Grünkohl hat auch Vorteile für Ihr Haar – hier ist, was Sie wissen sollten

Wenn Sie Grünkohl hören, stellen Sie sich wahrscheinlich einen knackigen Salat oder diese trendigen Sweatshirts vor, die so gestaltet sind, dass sie wie das Logo von Yale aussehen. Was Sie wahrscheinlich nicht Denken Sie an Ihre Haare. Aber wie sich herausstellt, kann Grünkohl (insbesondere sein Extrakt) genauso gut für Ihr Haar und Ihre Kopfhaut sein wie für Ihren Darm und Ihre Gesundheit.

Lesen Sie vor diesem Hintergrund weiter, um zu erfahren, was ein Trichologe, Dermatologe und Kosmetikchemiker darüber zu sagen hat, wie der saubere Inhaltsstoff in der Haarpflegeindustrie verwendet wird.

Vorteile von Grünkohlextrakt für das Haar

Unterstützt den ZellumsatzStärkt die HaarsträhnenHydratisiert die Kopfhaut und HaarsträhnenBeseitigt Toxine aus der Kopfhaut und HaarsträhnenBeruhigt IrritationenStärkt das Haarwachstum

So wie frischer Grünkohl eine nahrhafte Ergänzung zu jeder Ernährung ist, ist Grünkohlextrakt ein nützlicher Inhaltsstoff für nahezu jede Haarpflegeroutine. Laut der kosmetischen Dermatologin Michele Green, MD, enthält Grünkohlextrakt eine Vielzahl gesunder Nährstoffe und Antioxidantien, die den Zellumsatz unterstützen, um die Gesundheit der Kopfhaut zu verbessern. „Grünkohl ist vollgepackt mit den Vitaminen A, C und K, zusätzlich zu Beta-Carotin, Kalium, Magnesium, Kalzium, Omega-3-Fettsäuren und Folsäure“, sagt sie. Als Ergebnis, wenn Grünkohl-Extrakt topisch auf die Kopfhaut aufgetragen wird, sagt Green, dass es die Gesundheit der Kopfhaut fördert, die Kopfhaut mit Feuchtigkeit versorgt und Giftstoffe beseitigt, die sich als trockene Flecken und Reizungen zeigen.

Darüber hinaus weist Green darauf hin, dass diese Vitamine das Kapillarwachstum in der Kopfhaut stimulieren, was die Sauerstoffversorgung der Haarfollikel erhöht und die Elastizität und das Haarwachstum insgesamt effektiv fördert.

Obwohl es nicht viele klinische Studien gibt, die dies belegen, sagt die saubere kosmetische Chemikerin und Gründerin von KKT Consultants, Krupa Koestline, dass „Grünkohl aufgrund seiner biochemischen Zusammensetzung – nämlich reich an Quercetin, Vitamin C, Folsäure und anderen Mineralien – es ist kann gefolgert werden, dass Grünkohlextrakt potenziell helfen kann, das Haarwachstum zu fördern.“

Und aufgrund dieser Eigenschaften fügt Green hinzu, dass topischer Grünkohlextrakt auch zum Schutz vor Haarausfall beitragen kann, indem er oxidativen Stress und Schäden durch freie Radikale in der Umwelt reduziert.

Darüber hinaus weist Friese darauf hin, dass der Inhaltsstoff dank der Omega-3-Fettsäuren des Grünkohlextrakts in der Lage ist, die Haarstruktur zu verändern und seidig glatte Strähnen zu fördern.

Mit anderen Worten, Grünkohlextrakt könnte sehr wohl die Antwort auf Ihre größten Haarprobleme sein.

Überlegungen zum Haartyp

Während alle Haartypen von der Verwendung von Grünkohlextrakt profitieren können, sagt Friese, dass diejenigen mit empfindlicher Kopfhaut und geschwächten Strähnen den größten Unterschied feststellen werden.

