„How Yoga Works“ – Fernweh

Die zunehmende Popularität von Yoga in der westlichen Welt ruft die meisten Menschen aufgrund des Wunsches nach mehr körperlicher Bewegung und geistiger Klarheit auf ihre Matte. Während Yoga die Praxis von Asanas oder die zu einer Sequenz verbundenen Haltungen umfasst, sagt uns die Tradition des Yoga in Indien, dass die Praxis viel mehr beinhaltet als Bewegung und Atem.

Die Yoga-Sutras von Patanjali beinhalten alle Lehren des Yoga, einschließlich der Disziplinierungsprinzipien des Geistes und der körperlichen Praxis, sowie die tiefgehenden Selbstbeobachtungen und Manifestationen, die durch eine Hingabe an die gesamte Praxis geschaffen werden. Das klingt intensiv, weil es das auch ist, zumal die Urform des Werkes in Sanskrit verfasst wurde.

Um die Sutras zugänglicher und verständlicher zu machen, schrieb der Autor Geshe Michael Roach How Yoga Works, eine funktionale Geschichte, die die Lehren von Patanjali enthält. Es gibt viele aktuelle Übersetzungen der Sutras, aber dieses Buch taucht die alten Lehren in ein Format, das nachvollziehbar und erzählend ist.

Das Buch liest sich leicht und schnell, und es ist eines, das (für die meisten) sporadisch aufgegriffen und wieder abgelegt oder sogar zurückgeblättert werden kann, um bestimmte Passagen und Themen herauszuziehen.

Roach führt die Leser mit einer fiktiven Geschichte von Friday, einem jungen Mädchen, das 1101 n. Chr. verhaftet wird, als sie die Grenze zwischen Tibet und Indien mit einer wertvollen Kopie des Buches überquert Die Yoga-Sutras. Sie wird unter dem Befehl eingesperrt, dass sie dem Hauptmann des örtlichen Gefängnisses helfen muss, seine Rückenschmerzen zu überwinden, und ihre gemeinsame Reise durch seine Einführung und Weiterentwicklung der Praxis ist das, was die Bedeutung der alten Lehren miteinander verbindet.

Da Friday weiterhin die Lehren des Yoga mit dem Kapitän teilt, ähneln die vielen Hindernisse und Lektionen, die auf dem Weg begegnet sind, denen, die viele Praktizierende erleben, insbesondere wenn sie zum ersten Mal in die Praxis eintauchen. Die Geschichte verwebt kontinuierlich relative Sutras, um den Kapitän (und den Leser) Patanjalis weise Worte zu jedem Umstand effektiv zu lehren.

Während jeder Leser seine persönlichen „Erfahrungsgeschichten“ mit dem Roman in Verbindung bringt, so wie es Leser tun, wenn sie Wörter durch eine subjektive Linse erleben, ist eine der tiefgreifendsten Lektionen des Romans, dass nichts eine Bedeutung hat, die über die Bedeutung hinausgeht, die wir schaffen in unseren Gedanken:

„Bleib in diesem einen reinen Gedanken,

Und vergiss es nie;

Das Allerwichtigste:

Die Dinge sind leer

Zu sein, was sie sind

Selbst.

I.43A“

So wie der Text Worte und eine Geschichte enthält, erschafft der Geist daraus, was er will, und das wird Ihre persönliche Erfahrung von „Wie Yoga funktioniert“ und die Reise Ihrer eigenen lebenslangen Praxis definieren.

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Kim Fuller ist in den Bergen von Colorado aufgewachsen und hat schon immer Schönheit und Inspiration durch Natur und Bewegung gefunden. Kim ist freiberufliche Journalistin und Yogalehrerin in Vail. Ihre Schreib- und Fotoarbeit konzentriert sich seit 2007 auf Gesundheit, Wellness, Erholung, Essen und Reisen, und Kim begann ihre Yogapraxis in Boulder, gefolgt von ihrer ersten Lehrerausbildung mit Real Evolution Yoga im Peace Retreat Costa Rica im November 2012.