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Die Gürtelstufen im BJJ (oder brasilianischen Jiu-Jitsu) können ziemlich verwirrend sein. Wenn Sie mit dem brasilianischen Jiu-Jitsu beginnen oder einfach etwas Neues lernen möchten, sind Sie hier genau richtig!
Hier finden Sie Informationen zu den verschiedenen Gürtelstufen im BJJ!
Die Grundlagen von BJJ
Das Gürtelsystem im brasilianischen Jiu-Jitsu ist eine Möglichkeit, den Rang und die Erfahrung eines Praktizierenden in dieser Kunst anzuzeigen.
Die Standard-BJJ-Gürtel sind: Weiß, Blau, Lila, Braun und Schwarz. Jedes einzelne Ziel erfordert viel Zeit, harte Arbeit und Hingabe, um es zu erreichen.
Jiu-Jitsu ist insofern einzigartig, als es keine zeitliche Begrenzung dafür gibt, wie lange es dauert, in den Rängen aufzusteigen. Manche Menschen kommen möglicherweise schnell voran, während andere einen maßvolleren Ansatz verfolgen.
Wichtig ist, dass jeder in seinem eigenen Tempo vorankommt und sich dabei möglichst viel Wissen aneignet. Das Erreichen des nächsten Rangs sollte niemals das einzige Ziel eines Schülers während seiner gesamten Ausbildung sein.
Was ist Jiu-Jitsu?
Jiu-Jitsu ist eine Kampfkunst und Kampfsportart, die in den frühen 1920er Jahren in Brasilien entstand. Es konzentriert sich auf Auseinandersetzungen und Bodenkämpfe mit dem Ziel, den Gegner zu unterwerfen.
Jiu-Jitsu ist ein effektives Selbstverteidigungssystem und ein tolles Training. Das immer beliebter werdende brasilianische Jiu-Jitsu ist die dominanteste Kampfkunst, bei der es ums Grappling geht.
Beim Jiu-Jitsu geht es darum, den Schwung und das Körpergewicht des Gegners zu nutzen, um ihn zu Boden zu bringen.
Sobald ein Übender am Boden ist, kann er verschiedene Grundtechniken (Würgegriffe, Gelenksperren usw.) anwenden, um seinen Gegner zur Unterwerfung zu zwingen.
Dies kann aus verschiedenen Positionen erfolgen, z. B. aus der Schutzposition, der Seitenkontrolle, dem Rückenmontage und Kombinationsangriffen. Die Beherrschung der subtilen Kunst der Gewichtsverteilung ist eines der wichtigsten Konzepte im Jiu-Jitsu.
Die Internationale Brasilianische Jiu-Jitsu-Föderation ist für die Schaffung und Aufrechterhaltung vieler Vorschriften in dieser Kunst verantwortlich.
Darüber hinaus veranstaltet die Internationale Brasilianische Jiu-Jitsu-Föderation mehrere der größten Jiu-Jitsu-Turniere der Welt.
Durch Titel bei solchen Wettbewerben wurden Menschen durch diese Kunst weltberühmt.
Großmeister Helio Gracie ist aufgrund dieser Sportart einer der bekanntesten Kampfkünstler. Er gilt als Vater des brasilianischen Jiu-Jitsu.
Die Geschichte des Jiu-Jitsu-Gürtelsystems
Das Gürtelsystem im Jiu-Jitsu wurde 1934 von einem der Begründer dieser Kunst, Carlson Gracie, eingeführt. Carlson Gracie ist eine legendäre Figur im Jiu-Jitsu und verantwortlich für die Popularisierung der Kunst in Brasilien.
Die ursprünglichen Gürtelfarben waren Weiß, Blau, Rot und Schwarz. Die braunen und violetten Gürtel wurden später eingeführt.
Laut IBJJF-Standard sollten diese Gürtel 4 bis 5 cm breit sein und über dem Oberteil getragen, zweimal um die Taille gewickelt und mit einem Doppelknoten gebunden werden.
Das Jiu-Jitsu-Gürtelsystem heute
Das brasilianische Jiu-Jitsu-Gürtelsystem ist eine Möglichkeit, den Grad der Erfahrung und des Fachwissens eines Praktizierenden anzuzeigen.
Im Jiu-Jitsu-Gürtelsystem ist ein weißer Gürtel der erste Rang.
Als nächstes folgt der blaue Gürtel, der denjenigen verliehen wird, die ein gutes Verständnis der Grundbewegungen gezeigt haben und beginnen, ihren eigenen Stil zu entwickeln.
Nach Blau kommt Lila, das denjenigen verliehen wird, die über ein breites technisches Wissen verfügen und fortgeschrittene Techniken ausführen können.
Dann wird der braune Gürtel an diejenigen verliehen, die über ein hohes Maß an Können verfügen und als Experten auf diesem Gebiet gelten.
