Fascia Blaster Bewertung

Diejenigen, die ihre Haut straffen und straffen möchten, ändern heutzutage nicht nur ihre Ernährung und ihre Trainingsroutinen. Stattdessen wenden sich einige an ein Werkzeug, das behauptet, signifikante Ergebnisse zu erzielen, indem es das Bindegewebe (bekannt als Faszien) im Körper verändert. Wenn Sie noch nichts vom FasciaBlaster gehört haben, gestatten Sie mir, Ihre Aufmerksamkeit auf die Instagram-Seite des Gründers zu lenken, die voller Vorher-Nachher-Fotos von Frauen ist, die straffer aussehen, neben Bildern eines eigentümlichen weißen Werkzeugs mit kleinen Krallen. Füße an seinem Rand.

Ich habe mit einem Mitglied des FasciaBlaster-Teams gesprochen, um mehr zu erfahren. „Das Fasziengewebe ist von Natur aus geschützt“, erklärt sie, was bedeutet, dass es durch Lebensfaktoren wie unsere tägliche Körperhaltung verändert wird (wenn wir beispielsweise gebeugt sind, versuchen unsere Faszien, den unteren Rücken zu kompensieren und zu stützen, indem sie einen Aufbau halten von zusätzlichem Gewebe im Magenbereich). Laut der Marke zielt der Blaster auf diese hartnäckigen Fettpölsterchen ab und beugt sie heraus.

Für eine unvoreingenommene Sicht auf FasciaBlasting wandte ich mich an einige Top-Dermatologen: Joshua Zeichner, MD, und Dendy Engelman, MD, beide in NYC, und Margareth Pierre-Louis, MD, medizinische Direktorin des Twin Cities Dermatology Center in Minneapolis.

Lesen Sie weiter, um besser zu verstehen, was der FasciaBlaster ist und wie er den Gesamttonus Ihres Körpers unterstützt.

Die Wissenschaft

Kurz gesagt, der FasciaBlaster ist ein Werkzeug, das, wenn es in wechselnden Bewegungen am Körper entlang gerieben wird, die Faszie lockern soll, die das Fett in diesen Taschen einschließt, sodass es kleiner wird. Der Vertreter erzählte mir, dass in einer 90-tägigen Forschungsstudie die Probanden fünf Tage die Woche mindestens 20 Minuten pro Tag fasziengesprengt haben, ohne Änderungen in der Ernährung, während sie einfache isometrische Aktivierungsübungen durchführten. Die Ergebnisse zeigten, dass das subkutane Fett (die Fettschicht unter der Haut und das Material, das für Cellulite verantwortlich ist) an Breite abnahm.

“Cellulite wird durch eine Kombination von Faktoren verursacht, darunter Fettklumpen direkt unter der Haut, Bindegewebe, das diese Fettklumpen an Ort und Stelle hält, und dünne Haut”, erklärt Zeichner. „Die Behandlung beinhaltet die Reduzierung der Größe des Fetts und das Lösen der Verbindungen [hold it in] Stelle und halten Sie die Hautgrundlage so stark wie möglich. Die Gewebemassage kann das Auftreten von Grübchen minimieren, indem diese faszialen Verbindungen auseinandergebrochen werden. Es ersetzt nicht die Eingriffe in der Praxis, die Ihr Dermatologe durchführen kann, kann aber einige bescheidene Vorteile bieten.”

Mögliche Vorteile von FasciaBlaster

Minimiert das Auftreten von Dellen und Cellulite. Reduziert überschüssige Flüssigkeit. Verbessert die Durchblutung. Verbessert die Lymphdrainage

Über meine Haut

Fasziniert von den Fotos, die ich gesehen hatte, dachte ich, ich probiere FasciaBasting an meinem unteren Bauch aus, einem Bereich, der eine Fettansammlung entwickelt hat, die ich nicht schütteln konnte, egal wie viele Bauchmuskelübungen ich mache oder wie gesund (ish) Ich esse.

Wie benutzt man

Wenn Sie nach einem personalisierten Behandlungsplan suchen, können Sie über die Facebook-Seite des Gründers Fotos von sich an FasciaBlaster senden, und sie werden Ihnen genau sagen, wie lange Sie FasciaBlast benötigen, wie oft und welche anderen ergänzenden Maßnahmen Sie ergreifen sollten , wie z. B. Übungen, um bessere Ergebnisse zu sehen. Sie können auch die YouTube-Seite der Gründerin Ashley Black besuchen, um Informationsvideos anzusehen und den FasciaBlaster in Aktion zu sehen.

Oder Sie könnten den Stier bei den Hörnern packen und den mitgelieferten Anweisungen folgen, wie ich es getan habe. Was auch immer dir gefällt.