„Da es hilft, die Kopfhaut zu entgiften und Talg zu kontrollieren, ist es eine großartige Option für Menschen mit Problemen wie Schuppen und einer trockenen, schuppigen Kopfhaut“, sagt sie. „Das Eisen im Grünkohl hilft auch, schwache Strähnen zu stärken. Menschen mit brüchigem, geschädigtem Haar, Spliss oder dünnem, krausem oder trockenem Haar werden also davon profitieren.“

So verwenden Sie Grünkohlextrakt für Haare

Sie haben Optionen. Für den Anfang können Sie mit einer DIY-Mischung Hand anlegen.

Bananen- und Grünkohl-Haarmaske

„Diese Kombination ist der ultimative Haar-Revitalisator, da beide hohe Mengen an Kalium und B-Vitaminen enthalten, die die Haarfollikel mit Nährstoffen versorgen, die das Haar stärken und ein gesundes Haarwachstum fördern“, sagt Green und applaudiert der Mischung.

Zutaten

Banane½ Tasse reiner GrünkohlsaftDuschhaube

Richtungen

„Kombiniere eine Banane mit ½ Tasse reinem Grünkohlsaft“, weist Green an und merkt an, dass dies in einer Küchenmaschine oder einem Mixer kombiniert werden kann. „Massieren Sie die Mischung auf Ihr Haar und Ihre Kopfhaut und bedecken Sie sie mit einer Wärmehaube oder Duschhaube. Lassen Sie die Mischung 30 Minuten einwirken und spülen Sie das Haar dann mit warmem Wasser aus.“

Die besten Produkte mit Grünkohlextrakt

Wenn Sie keine Zeit zum Selbermachen haben, gibt es natürlich vorgefertigte mit Grünkohlextrakt angereicherte Produkte. Treffen Sie Ihre Wahl aus unserer Favoritenliste unten.

ColorWows Dream Cocktail Grünkohl-infundierte Leave-In-Behandlung wurde entwickelt, um Feuchtigkeit und Glanz zu fördern und die Widerstandsfähigkeit des Haares zu erhöhen. Es bietet eine schnelle und einfache Möglichkeit, das Aussehen und das Gefühl Ihrer Strähnen zu verändern. Einfach ein bis drei Pumpstöße durch das Haar streichen und ohne Ausspülen wirken lassen.

Bevorzugen Sie ein Produkt zum Ausspülen? Der Kale + Apple Conditioner von Briogeo aus der Kult-Lieblingskollektion Be Gentle, Be Kind riecht nicht nur göttlich, sondern hinterlässt nach jeder Anwendung ein weiches Haargefühl und ein gepflegtes und kräftiges Aussehen. (PS Es macht auch ein koordinierendes Shampoo.)

Stumpfe, entleerte Locken haben Sie im Stich? Diese mit Grünkohlextrakt angereicherte Lockensalbe kann helfen. Es wurde entwickelt, um das Haar tief mit Feuchtigkeit zu versorgen und gleichzeitig Stärke und Elastizität zu fördern. Tragen Sie es einfach auf die handtuchtrockenen Locken auf und lassen Sie es 15 bis 30 Minuten einwirken, bevor Sie es ausspülen.

Ein erschwinglicheres Produkt mit Grünkohlextrakt finden Sie in Not Your Mother’s Blue Sea Kale & Pure Coconut Water Shampoo. Wie Sie vielleicht schon erraten haben, riecht dieses Shampoo absolut göttlich. Mehr noch, es funktioniert gut, um gesund aussehendes und sich gut anfühlendes Haar zu fördern. (Und ja, es gibt auch eine Spülung, die dazu passt. Und wenn Sie Ihre Haarpflege mit Grünkohlextrakt noch einen Schritt weiter bringen möchten, gibt es sogar eine Maske.)

Wussten Sie, dass Haare am empfindlichsten sind, wenn sie nass sind? Daher ist es hilfreich, Produkte zu verwenden, die das Haar stärken und schützen, direkt nach der Dusche. Ein solches Produkt – das zufällig mit Grünkohlextrakt angereichert ist – ist Air Dry Foam von OUAI. Es wurde entwickelt, um perfekte Strandwellen ohne Crunch (oder Hitzeschäden, die mit der manuellen Erstellung der Textur verbunden sind) zu liefern. Einfach ins feuchte Haar einmassieren, nach Belieben kneten, et voilà.