Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Um
Mona ist Mitinhaberin von ISHTA Yoga und eine Yogiraj oder Yogameisterin der ISHTA-Linie. Sie ist Senior Trainerin in der 500-Stunden-Lehrerausbildung von ISHTA und hat auch ihre eigenen Yoga-Nidra-Trainings entwickelt: „Mona Anands ISHTA Yoga Nidra“ und „Yoga Nidra und die Chakren“. Sie hat Yoga Nidra-Aufnahmen, die für verschiedene Zwecke entwickelt wurden, darunter: tiefe Entspannung oder Schlaf; um Ihre Stimmung zu heben; zu erden und zu zentrieren und spezifische Chakra- und Dosha-Ungleichgewichte zu korrigieren. Einige dieser Aufnahmen sind auf iTunes, Yogobe und zahlreichen Online-Yogaseiten verfügbar.
Mona hat kürzlich „Yoga Nidra with Mona Anand“ in der Teachable App gestartet, die aus zwei separaten monatlichen Abonnements für ihre Yoga Nidra-Aufnahmen und Yoga Nidra-Workshops für Fortgeschrittene besteht. Auf diese Abonnements kann über ISHTA Online auf der ISHTA-Website zugegriffen werden.
Mona leitet Restorative Trainings, „Anand Menza Restorative“, die an der ISHTA und auf der ganzen Welt unterrichtet werden. Seit über einem Jahrzehnt unterrichtet sie ihre charakteristische Restorative/Yoga Nidra Chakra Workshop-Reihe und Ayurveda-Reihe.
Mona wuchs in Mumbai, Indien, auf, wo sie zum ersten Mal mit Yoga in Berührung kam. Sie hat einen Master in International Affairs von der Columbia University und lebt derzeit mit ihrem Mann und zwei Töchtern in New York City.