Den Anweisungen folgend, habe ich meinen Körper in der Dusche erwärmt (Wärme aktiviert die Faszienfreisetzung laut Marke besser) und dann das Blasteröl (im Beginner Kit enthalten) auf meinen Bauch aufgetragen. Dann rieb ich den Mini 2 etwa 10 Minuten lang vor dem Schlafengehen in horizontaler und vertikaler Richtung entlang meines Bauches. Schließlich habe ich mit der Blaster-Creme (ebenfalls Teil des Kits) nachgefolgt, die angeblich mögliche Blutergüsse reduzieren soll.

Empfindlichkeit

In der Nacht, in der ich den FasciaBlaster zum ersten Mal benutzte, wachte ich um 3 Uhr morgens von starken Krämpfen auf, die etwa eine Stunde anhielten, bis sie schließlich nachließen. Am nächsten Morgen war mein Bauch jedoch flacher. Ich habe die Krämpfe dem Werkzeug „Dinge in Bewegung bringen“ zugeschrieben, wenn Sie verstehen, was ich meine, und ich fühlte mich an diesem Morgen weniger aufgebläht.

Ich setzte FasciaBlast etwa zwei Wochen lang jede Nacht fort und bemerkte nach der dritten Nacht überhaupt keine Krämpfe mehr. Was mir auffiel, war ein sichtbar flacherer und strafferer Bauch und dass die Fetttasche stark abgenommen hatte.

Andere Nebenwirkungen können Rötungen oder Blutergüsse (durch starkes Reiben der Haut) sein. „FasciaBlaster erfordert mechanischen Druck auf der Haut, der unangenehm sein und zu Blutergüssen führen kann“, bemerkt Pierre-Louis. „Es scheint tatsächlich dazu zu führen, dass Fettgewebe durch das Kneten der Haut abgebaut wird, aber es kommt zu Blutergüssen. Abgesehen von Schmerzen, Beschwerden und Blutergüssen scheint es keine systemischen Nebenwirkungen bei der Verwendung von FasciaBlaster zu geben.“

Die Ergebnisse

Wenn Sie glauben, Sie können den Bereich einfach massieren und ein Sixpack haben, nicht so schnell. Der Vertreter sagt mir, dass Sie Ihren Körper noch durch Training straffen und konditionieren müssen, um die Muskeldefinition zu sehen. Sie stellt auch fest, dass Crunches nicht die Lösung sind, insbesondere für den unteren Bauch. Sie empfiehlt Dielen und Dielenvariationen. Einer der Hauptgründe, warum ich eine solche Definition in meiner Bauch-Post-Faszien-Massage gesehen habe, ist, dass ich seit Monaten konsequent trainiere. Andernfalls bin ich mir sicher, dass die Ergebnisse nicht so auffällig wären.

Der Vertreter sagt, es hängt auch von Ihrem Alter und Gewicht ab. Wenn Sie viel überschüssiges Fett haben, das Sie loswerden möchten, dauert es länger, bis Sie Ergebnisse sehen. Und im Hinblick auf das Alter neigen jüngere Haut und Muskeln dazu, sich schneller zu glätten als reife Haut. Aber wenn Sie eine moderate Menge an subkutanem Fett straffen und reduzieren möchten, werden Sie sofort Ergebnisse sehen, sagt sie.

Der Wert

Die Verbindung von Faszien zu Cellulite ist ein relativ neues Konzept, das noch nicht allzu umfassend untersucht wurde – führen Sie eine Google-Suche durch, und Sie werden nicht viele Studien oder Artikel darüber finden, außer in Bezug auf den FasciaBlaster. Und da es so unberührt ist, finden Sie Artikel, die das Tool und seine Wirksamkeit in Frage stellen.

Engelman glaubt, dass die FasciaBlaster-Ergebnisse hauptsächlich auf das Ausspülen des Wassergewichts zurückzuführen sind. „Cellulite wird durch fibröse Septen verursacht, die aus Faszien bestehen. Um großartige Ergebnisse zu sehen, sollte der Bereich täglich massiert werden. Jegliche Wirkung ist nur von kurzer Dauer und wahrscheinlich auf die Entfernung von überschüssiger Flüssigkeit, eine verbesserte Durchblutung und eine verbesserte Lymphdrainage zurückzuführen. Nach der Massage hört auf, Cellulite kommt zurück.” Mit anderen Worten, Sie müssen mit Ihrem Strahlen konsequent sein, wenn die Minimierung von Cellulite Ihr Ziel ist. Das Produkt ist einen Versuch wert, wenn Sie nach einer Cellulite-Lösung suchen, aber Sie sollten sich nicht nur auf den FasciaBlaster zur Straffung und Gewichtsabnahme verlassen.

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Unser Urteil

Eine weitere Sache: Während ich nur meinen Bauchbereich gesprengt habe, sagt der Vertreter, dass es besser ist, Ihren gesamten Körper zu sprengen, weil die Faszien ein Gewebesystem sind (wie wir zuvor besprochen haben), das sich von Kopf bis Fuß erstreckt, also durch Lockerung aller Faszien Faszien und Ganzkörpertraining werden Sie laut Marke besser durchtrainiert.