Abschließend wird der schwarze Gürtel verliehen. Dies ist der höchste Rang im Jiu-Jitsu und denjenigen vorbehalten, die diese Kunst beherrschen.
Wie steigt man im Rang auf?
Um zum nächsten Gürtelrang aufzusteigen, muss ein Praktiker zunächst ein gutes Verständnis der mit seinem aktuellen Rang verbundenen Techniken nachweisen. Sie müssen diese Techniken auch gegen widerstrebende Gegner effektiv anwenden können.
Sobald ein Praktiker diese Dinge unter Beweis gestellt hat, kann er in einen höheren Rang befördert werden. Wenn ein Praktiker im Rang aufsteigt, baut sich das Wissen aus früheren Gürteln auf.
Gürtel-Promotionen gehen mit Erfahrung und jahrelanger, engagierter Ausbildung einher. Jeder Gürtel hat fünf Ebenen, einen transparenten Gürtel und vier weiße Streifen. Dieses Streifensystem basiert auf Zeit, Wissen, Verhalten und Turnierleistung.
Um für die nächste Stufe qualifiziert zu werden, muss ein BJJ-Schüler vier Streifen und einen neuen Gürtel erhalten.
Beförderungen werden in der Regel von einem Jiu-Jitsu-Lehrer nach 3–6 Monaten und einer Bewertung der Fortschritte des Praktizierenden verliehen.
Die Dauer kann je nach Person und Ermessen der Kursleiter variieren. An manchen Schulen ist eine Gürtelprüfung vorgeschrieben, an anderen nicht.
Was sind die verschiedenen Gürtelstufen?
Im Jiu-Jitsu gibt es fünf verschiedene Gürtelstufen: Weiß, Blau, Lila, Braun und Schwarz. Für jedes einzelne Ziel ist ein erheblicher Zeit- und Hingabeaufwand erforderlich.
Weißer Gürtel
Der weiße Gürtel ist der Ausgangspunkt für alle Jiu-Jitsu-Praktizierenden. Es ist der erste Gürtel im BJJ und wohl einer der am schwierigsten zu erreichenden.
In dieser Phase erlernt der Weißgurt-Praktizierende die Grundlagen dieser Kunst und entwickelt eine Grundlage, auf der er sein zukünftiges Spiel aufbauen kann. Die durchschnittliche Zeit bis zum Erreichen des Weißgürtels beträgt etwa 2-3 Jahre, wobei die Zeitspanne von Person zu Person unterschiedlich sein kann.
Blauer Gürtel
Der blaue Gürtel ist der zweite Erwachsenenrang und bei ihm beginnen viele Schüler, ihren eigenen Jiu-Jitsu-Stil zu entwickeln.
Ein Praktiker mit dem blauen Gürtel sollte ein gutes Verständnis der Grundprinzipien dieser Kunst haben. Außerdem können Sie sie im Live-Training und im Wettkampf anwenden.
Die durchschnittliche Zeit, die zum Erreichen des Blaugurt-Niveaus benötigt wird, beträgt etwa 3-4 Jahre, wobei dies wiederum von Person zu Person unterschiedlich sein kann.
Lila Gürtel
Der violette Gürtel ist die Stufe, auf der die Praktizierenden beginnen, wahre Meister des Jiu-Jitsu zu werden. In diesem Stadium verfügt ein Praktiker auf der Ebene des Lila-Gürtels über ein tiefes Verständnis aller Techniken und kann nahtlos von einer zur anderen übergehen.
Die durchschnittliche Zeit, die zum Erreichen eines violetten Gürtels benötigt wird, beträgt etwa 4–5 Jahre, bei manchen kann es jedoch auch länger dauern.
Brauner Gürtel
Der braune Gürtel ist die vorletzte Stufe im Jiu-Jitsu-Rangsystem. Die durchschnittliche Zeit bis zum Erreichen des Braungürtelniveaus beträgt etwa 5–6 Jahre, bei manchen kann es jedoch auch länger dauern.
Schwarzer Gürtel
Der schwarze Gürtel ist die höchste Stufe im Jiu-Jitsu und ein lebenslanges Bekenntnis zur Kunst. Zu diesem Zeitpunkt sollten diese hochrangigen Praktiker in der Lage sein, jede Situation zu meistern. Sowie die Möglichkeit, anderen Jiu-Jitsu beizubringen.
Die durchschnittliche Zeit bis zur Erlangung des schwarzen Gürtels beträgt etwa 10 Jahre, bei manchen kann es jedoch auch länger dauern.
Das Jiu-Jitsu-Gürtelsystem ist eine hervorragende Möglichkeit, den Grad der Erfahrung und des Fachwissens eines Praktizierenden anzuzeigen. Indem sie in den Rängen aufsteigen, können Praktizierende ihre Fortschritte verfolgen und sehen, wie weit sie gekommen sind.
Die verschiedenen Gürtelstufen stellen bedeutende Meilensteine auf dem Weg eines Praktizierenden dar und sind eine Quelle großen Stolzes.
