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Emotionaler und psychischer Stress und Traumata sind möglicherweise schwerer zu erkennen als körperliche Anzeichen von Missbrauch, aber das bedeutet nicht, dass es nicht schädlich ist. Sie haben vielleicht das Gefühl, dass Ihr Geist mit Emotionen, Erinnerungen, Vorfällen, Angst, Angst, negativem Selbstbild überschwemmt wird, und die Liste geht weiter und weiter. Egal, ob Sie ein schreckliches Ereignis, missbräuchliche Beziehungen oder ein Trauma im Zusammenhang mit unerwarteter Gewalt oder Katastrophe erlebt haben, es könnte zu einer PTBS führen und das Leben so viel schwieriger machen. Wenn Sie das Gefühl haben, Opfer emotionalen Missbrauchs zu sein und PTBS-Symptome haben, nehmen Sie an diesem Quiz teil, um herauszufinden, ob Sie Recht haben.
Fragen Auszug
1. Vermeiden Sie oft Dinge, Orte oder Menschen, die mit einem Trauma in Verbindung gebracht werden?
A. Ja, ich kann nicht einmal daran denken, ohne so ängstlich zu werden, dass mir schlecht wird
B. Ja, zum Glück ist es nicht so oft, aber es kommt vor
C. Nein, es macht mir Angst, und ich kann ängstlich werden, aber es ist nicht so, dass ich nicht überall hingehen kann
2. Haben Sie jemals Alpträume, Flashbacks, erhöhte Wachsamkeit, Angstzustände oder Konzentrationsschwierigkeiten?
A. Ja, die ganze Zeit
B. Ja, manchmal schon
C. Manchmal, aber nichts, was mein tägliches Leben behindert
3. Waren Sie jemals in einer Ihrer Meinung nach emotional missbräuchlichen Beziehung?
A. Ja, definitiv
B. Nein, ich glaube nicht
C. Ich wurde nur einmal in meinem Leben emotional missbraucht. Das war schrecklich!
4. Werden Sie von einem traumatischen Ereignis heimgesucht, das Ihnen immer wieder in den Sinn kommt?
A. Ja, ein Ereignis, das in meinem Leben wiederholt passiert ist und das mir nicht aus dem Kopf geht
B. Ja, ein einmaliges traumatisches Ereignis, das ich erlebt habe
C. Manchmal habe ich wiederkehrende Gedanken oder Erinnerungen an eine schreckliche Zeit in meinem Leben
5. Haben Sie in Ihrem Leben körperlichen, sexuellen oder emotionalen Missbrauch erlebt?
A. Ja, wiederholt
B. Ja, ein Einzelfall
C. Nichts, was ich im Vergleich zu anderen Situationen, von denen ich gehört habe, als wichtig empfinde
6. Scheinen Sie ungesunde Verhaltensweisen wie Alkoholkonsum, Essstörungen, Drogenkonsum usw. zu entwickeln, um damit fertig zu werden?
A. Ja, nur so komme ich zurecht
B. Manchmal schon
C. Nein, nicht besonders
7. Glaubten Sie oder waren Sie damals der Meinung, dass der Missbrauch Ihre Schuld war?
A. Ja
B. Nicht wirklich
C. Manchmal
8. Bist du aufgrund von Versprechungen oder Hoffnungen, dass sich dein Lebensgefährte ändern würde, viel länger in einer Beziehung geblieben, als du hättest haben sollen?
A. Ja, aber das haben sie nie getan
B. Ja, aber nicht relevant für das, was ich erlebe
C. Nein
9. Haben Sie ein Trauma im Zusammenhang mit verbalen Angriffen, Erniedrigungen, Einschüchterungen, Beschränkungen oder Isolation erlebt?
A. Ja, laufend
B. Ja, in einem Einzelfall
C. Manchmal, aber nicht immer
10. Hatten Sie jemals das Gefühl, dass Ihr Identitätsgefühl, Ihre Würde oder Ihr Selbstwertgefühl gemindert oder verloren war?
A. Ja, ich habe keine mehr
B. Ja, manchmal schon
C. Nein, aber ich habe mich während der Zeit des traumatischen Erlebnisses schrecklich gefühlt