die Symptome von Verstopfung, Asthma und Bronchitis gelindert werden“, erklärt Chang. “Es wurde auch untersucht, ob es präoperativ bei Schmerzen hilft und Entzündungen reduziert.” In der Hautpflege wird Eukalyptusöl wegen seiner antimikrobiellen, antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften verwendet. obwohl Chang sagt, dass weitere Studien erforderlich sind, um diese Vorteile zu bestätigen.

Vorteile von Eukalyptusöl für die Haut

Dieses ätherische Öl wird seit langem in der Hautpflege und Kosmetik verwendet; Laut Chang wurden die meisten Studien zu Eukalyptusöl jedoch im Labor und nicht am Menschen durchgeführt. „Leider gibt es nur begrenzte Humanstudien, die seine Vorteile für die Haut belegen“, sagt Chang. Lesen Sie in diesem Sinne weiter Potenzial Vorteile für die Haut.

Fördert die Wundheilung: Laut Robinson ist der potenziell vorteilhafte Inhaltsstoff Cineol (oder Eukalyptol), das entzündungshemmende, antimikrobielle und analgetische Eigenschaften hat, weshalb es manchmal zur Unterstützung der Wundheilung und Schmerzen verwendet wird. „Topisch gibt es Behauptungen, dass es dank seiner antimikrobiellen Eigenschaften Entzündungen und Schmerzen lindern und die Wundheilung unterstützen kann“, sagt Robinson. Sie fügt jedoch hinzu: „Es ist wichtig zu beachten, dass es zwar Untersuchungen gibt, die seine antimikrobiellen Vorteile zeigen, dies jedoch keine weit verbreitete Aussage über alle Arten von Bakterien ist.“
Spendet Feuchtigkeit: „Laborstudien haben gezeigt, dass Eukalyptusöl die Ceramidproduktion erhöhen kann, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, Entzündungen zu reduzieren und den UVB-induzierten Kollagenabbau zu verhindern“, sagt Chang.
Schützt: Antioxidantien schützen vor Schäden durch Umweltaggressoren, und laut Chang „haben Laborstudien auch ihr antioxidatives Potenzial in vitro gezeigt.“

Nebenwirkungen von Eukalyptusöl

Wie andere ätherische Öle warnt Chang davor, dass das starke Eukalyptusöl an der Anwendungsstelle Reizungen, Juckreiz oder Brennen verursachen kann. Robinson fügt hinzu, dass Dermatitis-Reaktionen durch ätherische Öle ziemlich häufig sind. “Manchmal liegt es daran, dass das Öl nicht richtig in einem Trägeröl verdünnt wurde, und manchmal ist es nur eine Unverträglichkeit gegenüber dem Inhaltsstoff selbst”, erklärt Robinson. Es ist auch möglich, dass das Trägeröl für eine Reaktion verantwortlich ist, also testen Sie sowohl das Eukalyptusöl als auch das Trägeröl auf einer kleinen Hautstelle, bevor Sie es großflächig anwenden.

Wenn es um DIY-Hautpflege mit Eukalyptus geht, gibt es nicht viele Untersuchungen oder Richtlinien, um die Sicherheit zu gewährleisten, daher würde Robinson raten, sie nicht zu verwenden, wenn Sie schwanger sind oder stillen, und sie auf jeden Fall von Kindern fernhalten. “Wenn Sie jemals eine allergische Reaktion auf Teebaumöl hatten, sollten Sie es am besten vermeiden, da in beiden viele der gleichen Verbindungen enthalten sind”, fügt Robinson hinzu.

Was die Einnahme von Eukalyptusöl betrifft, so haben Studien gezeigt, dass es gefährlich ist, und laut dem National Capital Poison Center kann es sogar Anfälle verursachen. „Es ist immer am besten, sich vor der Einnahme von Eukalyptusöl mit Ihrem Arzt zu beraten, da es die Geschwindigkeit, mit der die Leber einige Medikamente abbaut, verringern kann“, fügt Robinson hinzu.

Wie man es benutzt

Was den Rat betrifft, wie Sie Eukalyptusöl in Ihre Hautpflegeroutine integrieren können, sind Chang und Robinson nicht davon überzeugt, dass Sie dies tun sollten. Chang sagt: “Angesichts des Fehlens von Studien zu Eukalyptusöl für dermatologische Anwendungen kann ich es Patienten nicht für eine bestimmte Indikation empfehlen.” Robinson fügt hinzu: „Ich würde im Allgemeinen sagen, dass Sie es vermeiden sollten. Der Duft ist insgesamt ein häufiges Hautreizmittel, und es gibt keine wissenschaftlich fundierten, überzeugenden Vorteile von Eukalyptusöl, um es zu empfehlen.“

Wenn Sie sich dennoch dafür entscheiden, Eukalyptusöl topisch zu verwenden, sagt Robinson, dass Sie es zumindest richtig in einem Trägeröl (wie Jojoba) verdünnen und es eher auf dem Körper als im Gesicht verwenden sollten. Alternativ empfiehlt sie, ein paar Tropfen des Öls in Ihre Dampfdusche, Ihr Schaumbad oder Ihren Diffusor zu geben, um sich selbst zu pflegen. “Ich sehe weniger Schaden und mehr Nutzen darin, es zu inhalieren, als es topisch anzuwenden”, sagt Robinson. Obwohl das Einatmen von Eukalyptus die Haut möglicherweise nicht direkt beeinflusst, sagt Robinson, dass seine entzündungshemmenden Eigenschaften verspannte Muskeln lockern und entspannen und das allgemeine Wohlbefinden fördern können, weshalb es ein häufig gewähltes Aroma in Spas ist.

Wie lautet also das endgültige Urteil? „Suchen Sie nach klinisch erprobten Wirkstoffen, und wenn Eukalyptus ein zusätzlicher „großartiger Duft“ ist, dann machen Sie es“, sagt Robinson. „Ich würde mich jedoch nicht darauf als Hauptinhaltsstoff für die Hautpflege verlassen.“