Jenseits des Schwarzen Gürtels
Wer neu in dieser Sportart ist, mag den Eindruck haben, dass die Gürtelstufen im BJJ beim schwarzen Gürtel enden. Während das Erreichen dieses Fähigkeitsniveaus ein enormes Maß an Hingabe und Können erfordert, gibt es höhere Gürtel als diesen.
Zu den Gürtelstufen im BJJ zählen auch der rote Gürtel und der Korallengürtel.
Darüber hinaus gibt es separate Gurtsysteme für erwachsene und jugendliche Jiu-Jitsu-Schüler. Die Gürtel innerhalb des Jugendgürtelsystems unterscheiden sich von den fünf traditionellen brasilianischen Jiu-Jitsu-Gürteln.
Korallengürtel
Der Korallengürtel ist der nächsthöhere Gürtel nach dem Rang des Schwarzgürtels. Der Korallengürtel ist entweder ein Gürtel siebten oder achten Grades und wird nur denjenigen gewährt, die seit mehr als 30 Jahren aktiver schwarzer Gürtel sind.
Das würde bedeuten, dass jemand seine Ausbildung als kleines Kind hätte beginnen und sich 30 oder mehr Jahre lang dieser Kunst widmen müssen. Da es im Jahr 2021 insgesamt nur 34 Korallengürtel gibt, sind diese Gürtel selten und schwer zu bekommen.
Roter Gürtel
Der rote Gürtel ist ein Gürtel, der Jiu-Jitsu-Großmeistern vorbehalten ist. Um Großmeister zu werden, ist eine Ausbildungszeit von mindestens 50 Jahren erforderlich.
Diejenigen, die diesen Gürtel erwerben, haben entweder den neunten oder den zehnten Grad im BJJ erreicht. Laut den Kampfkünstlern Renzo und Royler Gracie ist der rote Gürtel „denjenigen vorbehalten, deren Einfluss und Ruhm sie an die Spitze der Kunst führen“.
Jugendgürtelsystem
Es ist wichtig zu bedenken, dass sich die brasilianischen Jiu-Jitsu-Gürtel, die an Kinder verliehen werden, vom Gürtelsystem für Erwachsene unterscheiden. Die beiden haben unterschiedliche Anforderungen und Gürtelrankings.
Das BJJ-Gürtelsystem für Jugendliche besteht aus einem weißen Gürtel, einem grauen Gürtel, einem gelben Gürtel, einem orangefarbenen Gürtel und einem grünen Gürtel. Die grünen und orangen Gürtel sind fortgeschrittenen Schülern vorbehalten.
Der Grüne Gürtel ist für jüngere Schüler im Jiu-Jitsu von großer Bedeutung. Dieser Gürtel ist der höchste Rang, der vor dem 16. Lebensjahr erreicht werden kann.
Dieser Gürtel ist eine gewaltige Leistung, die normalerweise nur von Schülern erlangt wird, die ihre Ausbildung als kleine Kinder beginnen.
Beginn Ihrer Jiu-Jitsu-Reise
Den Jiu-Jitsu-Sport als frischgebackener Weißgurt auszuüben, kann beängstigend sein, aber man kann nur durch Übung besser werden!
Diese unteren Gürtel sind für die Beherrschung dieser Sportart genauso wichtig wie die höheren. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass alle anderen Schüler einmal in der gleichen Situation waren.
Jeder ist herzlich willkommen, die Kunst des brasilianischen Jiu-Jitsu zu erlernen! Für diesen Sport gibt es keine spezifischen Körperbau-, Geschlechts-, Nationalitäts- oder Mindestalteranforderungen.
Manche Kinder beginnen ihr Training bereits im Alter von drei Jahren, aber die meisten BJJ-Profis empfehlen, dass der beste Zeitpunkt, um mit dem Training zu beginnen, etwa im Alter von sechs Jahren liegt.
Klassen verschiedener Altersgruppen werden oft getrennt unterrichtet, um das beste Lernen und die sicherste Umgebung zu fördern. Jüngere Schüler werden in Gruppen mit Kindern im Alter von 6 bis 12 Jahren zusammengeführt.
Es ist auch nie zu spät zum Lernen! Viele brasilianische Jiu-Jitsu-Schüler beginnen ihre Reise viel später im Leben und haben als erwachsene Praktizierende große Erfolge.
Neue Schüler müssen daran denken, geduldig zu sein, da es lange dauert, diese Erfolge zu erzielen und ein Meister dieses schwierigen Sports zu werden.
Ihr Hauptaugenmerk als Schüler sollte nicht darauf liegen, die nächste Gürtelstufe oder einen bestimmten Farbgürtel zu erreichen, sondern Ihre Fähigkeiten deutlich weiterzuentwickeln.
Wir hoffen, dass dieser Artikel Ihnen geholfen hat, mehr über die Gürtelstufen beim BJJ zu verstehen!
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