TikTok-Star Erica Marie, auch bekannt als @ezpeasylemonsqueezy, ist auf der Plattform viral geworden, nachdem sie einen Schnappschuss ihrer unglaublichen Fitnessreise gepostet hat. Folgendes wissen wir über den Online-Star.
Die Video-Sharing-Plattform ist für Herausforderungen und Streiche berühmt geworden, aber es ist ein guter Ort, wenn Sie Inspiration für Ihr Training brauchen.
Eine Reihe von Fitnessbegeisterten verwenden TikTok, um ihre Fortschritte im Fitnessstudio zu verfolgen und regelmäßige Updates mit ihren Followern zu teilen.
Eine Benutzerin hat 6,5 Millionen Aufrufe für ihren wahnsinnigen Update-Snap erhalten, was beweist, dass sich Killer-Workouts auszahlen.
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TikTok-Star Ez Peasy beweist, dass sich Killer-Workouts auszahlen
Killer-Workouts zahlen sich schließlich aus. Vor allem, wenn Sie auf bestimmte Körperteile abzielen.
Das bewies Erica Marie, die unter dem Namen @ezpeasylemonsqueezy auf TikTok unterwegs ist, nachdem sie ihre wahnsinnige Fitness-Transformation teilte.
Die Fitness-Enthusiastin teilt oft Videos, um ihre Fortschritte zu verfolgen, und ihr neuestes Video ist ein klarer Hinweis darauf, dass sie einige Workouts eingebaut hat, um stärkere Gesäßmuskeln aufzubauen.
„Du trainierst also? Bist du gut darin?“, hört man den Erzähler des Clips sagen, als Erica sich umdrehte und ihre unglaubliche Verwandlung zeigte.
Bin gleich wieder da, wir machen uns auf den Weg, um an unseren Kniebeugen und Kreuzheben zu arbeiten.
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Mehr über Erica Marie
Laut ihrem TikTok-Account ist Erica eine 19-Jährige, die „gerne hebt“.
Ihr Debüt auf der Plattform gab sie bereits 2019, als sie eine Tanzherausforderung zu Mariah Careys Single veröffentlichte Besessen.
Erica hat Videos aus dem Jahr 2020 hochgeladen, als sie die Quarantänezeit zu Hause (wie der Rest der Welt) verbrachte, sowie andere Tanzvideos und Inhalte mit Freunden.
Seit den ersten Monaten des Jahres 2021 hat Erica den Fokus ihres Kontos auf ihre Leidenschaft für Fitness verlagert. Sie hat viele Videos geteilt, die die genauen Workouts zeigen, die sie macht.
Drei Tipps für stärkere Gesäßmuskeln
Wenn Sie von Erica dazu inspiriert wurden, Ihr Fitnessspiel zu verbessern, dann sind hier drei Vorschläge, die Sie für stärkere Gesäßmuskeln befolgen können.
Die in Singapur lebende Fitness-Persönlichkeit Chloe Ting hat ein 15-minütiges Booty-and-Leg-Video hochgeladen, von dem sie sagt, dass Sie es ausprobieren müssen.
Vorbereitung vor dem Training? Es stellt sich heraus, dass Sie das brauchen. Lilly Sabri hat ein Video darüber geteilt, was Sie vor Ihrem Po-Training tun sollten, um bessere Ergebnisse zu erzielen.
Und zu guter Letzt können Sie diese Geschichte von Women’s Health darüber lesen, warum Ihr Booty-Workout nicht so funktioniert, wie Sie es möchten.
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