Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
BIO
Laureata in ingegneria biomedica e appassionata da semper di sport e fitness. Claudia scopre lo yoga circa 3 anni fa e subito diventa una parte integrante della sua vita, necessaria per acquisire maggior consapevolezza, ascoltare il proprio corpo e gestire lo stress quotidiano.
Oggi ist ein anerkanntes Zertifikat für Power Yoga und Yoga Dinamico, e insegna a Milano, sia in italiano
che auf Englisch.
Das Power Yoga ist ein intensiver Stil, Basato auf Vinyasa und Ashtanga. Il corpo si muove al ritmo del proprio respiro, e ad ogni respiro corrisponde un movimento. E ‘un insieme di flow dinamici e continui, che permettono di rafforzare il corpo, controllare il proprio respiro e svuotare la mente.
UNGEWÖHNLICH
Power Yoga ist ein Basato-Stil auf Vinyasa Tradizionale, der Coinvolge La Respirazione Pranayama, und mehr Dinamico degli Tradizionali-Stile. Nelle Sequenzen von Power Yoga oder Respiro entsprechen einer Position ohne Position. Durante la pratica aumenta la frequenzacardia, si rafforzano i muscoli, ma è molto utile anche per ridurre lo stress e focusizzare la mente.